- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
nerde gördün azimli olduğumu kız
nerde gördün azimli olduğumu kızÖyleyse tamam, ben de sevmiyorum o yüzden sordum.. kilomun 47-48 olması için tüm gücümle çalışırım o zamannnn
İnşaAllah en kısa zamanda olursun.. gayet azimlisin bence
peki sen o kilodan bu hale nasıl geldinn ?
sen çorbasını nasıl yapıyosun ,ben bi süre önce ilk defa çorbasını yaptım çok kötü olmuştuEki Görüntüle 1580635
burda canım Türkçesi brokoli
kansere karşı koruyucu, çok faydalı.
haşlıyorum ben çorbası da lezzetli.
Eki Görüntüle 1580635
burda canım Türkçesi brokoli
kansere karşı koruyucu, çok faydalı.
haşlıyorum ben çorbası da lezzetli.
nerde gördün azimli olduğumu kızpsikiyatri ilacı kullanıyorum yedim yedim bu hale geldim.şimdi iştah açmayan verdi doktor bakalım nasıl olcak
İlk önce sebze bulyonunu erimesi için 750 ml suda kaynatıyorum. Sonra 1 doğranmış soğan 2 küp küp patates ve 250 gr lık brokoliyi parçalara ayırıp ekliyorum. 10 dk kaynatıp mixerden geçiriyorum. Sonra 1 küçük çay bardağı kremayı ekleyip kaynatmaya devam ediyorum tuz ve baharat ekleyip kapatıyorum. (suyu kıvamına göre arttırabilirsin).sen çorbasını nasıl yapıyosun ,ben bi süre önce ilk defa çorbasını yaptım çok kötü olmuştu
çorba kremalı amaSağol canım, ben azericesini bilmiyorum :))
Çorbasını yiyorsan suyu da fena olmaz bence :))
Ay ben bunu yapsam yüz burun bişi kalmaz kan revan olur
teşekkür ederimİlk önce sebze bulyonunu erimesi için 750 ml suda kaynatıyorum. Sonra 1 doğranmış soğan 2 küp küp patates ve 250 gr lık brokoliyi parçalara ayırıp ekliyorum. 10 dk kaynatıp mixerden geçiriyorum. Sonra 1 küçük çay bardağı kremayı ekleyip kaynatmaya devam ediyorum tuz ve baharat ekleyip kapatıyorum. (suyu kıvamına göre arttırabilirsin).
çorba kremalı ama
a yoksa sen azeri misin ay balam
Ay ben bunu yapsam yüz burun bişi kalmaz kan revan olurdirek ilk saniyede yüzüstü halıya çakılırım.
tebrik ederim canimkilo bildirimi
geçen hafta: 87,3
bu hafta: 85, 7
fark: -1600
yüzde: 1.83
mesaj: 113
sabah basküle çıktım. 84.6 gördümama hiç inandırıcı gelmedi. bir iki defa daha çıktım yine aynı. sonra biraz bekleyip bir daha çıktım. 85,7. sonra bir daha değişmedi neyse. bi tuhaflık var ama hayırlısı
tesekkur ederim aminah canım ya allah kolaylık versin işin zor valla.
tebrik ederim tartida eksiyi gordun nihayetHayırlı Cumalar
Bildirim
Geçen hafta - 53.7
Bu hafta - 53.4
Fark - 0.300
Ortalama - 0.56%
Mesaj sayısı - 74
daha nerdeyse 10 kilo var hedefimeGELISME TABLOSU
SIRA İSİM YAŞ BOY BAŞL. KG GÜNCEL KG HEDEF KG 1 Gogo2405 38 167 77 mezun 63.0 2 zey zey 26 170 - mezun 55.0 3 E-brulim 27 165 74.5 62.5 58.0 4 Efsun64 24 153 83.7 78.0 izinli 65.0 5 AKovser 20 153 57 53.4 48.0 6 EceminKahveAskii 21 157 59.6 57.9 izinli 55.0 7 Hoptiri 24 174 89 86.1 izinli 70 8 CHRKSSNGHN 27 173 72.4 70.5 izinli 63.0 9 BiricikS 22 165 81.4 72.1 65 10 Parfym 29 165 79 73.2 56 11 gunes-86 29 158 74 67.2 57 12 fyzanr 25 159 71.9 67.0 49 13 hsevda 30 164 67.9 65.1 56 14 Hafize_isvicre 25 163 73.0 68.9 55
ne zaman birincilik gorecegiz ki acepKızlar büyük bir ihtimalle 6. olduk
İnşallahhh bayramdan sonraki ay içinde birincilikler göreceğiz diye umuyorum. Yapılacak 1 aylık spor beni heyecanlandiriyortebrik ederim canim
tesekkur ederim amin
tebrik ederim tartida eksiyi gordun nihayet
daha nerdeyse 10 kilo var hedefime
ne zaman birincilik gorecegiz ki acep
Niye yalan söyleyeyim ben de Feyzayi geçene sevindim. Ve su +4C de 1litre=1 kilogram olur. Ek bilgi.Harika bir sonuc, tebrik ederim canimEn cok Feyzayi birinin gectigine seviniyorum
Tartindan emin olmak icin su siselerini tartabilirsin (1,5 lt = 1,5 kg), ben dogru tartiyormu diye öyle yapmistim.
Ah basen vah basenkısmadan bu basen nasıl gidecek
Hem sahur hem iftar biraz kuru kuru mu olmuş sanki. İftarda salata olsaymis keşkeDünki menüm
Sahur
Yarim dilim ekmek
1 silim Labne ve salam
Iftar ablamda yaptim ondada tek makarna varmis mücverde evelsigünden kalma cöpe gitmesin diye yedik
5 kasik kadar makarna
5 tane mücver
Meyve 2-3 tane cilek
Su 1.5 lt
Maşallah sende iyi gidiyorsun,acele etmeyelim canım. Zaten gecmissin benisenin 4 kilo kalmış 2 ayda gider ne güzelbenim daha 6 aydan fazla var
Önümüzdeki 3 hafta bir 1.lik bir 2.lik bir de 3.lugumuz olursa iyi olur. Güveniyorum sizegeçen hafta 7.olmuştuk herhalde ilerleme var5 hafta sonra 1.yiz
Süper olmuşbugünkü menüm
sabah: 2 haşlanmış yumurta, salatalık, domates
14.30: yeşil çay
15.00: sade kahve
18:00: 1 kase yoğurt
akşam: 7 kaşık kabak yemeği, 1 kase yoğurt, yağsız salata(salatalık, domates, köz biber, köz patlıcan)
su: 2 lt(üçe tamamlarım)
spor: leslie ile 5 mil
Dengeli güzel olmuşBugünki menüm
Sahur
1 dilim ekmek
1 dilim salam
Iftar
4 kasik ispanak
4 kasik spätzli almancasi/ makarna türü
3 dilim cubuk balik kizartilmis
2 dilim karpuz 2 cilek
Su 1 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?