- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
o dili mesajı yolladıktan sonra gördüm düzeltme yoktu yapamadım
o dili mesajı yolladıktan sonra gördüm düzeltme yoktu yapamadımSahurda dil çıkaran omlet mi yedin
Güzel olmuş menün
Zıplamalara başlasak mı bugün, ne dersin?
Muzları yiyip yiyip kilo alırsan görürüm seni
Hayırdır gülüm ya?
Çok az yemişsin, kötü birşey yoktur inşallah
Amin inşallah canım
Haftasonuyla alakası yok canım, hafta arası da böyle... Kimse tam anlamıyla adapte olmuyor nedenseyakında dükkanı kapatırız
17:00-20:30 arası tatlıları götürmüşsün sonra 22:00 de yine yemişsin, o son öğün olmasaymış en azından
Dünkü menüm:
10:00
1 bardak süt
1 dilim kek
15:00
2 hurma
1 bardak ayran
21:30
1 hurma
1 kepçe kuskuslu pancarlı çorba
3 yk pilav
3 parça (rulo) beyti kebabı - biraz salçalı sosundan da döktüm
Yoğurt
2 yk yoğurtlu kabak salatası
22:30
Çilek
1 bardak meyve suyu
1,5 lt su
Spor yok
@_choco_'melim tebrik ederim, mezuniyetinin tadını çıkarVerdiğin kilolar senden bir ömür uzak dursun Artık zayıfsın diye bizleri unutma, ziyaretimize gel arasıra size ailecek iyi tatiller diliyorum
menün güzel olmuşSahurda dil çıkaran omlet mi yedin
Güzel olmuş menün
Zıplamalara başlasak mı bugün, ne dersin?
Muzları yiyip yiyip kilo alırsan görürüm seni
Hayırdır gülüm ya?
Çok az yemişsin, kötü birşey yoktur inşallah
Amin inşallah canım
Haftasonuyla alakası yok canım, hafta arası da böyle... Kimse tam anlamıyla adapte olmuyor nedenseyakında dükkanı kapatırız
17:00-20:30 arası tatlıları götürmüşsün sonra 22:00 de yine yemişsin, o son öğün olmasaymış en azından
Dünkü menüm:
10:00
1 bardak süt
1 dilim kek
15:00
2 hurma
1 bardak ayran
21:30
1 hurma
1 kepçe kuskuslu pancarlı çorba
3 yk pilav
3 parça (rulo) beyti kebabı - biraz salçalı sosundan da döktüm
Yoğurt
2 yk yoğurtlu kabak salatası
22:30
Çilek
1 bardak meyve suyu
1,5 lt su
Spor yok
@_choco_'melim tebrik ederim, mezuniyetinin tadını çıkarVerdiğin kilolar senden bir ömür uzak dursun Artık zayıfsın diye bizleri unutma, ziyaretimize gel arasıra size ailecek iyi tatiller diliyorum
Bence şeker bir şey olmuş dilli omlet.o dili mesajı yolladıktan sonra gördüm düzeltme yoktu yapamadımzıplamalara başlayalım bugün iftardan sonra mı zıplıycaksın öncesinde de zıplıycakmısın ?
iftardan önce dayanabildiğimiz kadar yapalım benceBence şeker bir şey olmuş dilli omlet.
Menüne farklı bir zenginlik katmış
Tamam başlayalım, günlük belli bir sayı belirleyelim - mesela hergün 1000?
Eğer yapabilirsek iftardan önce yapalım, vücudumuzu hareketlendirmiş oluruz, dolayısıyla iftarda yediklerimiz çok fazla yerleşmez belki? Gerçi sonra yapsak da yediklerimizi eritmiş oluruz, bilemedim
biraz iftardan önce biraz sonra yapalım en güzeliBence şeker bir şey olmuş dilli omlet.
Menüne farklı bir zenginlik katmış
Tamam başlayalım, günlük belli bir sayı belirleyelim - mesela hergün 1000?
Eğer yapabilirsek iftardan önce yapalım, vücudumuzu hareketlendirmiş oluruz, dolayısıyla iftarda yediklerimiz çok fazla yerleşmez belki? Gerçi sonra yapsak da yediklerimizi eritmiş oluruz, bilemedim
iftardan önce dayanabildiğimiz kadar yapalım bence
500 önce 500 sonra yapalım mı?biraz iftardan önce biraz sonra yapalım en güzeli
Günaydın canım :)Gunaydin kizlar
500 önce 500 sonra yapalım mı?
Menün güzel olmuş :)Günaydin dünki menüm
Sahur:
Iki dilim siyah ekmek
1 tost peyniri
Cok az recel
Iftar
1 tas mercimek corbasi
1 dilim pide ( elim kadar)
1 hurma
Tabakdada döner ( 5-6 kasik)
Az yogurt
1 kasik pilav
Coban salatasi
1.5 lt ve 1 ayran
Spor: kaynanamin mufagi yapildi orayi temizledik yerlesdirdik 2 saat kadar.
Ip atlar gibi canım ama hayali ipleNasil bi ziplama bu kizlar? Bende katilim :)
Menün güzel olmuş :)
Ip atlar gibi canım ama hayali iple
Okey bende varim :)
yapalım500 önce 500 sonra yapalım mı?
Anlaştık canımcımyapalım
güzel olmuşGünaydin dünki menüm
Sahur:
Iki dilim siyah ekmek
1 tost peyniri
Cok az recel
Iftar
1 tas mercimek corbasi
1 dilim pide ( elim kadar)
1 hurma
Tabakdada döner ( 5-6 kasik)
Az yogurt
1 kasik pilav
Coban salatasi
1.5 lt ve 1 ayran
Spor: kaynanamin mufagi yapildi orayi temizledik yerlesdirdik 2 saat kadar.
fanta yerine ayran felan olsa daha güzel olurdudunku menum
sahur
bi parca borek
yarim has patates
bi kk peynir
cay
yarim has yumurta
domates salata
iftar
bir kofte
iki kasik taze fasulye.
iki kasik. pilav
yarim bardak fanta
su 1,5 lt
Sahurda ki börek ve iftarda ki fanta hariç iyi olmuşdunku menum
sahur
bi parca borek
yarim has patates
bi kk peynir
cay
yarim has yumurta
domates salata
iftar
bir kofte
iki kasik taze fasulye.
iki kasik. pilav
yarim bardak fanta
su 1,5 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?