Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Regl bakalım sabah kaç çıkacağım... Başkaları sinirden kilo verir sanırım bende tam tersi oluyor


Tebrik ederim canım :)


Ilk iftarın çok güzel olmuş canım, ALLAH kabul etsin :)
hepimizinkini kabul etsin inşallah :)bendede tam tersi oluyor yiyorum sürekli
 
Ben tartılmayı unuttummmmm
Sabah da tartılmanın bir anlamı yok ki, 1 kilo falan fazla çıkarımmm
 
Menüm

Sahurda
2 bardak su

İftarda
1 kase çorba
et patates yemeği ( 5-6 küp patates, o kadar da et)
2 dilim ekmek

su 2 bardak içtim yalnış hatırlamıyorsam ama şimdilik tabi, içerim daha

1 fincan çay
 
kilo bildirimi:
Geçen Hafta: 74,1
Bu Hafta: 74,0
Fark: -100 gr
Mesaj Sayım: 14
Özel günlerde olmama rağmen 100 gr az çıktım. Bakalım haftaya inşallah daha güzel sonuç alırım:/
Bu arada kilonun 2ye bölünmesi nasıl oluyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…