Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

D3S1R3 · 15 Ocak 2016

E-brulim .!.:
Listeyi paylastim kizlar, hayirlisi olsun

***4. TAKIM 448. Etap ***

D3S1R3 (56.1/55.5/0.6/%1.07)
Mavibocuk (65.2/66/+0.8/%-1.23)
haeshin (66.7/66.8/+0.1/%-0.15)
seyhan77 (67.5/67.1/0.4/%0.59)
Saadetim33 (64/63.8/0.2/%0.31)
Yawrukush (56.3/56/0.3/%0.53)
belindamm (69.6/68.8/0.8/%1.15)
shrrr (61/60.5/0.5/%0.82)
sarıcicek123 (62.6/61.6/1/%1.60)
Hayaller35 (72.9/72.5/0.4/%0.55)
_Simurg_ (78.9///%) kilosu sabıt - 14. takima transfer olmak istiyor

4. Takim Ortalaması:%0.476

***Liste disi yarisanlar***

E-brulim (66.3/66.9/+0.6/%-0.91)
asya_01 (71///%)
engindenizz (77.9/77.5/0.4/%0.51)
gogo2405 (67.5///%)
zey zey (60///%) kilosu sabit
Slm09 (77///%) kilosu sabit
hawar (66.6/64.2/2.4/%3.60)
AKovser (56.5///%) kilosu sabit

Ortalama:%

Eline saglik guzelim:)

Canlar bu haftayi da kapattik. Onumuze bakalim. Odul ogunleri bugun yensin bitsin. Yarina bomba gibi bir baslangic olsun

matilda34 · 15 Ocak 2016

shrrr .!.:
Geçen hafta 61
bu hafta 60.5
fark 0.5
yuzde 0.81
hedef hosgeldin 50 liler demek istiyorum

kızlar arabadayim doktordan donuyoruz.bildiğimiz pisikmis:)
not wc de yok bu arada:))

Tebrikler geçmiş olsun

E-brulim · 15 Ocak 2016

_Simurg_ .!.:
D3S1R3 14 takıma geçiyorum. listede o şekilde yazabilirsin.

Bunun dışında 4. takımın harika müthiş hatunları sizlerle olmak çok güzeldi. Sadece diyet değil herşeyi burda konuşuyo olanız olmam güzeldi. Bana çok şey kattınız teşekkür ederim. Veda etmiyorum uğrayacağım ve takipte olcağım zaten seviyorum sizi.
Diyet şeklimi değiştirme kararım sebebiyle 14. takıma geçiyorum.

Hakkinda hayirlisi canim, insallah kilolarindan kurtulursun. Sagligina dikkat et :)

matilda34 · 15 Ocak 2016

Mavibocuk .!.:
Kızlar bu hafta malesef artı ile geldim hepinize karşı mahcubum afedersiniz ama spor ve reglin gelmemesine bağlıyorum inşallah bu hafta regl gelir ve rahatlarım
Geçen hafta:65.2
Bu hafta:66
Fark :+0.8
Yüzde:-1.227

Regli ve jillian üzülme boncuğum

D3S1R3 .!.:
Şişmansın devam dediniz. Allah ne verdiyse gidiyorum ben de

Maşallah bir tanem süpersın:)

Hoş geldin gülüm. İlk sayfada takım kuralları ve katılım formumuz var. Doldurup mesaj olarak paylaşır mısın gülüm:)

Bu da iyi gecer inşallah canım. Haberdar et bizi.

Yerim ben onu. Basaga sökmez koç falan

Maşallah kuzum, tebrikler

Hayırdır gülüm ne oldu?

Duzenin eskiye dönsün de yaparsın yine. Bu gecici bir sureç. Stres yapma kendine amazonum.

49-50 idim evlenmeden once

Ben anlamadım ne demek istedigini. Konuşmadık mı seninle 2 haftadan once izin yok. Azimle kararlılıkla devam edeceksen alalım listeye diye. Tamam demedin mi? Takım kurallarını da biliyorsun. Sok-detoks dan kimse fayda görmez, misliyle alırsın. Bu işin tek kuralı düzgün-duzenli beslenmek ve egzersiz.

Sağol canım birinciliği kaptırdık:)

matilda34 · 15 Ocak 2016

Saadetim33 .!.:
Tebrikler ablacim ♥

Sağol canım

D3S1R3 .!.:
Ha çiçegim tebrik ederim:) Bu haftanın şampıyonu sensing

haeshin gogo2405 @seyhan77 @Hayaller35 profilinize çiçegimin nickini yazın güzeller. Bu hafta 1 saat te fazladan egzersiziniz var

Nerden yazıyorduk onu bilmiyorum

D3S1R3 · 15 Ocak 2016

Hayaller35 .!.:
Sağol canım

Nerden yazıyorduk onu bilmiyorum

Ben de bulamadim nerden yazmisim.

E-brulim anlatir misin guzelim?:)

D3S1R3 · 15 Ocak 2016

Hayaller35 .!.:
Regli ve jillian üzülme boncuğum

Sağol canım birinciliği kaptırdık:)

Iyi verdin ama bu hafta:) Bunun moraliyle daha da guzel gecer bu haftan:)

E-brulim · 15 Ocak 2016

***4. TAKIM 448. Etap ***

D3S1R3 (56.1/55.5/0.6/%1.07)
Mavibocuk (65.2/66/+0.8/%-1.23)
haeshin (66.7/66.8/+0.1/%-0.15)
seyhan77 (67.5/67.1/0.4/%0.59)
Saadetim33 (64/63.8/0.2/%0.31)
Yawrukush (56.3/56/0.3/%0.53)
belindamm (69.6/68.8/0.8/%1.15)
shrrr (61/60.5/0.5/%0.82)
sarıcicek123 (62.6/61.6/1/%1.60)
Hayaller35 (72.9/72.5/0.4/%0.55)
_Simurg_ (78.9///%) kilosu sabıt - 14. takima transfer olmak istiyor

4. Takim Ortalaması:%0.476

***Liste disi yarisanlar***

E-brulim (66.3/66.9/+0.6/%-0.91)
asya_01 (71///%) kilosu sabit
engindenizz (77.9/77.5/0.4/%0.51)
gogo2405 (67.5///%)
zey zey (60///%) kilosu sabit
Slm09 (77///%) kilosu sabit
hawar (66.6/64.2/2.4/%3.60)
AKovser (56.5///%) kilosu sabit

Ortalama:%

GELISME TABLOSU

SIRA İSİM YAŞ BOY BAŞL. KG GÜNCEL KG HEDEF KG
1 D3S1R3 35 160 69.0 55.5 57
2 E-brulim 27 165 74.5 66.9 58.0
3 Mavibocuk 22 165 74.2 66.0 60
4 Yawrukush 27 170 62.0 56.0 55
5 hsevda 30 164 67.9 65.1 izinli 56
6 seyhan77 38 160 75.0 67.1 65
7 haeshin 33 168 76.1 66.8 60
8 Saadetim33 26 155 70.0 63.8 55
9 belindamm 27 162 80.0 68.8 60
10 shrrr 29 167 68.4 60.5 58
11 saricicek123 30 170 68.7 61.6 60
12 Hayaller35 35 160 75.6 72.5 57.0
13 engindenizz 26 157 82.6 77.5 60
14 asya_01 25 160 77.0 71.0 65
15 gogo2405 38 167 77.5 67.5 60.0
16 _Simurg_ 29 174 83.0 78.9 60.0
17 zey zey 26 170 60.7 60.0 56.0
18 hawar 36 162 67.8 64.2 60.0
19 AKovser 20 153 57.0 56.5 48.0

E-brulim · 15 Ocak 2016

D3S1R3 .!.:
Ben de bulamadim nerden yazmisim. E-brulim anlatir misin guzelim?:)

@Hayaller35 abla profilinizden degistirebilirsin

D3S1R3 · 15 Ocak 2016

Biz ogle yemegine geciyoruz

haeshin · 15 Ocak 2016

D3S1R3 .!.:
Ha çiçegim tebrik ederim:) Bu haftanın şampıyonu sensing

haeshin gogo2405 @seyhan77 @Hayaller35 profilinize çiçegimin nickini yazın güzeller. Bu hafta 1 saat te fazladan egzersiziniz var

Vuuu cezami haftaya yapacagim mecburen ama niki hemen degistiriyorum

engindenizz · 15 Ocak 2016

_Simurg_ .!.:
D3S1R3 14 takıma geçiyorum. listede o şekilde yazabilirsin.

Bunun dışında 4. takımın harika müthiş hatunları sizlerle olmak çok güzeldi. Sadece diyet değil herşeyi burda konuşuyo olanız olmam güzeldi. Bana çok şey kattınız teşekkür ederim. Veda etmiyorum uğrayacağım ve takipte olcağım zaten seviyorum sizi.
Diyet şeklimi değiştirme kararım sebebiyle 14. takıma geçiyorum.

Hakkında hayırlısı olsun cnm dikkat et kendine

E-brulim .!.:
Listeyi paylastim kizlar, hayirlisi olsun

***4. TAKIM 448. Etap ***

D3S1R3 (56.1/55.5/0.6/%1.07)
Mavibocuk (65.2/66/+0.8/%-1.23)
haeshin (66.7/66.8/+0.1/%-0.15)
seyhan77 (67.5/67.1/0.4/%0.59)
Saadetim33 (64/63.8/0.2/%0.31)
Yawrukush (56.3/56/0.3/%0.53)
belindamm (69.6/68.8/0.8/%1.15)
shrrr (61/60.5/0.5/%0.82)
sarıcicek123 (62.6/61.6/1/%1.60)
Hayaller35 (72.9/72.5/0.4/%0.55)
_Simurg_ (78.9///%) kilosu sabıt - 14. takima transfer olmak istiyor

4. Takim Ortalaması:%0.476

***Liste disi yarisanlar***

E-brulim (66.3/66.9/+0.6/%-0.91)
asya_01 (71///%)
engindenizz (77.9/77.5/0.4/%0.51)
gogo2405 (67.5///%)
zey zey (60///%) kilosu sabit
Slm09 (77///%) kilosu sabit
hawar (66.6/64.2/2.4/%3.60)
AKovser (56.5///%) kilosu sabit

Ortalama:%

Ellerine sağlık cnm benim

gogo2405 · 15 Ocak 2016

Geçen hafta 67.5
Bu hafta 66.7
Fark 0.8
Yüzde 1.19

Sarıçiçeğim tebrikler canım

shrrr · 15 Ocak 2016

Kızlar alıntılarimin hepsi gitti herkese çok teşekkür ederim ve kilo veren herkesi tebrik ederim :)
gelisme tablosuna baktımda şaka maka yaklaşık 3 ayda 8 kilo vermisim iyiki buraya gelmişim :)))

saricicek123 im Canım rakibem yakıp yikmissin ortalığı:))) Tebrik ederim seni ayrıca.

saricicek123 · 15 Ocak 2016

gogo2405 .!.:
Geçen hafta 67.5
Bu hafta 66.7
Fark 0.8
Yüzde 1.19

Sarıçiçeğim tebrikler canım

shrrr .!.:
Kızlar alıntılarimin hepsi gitti herkese çok teşekkür ederim ve kilo veren herkesi tebrik ederim :)
gelisme tablosuna baktımda şaka maka yaklaşık 3 ayda 8 kilo vermisim iyiki buraya gelmişim :)))
saricicek123 im Canım rakibem yakıp yikmissin ortalığı:))) Tebrik ederim seni ayrıca.

Teşekkürler kızlar ayhh cumaları seviyordum son iş günü diye şimdi daha bi çok sevmeye başladım

saricicek123 · 15 Ocak 2016

@seyhan77 , @Hayaller35 ,

gogo2405 ,

haeshin kızlar bende sizlere çok teşekkür ederim, kaçamak yaptırmayıp bana verdirdiğiniz 1 kilo için, siz olmasaydınız bu kadar veremezdim,iyiki varsınız sizler Güzel yarıştı darısı bu haftaya inşallah :))

E-brulim · 15 Ocak 2016

gogo2405 .!.:
Geçen hafta 67.5
Bu hafta 66.7
Fark 0.8
Yüzde 1.19

Sarıçiçeğim tebrikler canım

Tebrik ederim ablacim, sende cok iyi vermissin :)

***4. TAKIM 448. Etap ***

D3S1R3 (56.1/55.5/0.6/%1.07)
Mavibocuk (65.2/66/+0.8/%-1.23)
haeshin (66.7/66.8/+0.1/%-0.15)
seyhan77 (67.5/67.1/0.4/%0.59)
Saadetim33 (64/63.8/0.2/%0.31)
Yawrukush (56.3/56/0.3/%0.53)
belindamm (69.6/68.8/0.8/%1.15)
shrrr (61/60.5/0.5/%0.82)
sarıcicek123 (62.6/61.6/1/%1.60)
Hayaller35 (72.9/72.5/0.4/%0.55)
_Simurg_ (78.9///%) kilosu sabıt - 14. takima transfer olmak istiyor

4. Takim Ortalaması:%0.476

***Liste disi yarisanlar***

E-brulim (66.3/66.9/+0.6/%-0.91)
asya_01 (71///%) kilosu sabit
engindenizz (77.9/77.5/0.4/%0.51)
gogo2405 (67.5/66.7/0.8/%1.19)
zey zey (60///%) kilosu sabit
Slm09 (77///%) kilosu sabit
hawar (66.6/64.2/2.4/%3.60)
AKovser (56.5///%) kilosu sabit

Ortalama:%0.559

haeshin · 15 Ocak 2016

Esim cikti kizlar yavas yavas agrisi baslayacak gibi. Daha dr gelmedi. Allah yardimcisi olsun bu biraz zor gececek galiba

haeshin · 15 Ocak 2016

saricicek123 .!.:
@seyhan77 , @Hayaller35 , gogo2405 , haeshin kızlar bende sizlere çok teşekkür ederim, kaçamak yaptırmayıp bana verdirdiğiniz 1 kilo için, siz olmasaydınız bu kadar veremezdim,iyiki varsınız sizler Güzel yarıştı darısı bu haftaya inşallah :))

Rica ederiz sekerim biz bu günlericin variz hakkinla kazandin

saricicek123 · 15 Ocak 2016

B belindamm yarışıyormuyuz bu hafta karar verdin mi canım

SIRA	İSİM	YAŞ	BOY	BAŞL. KG	GÜNCEL KG	HEDEF KG
1	D3S1R3	35	160	69.0	55.5	57
2	E-brulim	27	165	74.5	66.9	58.0
3	Mavibocuk	22	165	74.2	66.0	60
4	Yawrukush	27	170	62.0	56.0	55
5	hsevda	30	164	67.9	65.1 izinli	56
6	seyhan77	38	160	75.0	67.1	65
7	haeshin	33	168	76.1	66.8	60
8	Saadetim33	26	155	70.0	63.8	55
9	belindamm	27	162	80.0	68.8	60
10	shrrr	29	167	68.4	60.5	58
11	saricicek123	30	170	68.7	61.6	60
12	Hayaller35	35	160	75.6	72.5	57.0
13	engindenizz	26	157	82.6	77.5	60
14	asya_01	25	160	77.0	71.0	65
15	gogo2405	38	167	77.5	67.5	60.0
16	_Simurg_	29	174	83.0	78.9	60.0
17	zey zey	26	170	60.7	60.0	56.0
18	hawar	36	162	67.8	64.2	60.0
19	AKovser	20	153	57.0	56.5	48.0

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Everyday is a new challenge♠️

Guru

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Guru

Guru

Everyday is a new challenge♠️

Everyday is a new challenge♠️

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Everyday is a new challenge♠️

Aja aja fighting :)

Popüler Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Popüler Üye

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Yeni hedefler, yeni umutlar...

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Aja aja fighting :)

Aja aja fighting :)

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency