- 27 Ağustos 2014
- 389
- 94
- 38
açamadım hata yazıyor canım
açamadım hata yazıyor canım
evet canım öyle valla bu yaşta kilo yakışmıyor bize gerçektenAy bende kynvaldemi annm gbi severm ne mutlu anlasmanz senn yaninda olmasi allhm bozmasn aranizi canm benm ay kuzu cok sirn olmus ama :))
Evet canm baska bi yol yok bana :)
canm aramizda bende feci kiskandm sorma napp edip.bizmde o hale gelmemz laziiiiimmmmm,:)
Cok kötü degil salatalar yagsizsa baliktaki bir kasik yagi dert etme.unsuz kizart olurmu misir unu deme sakin oda un.mandalin suyu cok Canim ya iki mandalin ye posasi olur en azindan.birde kepek ekmegi fazla tuketmeyin vucuttaki demiri emiyor diye hatirlixom.ama Hasana bir soruyum bugun yinede.bende menümü yazayım korkarak
Sabah:kepek ekmekli domatesli tost,1 bardak mandalina suyu
Öğle:yarım tabak tavuk sote,1 kase yoğurt,1 dlim k.ekmeği,salata
Ara:sütlü kahve,1 dilim minik tarçınlı kek
Akşam:1 balık ama ızgara değil çok az yağda ve mısır unlu,roka salatası
Ara:2 mandalina 2,5 litre su yarım saat akşam yürüyüşü hafif tempoda
salata yağsız mandalina suyu konusunda haklısın nerdeyse yarım kilo mandalinadan 1 bardak çıktı.balığı başka türlü yiyemiyorum kokuyor zaten ayda bi defa falan yiyorum kepek ekmeğinide yemzsem doymuyorum canım beyaz ekmek yerine yiyorum malesefCok kötü degil salatalar yagsizsa baliktaki bir kasik yagi dert etme.unsuz kizart olurmu misir unu deme sakin oda un.mandalin suyu cok Canim ya iki mandalin ye posasi olur en azindan.birde kepek ekmegi fazla tuketmeyin vucuttaki demiri emiyor diye hatirlixom.ama Hasana bir soruyum bugun yinede.
Suda guzel
haklisin canm bisyler yapp sebze olayni cozmem lazm bakalm bugn super menu yapicm insallh unuttrcm bugnu :))Sabah güzel ama fistik 15 civari olsun avuc ici yaniltir.aslinda 25 gr.fistik
Tavuk izgara ve tavuk soteyi anlamadim ama yinede kuru olmus sebze sart anacim lifli yiyemezsen wc sorunun cikar.kabizlikki hic Kilo verdirmez.aksama bir dilim ekmek bile giderdi amaaaaaaasaaaw BISKUITLI PASTA olmasa.
Kurtar kendini bendenbenden
vavv bir manken gördüm sanki görmeyeydim iyiydi sabah sabah iştahım kaçtı daha tüm gün bir şey yemem kıskancımdan
haydi bakalim utandir beni gel kiz bugun mercimekli salata yapalim aksam yemegine.guzelce tarifleselim kirip bacamizi masum yemegimizi yiyelim.haklisin canm bisyler yapp sebze olayni cozmem lazm bakalm bugn super menu yapicm insallh unuttrcm bugnu :))
zor degil canim iste yeter.hem sen yemiyeceksen ne mutlu bana.vavv bir manken gördüm sanki görmeyeydim iyiydi sabah sabah iştahım kaçtı daha tüm gün bir şey yemem kıskancımdan
Olsn canm oyle dusunme artk bundan sonra bembeyaz bir sayfa actn herseyi dolu dolu yasycaksn herseyn tadini cikarticaksb butn kotu dusnceleri sil at aklindan gitti onlar ve sana cok kizdm yarim filan degilsin sen senEmegi coktur bende Biz 6 etliyiz ama biri haric cok sevisiriz.esim en buyuk biraz ondan birazda Ben kolay kirmam kimseyi.
Evet sirin pazartasi yuvaya beraber gidecez insallah.cok sey kacirdim göremedim hala yaniyorum.
Kiz 62 kiloya dustuydum bu Takimda haydi calisin.selin acil sebze isini cöz Canim.komsun eltin kimse biri yardim etsin ne olur.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/
index.php?gallery/photos/
image.750257/ Burda 62 ydim[/
QUOTE]bende acilmadiii
tamam canm bana uyar yapaln neler koyacagz icineseyfocum tam tahil yesen halk ekmek bayilerinde bile var.
haydi bakalim utandir beni gel kiz bugun mercimekli salata yapalim aksam yemegine.guzelce tarifleselim kirip bacamizi masum yemegimizi yiyelim.
zor degil canim iste yeter.hem sen yemiyeceksen ne mutlu bana.
yok canim benim bu ikinci gazammmm 3 yil oncede bir olay yasamistik boyle.yine ben yendim.yasasin kötülükkkkkkkkkkkOlsn canm oyle dusunme artk bundan sonra bembeyaz bir sayfa actn herseyi dolu dolu yasycaksn herseyn tadini cikarticaksb butn kotu dusnceleri sil at aklindan gitti onlar ve sana cok kizdm yarim filan degilsin sen sen
nelern ustesnden gelmis ve hala enerjik deli dolu bir annesn nasil guzel yavrularn var bidaha boyle cumleler yooook :) anlastikmii
He birde canm bilmedgn seyler var her ailenn degisk huylari iste ama benyne elimden geleni yapacagm
70 gr.kadar eger olcun yoksa ben kasikla felan olcerim yazarim sana.kirmizi mercimegi az tuz ekleyip hasla.ama kurutma suzme hafif yas olsun suluda degil.icine maydanoz sogan biber evde ne varsa iste yesillik domates vs.ekle tuzunu tamamla karabiber ekle ben bol acili yerim meto hizlansin diye.karistirdiginda koca bor tabak salata yanina ayran yada yogurt tamamdir ben aksam yiyecem bakliyat tok tutuyor ustunede bir meyve yeterli.resimleyim sana.tamam canm bana uyar yapaln neler koyacagz icine
Afiyet olsun bugunde saatler geri alninca bi türlü öğlen olmadı bende kahve severim fal bakan olursa daha bi severimberit: 37481455 .!.:ben bir asagi gidip kahve yapiyim geliyom
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?