kolay gelsin bu aradaGünaydın gençler. Yine bi pazartesi ve ben işe gidiyorum. Sabah tartildim 68.8 çıktım yarışmanın galibi kim bilmem ama sonuncu belli sanki(
merhaba canım.çok özledik seni.elifin yeni yaşı kutlu olsun.nice mutlu güzel v sevgi dolu yılları olsun(ailece).seni de bekliyoruz artık.
bayıldım.karı ve soğuğu severim
canım rakibem bombalamışın menüleri:) merak etme ama yalnız değilsin.ben de aynı durumdyım.felaket bir iştah var.şimdi bir de regl dönemindeyim.inşallah şu üç günü toparlarız.
günaydın arkadaşııııııııııııııım.evet hafta sonu dağıttık resmen.inşallah şu üç gün iyi geçer de perşembe tartıda yüzümüz güler.
ben de içler acısı menümü yazayım.saldım gitti
sabah:bir soğanlı olmaet,bir kızımdasn kalma haşlanmış yumurta,bir küçük parça peynir,az karpuz,bir çay kaşığı reçel,bir çay kaşığı helva,bir su bardağı çay,çayrek ekmeekten az ekmek.
ara:yarım gözleme,iki küçük köfte,iki bardak çay,yarım kase aşure,kahve
akşam:bir fırında tavuk but,iki elma dilim patates,4,5 kaşık pilav,bir kase cacık
ara:küçük bir dilim pasta.
Günaydın tatlım.hadi bekliyoruz...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
istirahay yok ki gogocumBenim menüye benzemis Allah sonumuzu hayıretsin inşallah.
İyi istirahatler canım.
Saol canım yaa sen demesende iştah tavan bende. Benimde bugün başlıyor reglim bakalım nolur.
canımm ben sana uzun uzun cevap yazdım telden karışmış heralde gelmemiş.. ellenaza yazdığımın da alıntısı çıkmamışSu 2 lt canım spor yok malesef sadece eve gidip gelirken toplamda 30 dk yuruyorum hergun.
yulaf ezmesini hiç yiyemiyorum ben canım ya aldım çöpe gittiOmlete falan kattım yine yiyemedim onu. Sen ne şekilde tüketiyorsun?
Adet dönemindendir canım ya bende çok beter oluyorum.
Sağol canım benim amin. Kimseyi karşılaştırmasın Rabbim böyle durumlarla. Dünde kuzenimin nişanlısına (aynı zamanda o kızında kuzeni benim kuzenim) yanaşmış yanaklarından şapur şupur öpmüş falan kuzenimin tepesi atmıştı dedimki git söyle kıza ayıp ettiğini yok dedi onun huyu çok kötü söylersem daha da beterini yapar dedi. Sustuk yani tepkisiz bekliyoruz. Beni ilk gördüğünde zaten suratını falan ekşitmiş küçümsercesine bakmış. ama dün akşam düğün bitiminde o kız merdivenlerden fena düştü ya Allah biliyor üzülemedim pek. Herkeste topuklu vardı ama o talihsizlik yaşadı. Herkes Allah bir yerden çıkarıyor diye yorum yaptı valla. Günün bonusu oldu :) gülmek istemiyorum ama ne bileyim ya bir başkasına da yapsa bunları yuva yıkar valla o yüzden üzülmedim haline.
Lifalifti sanırım adı canım yulaf ezmesi yazıyordu da dediğin gibi damak tadıma uymadı sanırım, aslında yumuşamasını hiç beklemedim ben, belki o yüzden sevemedim, set oluyor çünkü. Kuru meyve alırsam tekrar alıp denerim heveslendim :)kolay gelsin bu arada
canım o kadar umutsuz olma toparlarsın sen..
ben sevmiyorum karı soğugu dışarısı karanlık resmen haziran geldi hala montlarla çalışıyorum..menüler sorma nöbet oldumu düzen kalmadı benim.. evden bişeyler hazırlıyorum bu defa yemeğe fırsatım olmuyor iyice karman çorman oldum..
he he iyi bombalamamışsın sendebu hafta bizde az kilo alan kazanıcak galiba..
istirahay yok ki gogocumeve geldim iş güç arada leslie ... annelere istirahat yok olmuyor..
canımm ben sana uzun uzun cevap yazdım telden karışmış heralde gelmemiş.. ellenaza yazdığımın da alıntısı çıkmamıştekrardan yazayım.. senin aldığın yulaf kepeği yada unu olmasın canım benim yediğim tane tane oluyor. klasik nesfitler bana tatlı geliyor ve yok tutmuyor.. bu dediğim yulaf ezmesi içine doğal kuru üzüm, keten tohumu, ara sıra biraz hindistancevizi serpiştirip yağsız sütle yiyorum ben..yoğurtla tarçınla da yiyenler var.. ama herkesin damak tadı ayrı sonuçta..birde uzun süre bekletiyorum yumuşaması için.. yarın resmini koyarım da dediğim gibi herkes beğenmez, tadını çok seviyorum yıllarca yesem bıkmam ben..
Kızlar kim sormuştu musliyi nestlenin muslisini aldım 1 porsiyonu 125 ml layt sutle 213 kalori yaziyodu.ben 4 kaşık 1 bardak süt kullandım.
Ne bileyim canim ya ben sabahları onu bile zor bitiriyorum:)) aksam kriz gelirse 1 dilim ekmek yiyorum ama iyimi kotumu onu da bilemedim..pilateste kolaylıklar canim annem de yapıyor benden çok daha esnek :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canım bende o musliyu aliyorum meyveli ve findikli olanindan, ılık sütle yapinca güzel oluyor. Yumusuyor aslinda.Lifalifti sanırım adı canım yulaf ezmesi yazıyordu da dediğin gibi damak tadıma uymadı sanırım, aslında yumuşamasını hiç beklemedim ben, belki o yüzden sevemedim, set oluyor çünkü. Kuru meyve alırsam tekrar alıp denerim heveslendim :)
ben sormuştum canım sağol.
Canım bende o musliyu aliyorum meyveli ve findikli olanindan, ılık sütle yapinca güzel oluyor. Yumusuyor aslinda.
Evet canım yaa nobetten çıkınca işler bitmiyor onu yap bunu yap akşam oluyo.kolay gelsin bu arada
canım o kadar umutsuz olma toparlarsın sen..
ben sevmiyorum karı soğugu dışarısı karanlık resmen haziran geldi hala montlarla çalışıyorum..menüler sorma nöbet oldumu düzen kalmadı benim.. evden bişeyler hazırlıyorum bu defa yemeğe fırsatım olmuyor iyice karman çorman oldum..
he he iyi bombalamamışsın sendebu hafta bizde az kilo alan kazanıcak galiba..
istirahay yok ki gogocumeve geldim iş güç arada leslie ... annelere istirahat yok olmuyor..
canımm ben sana uzun uzun cevap yazdım telden karışmış heralde gelmemiş.. ellenaza yazdığımın da alıntısı çıkmamıştekrardan yazayım.. senin aldığın yulaf kepeği yada unu olmasın canım benim yediğim tane tane oluyor. klasik nesfitler bana tatlı geliyor ve yok tutmuyor.. bu dediğim yulaf ezmesi içine doğal kuru üzüm, keten tohumu, ara sıra biraz hindistancevizi serpiştirip yağsız sütle yiyorum ben..yoğurtla tarçınla da yiyenler var.. ama herkesin damak tadı ayrı sonuçta..birde uzun süre bekletiyorum yumuşaması için.. yarın resmini koyarım da dediğim gibi herkes beğenmez, tadını çok seviyorum yıllarca yesem bıkmam ben..
Merhaba kuzularım.ben arada girip okuyorum ama yazmaya vaktim olmadı.şimdi dersdeyim.ben de pilatese başladım.40dakika yaptım.ama çok ta zorlandım söyleyemem.hem pilates geçmişim var hem de yürüyüşden dolayı herhalde. ..bakalım yarın ağrıycak mı...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canım bende o musliyu aliyorum meyveli ve findikli olanindan, ılık sütle yapinca güzel oluyor. Yumusuyor aslinda.
http://www.kadinlarkulubu.com/images/smilies/abc.gifLifalifti sanırım adı canım yulaf ezmesi yazıyordu da dediğin gibi damak tadıma uymadı sanırım, aslında yumuşamasını hiç beklemedim ben, belki o yüzden sevemedim, set oluyor çünkü. Kuru meyve alırsam tekrar alıp denerim heveslendim :)
ben sormuştum canım sağol.
Bende icine kayisi ve keten tohumu ekliyorum canım tatli istediginde canım ama sen tatlı sevmiyosun dimi canım.http://www.kadinlarkulubu.com/images/smilies/abc.gif
aynısı benim ki de canım.. meyvelisi de tatlı geldi bana sadesini alıyorum damak tadım farklı heraldesütü de soğuk içebildiğim için mecburen uzun bekletiyorum..
Bende icine kayisi ve keten tohumu ekliyorum canım tatli istediginde canım ama sen tatlı sevmiyosun dimi canım.
Canım bende o musliyu aliyorum meyveli ve findikli olanindan, ılık sütle yapinca güzel oluyor. Yumusuyor aslinda.
Ay canım canım canım diye diye Ölmüşüm, gör seni ne cok sevmisim danesim
Istanbul'da gökyüzü delindi sanki bir yağmur bir yağmur. Bende yemek yaptim 40 dakika pilates yaptim hala ham vücudum ama daha az zorlandim bu kez. Simdi kızım uyanir.o uyanmadan bir bakayim dedim napıyosunuz.
ah canım sorma benim de öyle oluyor arada en son düzeltiyorum... ben tatlı sevebilirimde kahvaltı da değil.. hayatımda sabah reçel bal yemişliğim yoktur kuru üzümü bile az katıyorum
evet yağmur beni çok korkuttu, ya bende pilates yapmak istiyorummmdvd mi aldın netten mi yapıyorsun canım.
Ay ne güzel ya, bende öyle olsamm
ya yok canım çokta iyi değil gece kriz gelmese keşke.. gerçi uzun süredir tatlı değil tuzlu krizlerim geliyor gece gece.. dün akşam hariç tabi canım nasıl istediyse hastanenin verdiği helvadan bir dilim yedim gece gece nöbette yine..
Ay bende sevmesem keske canım.ah canım sorma benim de öyle oluyor arada en son düzeltiyorum... ben tatlı sevebilirimde kahvaltı da değil.. hayatımda sabah reçel bal yemişliğim yoktur kuru üzümü bile az katıyorum
evet yağmur beni çok korkuttu, ya bende pilates yapmak istiyorummmdvd mi aldın netten mi yapıyorsun canım.
Canım dvd aldım ebru şallı ile skinny jeans adı. Isin kötüsü ebru salliyi hic sevmem , esim görse dvdyi dalga gecicek benle belli belli hic sevmiyormussun diye. Cok iddialiydi 2 haftada 2 beden sıkılasma vadediyor hergün yapmak bende skinnylere takmistim bu ara aldim çıktım
Aytakgüzel ya, bende öyle olsamm
Haha hain rakibe ye diyo, kendi müsliyle gecistiriyo, seni gidicanım o krizler benden hiç ayrılmıyorkiama ye yaa sen yee
Ayyy canım...çooook güldüm...Ay canım canım canım diye diye Ölmüşüm, gör seni ne cok sevmisim danesim
Canım bakalım etkisi nasəl olacak.benim bu sallanmalara çözüm olsa çok mutlu olucam.en önemlisi bacak aralarım sarkıyor baya baya.bün bacaklarım,kalça ve belimi ölçtüm.bakalım nasıl olacak.ben 30dakikasını pilates,10dakikasını esneme yapıyorum.esneme mutlaka gerek canım . kesinlikle yap...Istanbul'da gökyüzü delindi sanki bir yağmur bir yağmur. Bende yemek yaptim 40 dakika pilates yaptim hala ham vücudum ama daha az zorlandim bu kez. Simdi kızım uyanir.o uyanmadan bir bakayim dedim napıyosunuz.
evet yağmur beni çok korkuttu, ya bende pilates yapmak istiyorummmdvd mi aldın netten mi yapıyorsun canım.
Ay ne güzel ya, bende öyle olsamm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
