Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


yok 14ü zaten bırakıcam da düyüne gidicem,yarın da annem çok özlemiş gönder babasıyla diyor.ne bileyim yaaa,bilemedim.senin kilonun az olduğunu biliyorum ama boyun kaç ki hedefin bu kadar düşük.benim boyum 164,kilom perşenbe 65di,hedefim 60,ama 62.5 olursam rahatlıycam bir.mezun ola bilirim o zaman.her kes yeter diyor,62.5 olayım da sonrasına bakarım.sen bana hatırlatsana boyun kilon hedefin neydi?unuttum da.sonra yarışalım...
 

ok canım.elektrikler gelince gel hemen.bakalım ne yapmışsın haftasonu...hmmmm
 
Az kaldı mezun olmaniza.bende bu yaza kadar mezun olmak istiyorum inşallah olur.
ben kızımı yaz tatilinde gönderiyorum hep anneanne babaanne yanına oda mutlu halinden. 1. Sınıftan beri gidiyo seve seve.
Geçmiş olsun canım bekliyoz elektrigin gelmesinii

Ol canım sende mezun ol.
 
selam canım.iyi elektrikler gelince gelirsin.valla biz de aynıyız hafta sonları dağılıyor.

canım benim boy 1.60 ,hedef 55.şimdi 57.4üm.bana da verme diyorlar ama herkesin vücudunun rahat ettiği bir kilo vardır ya.benim 53,5-54 arası iyi oluyor.bir 55 olursam 53e inmeyi planlıyorum.bakalım.şu bir ayı iyi değerlendirmek gerekiyor.ramazan ayı da yaklaşıyor.senin boyun iyiymiş canım.ben şimdi iyiyim de oturunca midem göbeğim çıkıyor sinir oluyorum ona.biraz sıkılışıp spor da yapabilsem iyi olacak
 
Bende ozledim canım ya. Parka geldim kumda oynuyoruz kizimla. Dedim arada bi bakiyim. Eve gelince uyutup bol bol gelicem kismetse. Bunaldi cocuk 1 haftadir yagmur var burda.
 
Bende ozledim canım ya. Parka geldim kumda oynuyoruz kizimla. Dedim arada bi bakiyim. Eve gelince uyutup bol bol gelicem kismetse. Bunaldi cocuk 1 haftadir yagmur var burda.
Iyi yaptın tatlım.ben de dün çıkarmıştım. Bugün de çıkarıcam inşallah öyleden sonra...

Oy oy o göbek yokmu o göbek.sinir ediyor beni.bende de sallanmalar var . simit ve gövek bölgesinde.bakalım ya.inşallah ulaşırız hedefimize.bu hafta iyi olur inşallah...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Evet kuzum.biliyorum.söylemişdin bir defasında.Aslında bir az da dinlenirim.iyi olur.uyurum güzelce.bakalım babası ne diyecek...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
kızlar ben çıkar.yarın görüşürüz inşallah.bugün fırsat bulursam belki kızla dışarı çıkarım.
 

ben de öyle yaptım.hiç giremem dediğim kıyafetlere girdim çok şükür.sadece biraz daha versem daha fit olacağım.aslında bende spor eksik ve yapmam gereken de o.ama nasıl olacak bilmiyorum.geçen hafta kızı pusete attım hızlı bir yürüyüş yaptım iyi geldi.ama fırsatım olmuyor her zaman.eve gelmem saat 3ü buluyor.yemek yapmak ve kızı beslemek akşamı buluyor ve gün bittiçok elim kolum bağlı hissediyorum bu yönden kendimi.


iyi alış verişler canım.ne güzel herşeyi yapıyorsun tek başına.kızla nasıl hallediyorsun sen işlerini.ben onunla dışarı çıkmaya çok korkuyorum.ağlar kucak isterse,altına yaparsa ,mama isterse vs. diye hiç bir yere çıkamıyorum desem yeri.kısa mesafelere gidiyoruz sadece.[/QUOTE]
Canım bebek olunca öyle oluyor, onun yemek saati, uyku saati derken insan kendine vakit ayiramiyor. Yaz geldi şükür aksamda cikabiliriz artik.
Ben hepsini halletmek zorundayim alistik artik ikimizde. Geçen yaz pusetle markete yürüyüp bir elimde puset bir elimde kızım cok donmusumdur. Sonra puseti birine verdim mei tai sling aldim bütün yaz onu bağladım gittim heryere kucagimda, alisverisi bolerdim düşün elimde tasiyacagim için ve kucagimdada kizim bağlı, araba desen tam 1 sene kapıda yatti, oturmazdi oto koltuguna. Bu sene gittim baston puset aldim önünde bari olan basit bişey önce ona alistirdim, emniyet kemeri baglamaya gerek olmadigi icin oturdu onda da biraz yurudum bende. Sonra oto koltuğunu degistirdim (anakucagi olandan vardi) 3 kere götürdüm agladi eve döndüm daha arabayi calistirmadan 1 saat içerisinde 3 kez o ağladı ben eve döndüm, dışarı cikmak için agladi vs derken alisti artik, kendi gidiyor arabaya. Esimde bana yapma etme çocuğu üzme dedi, dedim alisicak zor oldu ama basardim. Kuafore gidemedim kac ay, neler neler yani.
Ay bende ne doluymusum canim ya. Ama niye anlattim biliyomusun bunlari, hic kolay bir çocuk degildir kızım ama isteyince oluyor. Tabiki bebek yokken çok daha kolay ama onunlada oluyor. Sadece biraz sabir ve dogru zamanlama. Bak sabah kalktim kahvaltı yaptirdim markete gittim, baktim enerji tavan eve geldim esyalari yerlestirdim parka eve girdim daha yeni, simdi uyudu uyuyacak bende yemek yapıcam.
 

Hic ayrilmadiysan ozlersin canım. Ben daha hiç birakmadim bir yere ya, dayanamam gibi geliyor.
 
Hoşgeldin canım, kolay gelsin.
Ayyy damlam sendemi gidiyosun ya. Ben demirbaş kalicam buralarda daha 15 kg vericemde bakicam duruma hedefi aşağı cekmelimiyim diye.
 
An itibariyla agri

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Eklentiler

  • $1399894085251.webp
    24,7 KB · Görüntüleme: 40
  • $1399894117815.webp
    23,9 KB · Görüntüleme: 42
Elektrik gitti canlarim görüşürüz yine nette simdi gider

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hic ayrilmadiysan ozlersin canım. Ben daha hiç birakmadim bir yere ya, dayanamam gibi geliyor.
Zaten gönderemedim.babası yalnız götüremem dedi.14sabah birlikte gidicez artık.onu bırakıp düyüne gider. 15i tekrar annemlere gidicem.inşallah ona kadar 64ü görürüm.bu hafta da veremezsem saçımı başımı yolucam ya...
An itibariyla agri

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ne güzel tatlım.sen azerbaycana yakınsın yaaa...
Hoşgeldin canım, kolay gelsin.

Ayyy damlam sendemi gidiyosun ya. Ben demirbaş kalicam buralarda daha 15 kg vericemde bakicam duruma hedefi aşağı cekmelimiyim diye.

Yok kuzu yaaa.vere biliyormuyum ki gideyim de.sanki hiç mezun olamıycakmışım gibi geliyor bana.ayrıca mezun olursam da bırakmam burayı...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
An itibariyla agri

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Güzel görünüyo karmi o catidaki telefonda secilmiyo pek.
Hoşgeldin canım, kolay gelsin.

Ayyy damlam sendemi gidiyosun ya. Ben demirbaş kalicam buralarda daha 15 kg vericemde bakicam duruma hedefi aşağı cekmelimiyim diye.

Bende varım kız demirbaş takiliriz birlikter
 
An itibariyla agri

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Cok güzel canım ya. Senide özledik bu arada, umarim herşey yolundadir.

Verirsin canım verirsinnn.
 
nihayet bir nefes alabildim ve soluğu burda aldım. bugün iyi gidiyorum fakat akşam yürüyemem kursum var kızlar. bugün dışarılarda fazlaca yürüdüm zaten:)

şimdi geçmişi bir kontrol ediyim.
hafta sonu abartıdan çok belli bir yemek düzeni olmadı, o yüzden menülerimi yazmıycam menü yoktu desek daha doğru:26:
bu hafta dışarıda çok randevularım olacak fırsat buldukça kaçıcam buraya
 
canlar alıntı yapmadım sohbete şöyle bir göz gezdirdim. sanırım hafta sonu rehaveti genelimizi vuruyor.
bugün öğlen salata yedim, bir salataya dünyanın parasını alıyolar üstelik de çok kötüydü, ben ofise alışveriş yapıp salatamı kendim yapayım artık diye planlıyorum. Öğlenleri salatayla geçirsem iyi olur sanırım. Ay sonuna kadar 65 olsam süper olur. Haziranda bir aksilik çıkmazsa tatile gitmek istiyorum. Şu karnımın yağlarından bir kurtulabilirsem göbek atıcam
bir de dün gece bir kitap önerisi gördüm ama konuya farklı şekilde yaklaşmışlar. araştırıp size bilgi ulaştırırım. orada yediklerimizle değil kullandığımız enerjiden dolayı kilo aldığımız gibi bişey yazıyordu sanırım. Ben bu bilinçaltı ve enerji olaylarına inanıyorum açıkçası. Bilgi sahibi olur olmaz size de haber veririm. kitabı oku 10 kilo ver gibi bişey yazmışlar.
şöyle bir açıklama da yapayım. Son dönemde sigara bırakma filmi diye sinemada bir film çıkmıştı. O filmin hazırlanmasını sağlayan kursa katıldım ben. Yani filmdekinin daha geniş bir şeklini düşünün. Orda sizin sadece konuşarak algılarınızı değiştiriyor ve bir günde sigarayı bıraktırıyorlar. Ben 1,5 yıl içmedim. Tekrar başladım ama yine gideceğim bu aralar. Bu kilo olayı da ona benzer bişey olabilir.
 
Merhaba arkadaslar bende takımınıza yenı katılmaya adayım 153 boyunda 59 kilodayım 14 aylık bır kızım var dogumda 18 kılo aldım bu zamana kadar emzırdıgım ıcın dıyet falan yapamadım denedım ama olmadı zaten cevremdekılerın sut olsun cabaları buna fırsat vermedı 70 kılodan 59 a dustum ama dıyetle degıl bır rahatsızlık sonucu oldu sımdı ıyıyım ama kalan 9 kıloyu 25 haZırana kadar dıyet ve sporla vermem lazım tabı sızlerınde destegıyle herkese kolay gelsın sevgıler


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…