Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

haeshin · 15 Ocak 2016

_Simurg_ .!.:
D3S1R3 14 takıma geçiyorum. listede o şekilde yazabilirsin.

Bunun dışında 4. takımın harika müthiş hatunları sizlerle olmak çok güzeldi. Sadece diyet değil herşeyi burda konuşuyo olanız olmam güzeldi. Bana çok şey kattınız teşekkür ederim. Veda etmiyorum uğrayacağım ve takipte olcağım zaten seviyorum sizi.
Diyet şeklimi değiştirme kararım sebebiyle 14. takıma geçiyorum.

Ugra arada senin icin hayirli olur umarim ama şok diyet yapma bence sen yine de saglikli degil mervecim yazik vucuduna

E-brulim · 15 Ocak 2016

haeshin .!.:
Esim cikti kizlar yavas yavas agrisi baslayacak gibi. Daha dr gelmedi. Allah yardimcisi olsun bu biraz zor gececek galiba

Gözün aydin ablacim, Allah yardimcisi olsun. Agrilari tez vakitte dinsin.

belindamm · 15 Ocak 2016

saricicek123 .!.:
B belindamm yarışıyormuyuz bu hafta karar verdin mi canım

Varım kız tamam bugün ödül öğünü yapcam ama yarın başlayalım tamam mı? Dün sutlac yaptım ondan yemem lazım bugün :)

M_atruska · 15 Ocak 2016

saricicek123 .!.:
Teşekkürler canım, yarış iyi oluyor kaçamak yapmadım bu sayede :)) Bu hafta gidermi bilmem ama sporu zorlayacam bu hafta pek spor yapamamıştım, ödül yine aynısı olsun :)) cezada yada senin aklında bişey varsa oda olabilir , bana kalsa kazanan
en çok canı ne çekiyorsa onu doya doya yesin derim ama yarış boşa gider bu seferde :)))))

Yok aynısı olsun canım.dediğin gibi verdiklerimizi geri almayalım şimdi

haeshin · 15 Ocak 2016

Ufka dogru bakarak eeeedddriyiiiiiiiin diye bağır ben ilk jiliana basladigimda okuldakiler bana bakip noldi adrian diyolardi :)))

D3S1R3 .!.:
Rocky gibi yapacaksin. "Aci yok aci yokkkk"

M_atruska · 15 Ocak 2016

D3S1R3 .!.:
Iyi oldu ama bu yaris. Su gunu atlatalim da, haftaya kim kime meydan okuyor gorelim bir:)

Haftaya seninle yarışımız var dimi abliş 2 gün hemde

belindamm · 15 Ocak 2016

E-brulim .!.:
Sükür bitanem, iyi diyelim iyi olalim. Sen nasilsin? Pasam napiyor? :)

İyi ol cane mın yegenimize iyi bak:) paşa iyidir 2 gündür kar görüyor dışarıda camın önünden ayrılmiyor:))

saricicek123 .!.:
İyi çok şükür canım gün geçtikçe dahada iyi olacak:) Bu hafta M M_atruska le yarışıyoruz sende katılmak istermisin :)

katıldım gitti:))

Saadetim33 .!.:
Gülüm aslında sorun bu bizlik bir durum değil kız kardeşim ve eşi.ama ister istemez stres oluyor bir haftadır telefonlar sorunlar bitmedi

İnşallah tez zamanda ferahlık bulurlar canım.

_Simurg_ .!.:
D3S1R3 14 takıma geçiyorum. listede o şekilde yazabilirsin.

Bunun dışında 4. takımın harika müthiş hatunları sizlerle olmak çok güzeldi. Sadece diyet değil herşeyi burda konuşuyo olanız olmam güzeldi. Bana çok şey kattınız teşekkür ederim. Veda etmiyorum uğrayacağım ve takipte olcağım zaten seviyorum sizi.
Diyet şeklimi değiştirme kararım sebebiyle 14. takıma geçiyorum.

Bizi ihmal etme. Arada şaşırırp mesaj gönder gene :)))

E-brulim .!.:
***4. TAKIM 448. Etap ***

D3S1R3 (56.1/55.5/0.6/%1.07)
Mavibocuk (65.2/66/+0.8/%-1.23)
haeshin (66.7/66.8/+0.1/%-0.15)
seyhan77 (67.5/67.1/0.4/%0.59)
Saadetim33 (64/63.8/0.2/%0.31)
Yawrukush (56.3/56/0.3/%0.53)
belindamm (69.6/68.8/0.8/%1.15)
shrrr (61/60.5/0.5/%0.82)
sarıcicek123 (62.6/61.6/1/%1.60)
Hayaller35 (72.9/72.5/0.4/%0.55)
_Simurg_ (78.9///%) kilosu sabıt - 14. takima transfer olmak istiyor

4. Takim Ortalaması:%0.476

***Liste disi yarisanlar***

E-brulim (66.3/66.9/+0.6/%-0.91)
asya_01 (71///%) kilosu sabit
engindenizz (77.9/77.5/0.4/%0.51)
gogo2405 (67.5///%)
zey zey (60///%) kilosu sabit
Slm09 (77///%) kilosu sabit
hawar (66.6/64.2/2.4/%3.60)
AKovser (56.5///%) kilosu sabit

Ortalama:%

GELISME TABLOSU

SIRA İSİM YAŞ BOY BAŞL. KG GÜNCEL KG HEDEF KG
1 D3S1R3 35 160 69.0 55.5 57
2 E-brulim 27 165 74.5 66.9 58.0
3 Mavibocuk 22 165 74.2 66.0 60
4 Yawrukush 27 170 62.0 56.0 55
5 hsevda 30 164 67.9 65.1 izinli 56
6 seyhan77 38 160 75.0 67.1 65
7 haeshin 33 168 76.1 66.8 60
8 Saadetim33 26 155 70.0 63.8 55
9 belindamm 27 162 80.0 68.8 60
10 shrrr 29 167 68.4 60.5 58
11 saricicek123 30 170 68.7 61.6 60
12 Hayaller35 35 160 75.6 72.5 57.0
13 engindenizz 26 157 82.6 77.5 60
14 asya_01 25 160 77.0 71.0 65
15 gogo2405 38 167 77.5 67.5 60.0
16 _Simurg_ 29 174 83.0 78.9 60.0
17 zey zey 26 170 60.7 60.0 56.0
18 hawar 36 162 67.8 64.2 60.0
19 AKovser 20 153 57.0 56.5 48.0

Emeğine sağlık canım . Geçen Ayın birincisi kim bu arada?

D3S1R3 .!.:
Biz ogle yemegine geciyoruz

Afiyet olsun ablam.

gogo2405 .!.:
Geçen hafta 67.5
Bu hafta 66.7
Fark 0.8
Yüzde 1.19

Sarıçiçeğim tebrikler canım

Tebrikler ablacim.

haeshin .!.:
Esim cikti kizlar yavas yavas agrisi baslayacak gibi. Daha dr gelmedi. Allah yardimcisi olsun bu biraz zor gececek galiba

Tez zmanda geçer ağrıları inşallah.

M_atruska · 15 Ocak 2016

gogo2405 .!.:
Geçen hafta 67.5
Bu hafta 66.7
Fark 0.8
Yüzde 1.19

Sarıçiçeğim tebrikler canım

Tebrikler ablacim ♥ sende çok güzel vermişsin kiloları

belindamm · 15 Ocak 2016

saricicek123 şimdi normal diyete devam ediyoruz spora da . Kazananın adını yazıcaz nick e değil mi ödül bu?

saricicek123 · 15 Ocak 2016

belindamm .!.:
Varım kız tamam bugün ödül öğünü yapcam ama yarın başlayalım tamam mı? Dün sutlac yaptım ondan yemem lazım bugün :)

Saadetim33 .!.:
Yok aynısı olsun canım.dediğin gibi verdiklerimizi geri almayalım şimdi

3-5 kaşık al bari 1 kase yeme :)) , Yeni yarışımız hayırlı uğurlu olsun :))

saricicek123 · 15 Ocak 2016

belindamm .!.:
saricicek123 şimdi normal diyete devam ediyoruz spora da . Kazananın adını yazıcaz nick e değil mi ödül bu?

profil mesajı canım

gogo2405 'mun yaptığı gibi olacak:) kaybeden ek olarak 1 saat spor yapacak

belindamm · 15 Ocak 2016

saricicek123 .!.:
3-5 kaşık al bari 1 kase yeme :)) , Yeni yarışımız hayırlı uğurlu olsun :))

Yok kız az şekerli yaptim hem de 1 çay bardağına koydum onu yicem birazdan .

saricicek123 .!.:
profil mesajı canım gogo2405 'mun yaptığı gibi olacak:) kaybeden ek olarak 1 saat spor yapacak

Tamam hadi bakalım hayırlı olsun şimdiden :)

D3S1R3 · 15 Ocak 2016

saricicek123 .!.:
profil mesajı canım gogo2405 'mun yaptığı gibi olacak:) kaybeden ek olarak 1 saat spor yapacak

Cicegim aklima geldi. Bisiklette 100 dk olunca sifirliyor. 99 da resim ceker, devam edersem sonraki dk yi da ceker toplarim canim:)

D3S1R3 · 15 Ocak 2016

belindamm .!.:
İyi ol cane mın yegenimize iyi bak:) paşa iyidir 2 gündür kar görüyor dışarıda camın önünden ayrılmiyor:))
katıldım gitti:))

İnşallah tez zamanda ferahlık bulurlar canım.

Bizi ihmal etme. Arada şaşırırp mesaj gönder gene :)))

Emeğine sağlık canım . Geçen Ayın birincisi kim bu arada?

Afiyet olsun ablam.

Tebrikler ablacim.
Tez zmanda geçer ağrıları inşallah.

Benim gecen ayin birincisi

D3S1R3 · 15 Ocak 2016

saricicek123 .!.:
3-5 kaşık al bari 1 kase yeme :)) , Yeni yarışımız hayırlı uğurlu olsun :))

Gelecek hafta toplu bir yarisma daha yapalim. 2 listemiz var bildiginiz gibi. Iki listenin yuzdeleri ile yarisalim. Bakalim kim kazanacak

belindamm · 15 Ocak 2016

D3S1R3 .!.:
Benim gecen ayin birincisi

Supersin ablacim şaşırmadım zaten:))

E-brulim · 15 Ocak 2016

belindamm .!.:
İyi ol cane mın yegenimize iyi bak:) paşa iyidir 2 gündür kar görüyor dışarıda camın önünden ayrılmiyor:))

Ay yerim ben onu, Allah iyilik versin... Cikin kar topu oynayin :)

belindamm .!.:
Emeğine sağlık canım . Geçen Ayın birincisi kim bu arada?

Birinci kendini belli etti :)

gogo2405 · 15 Ocak 2016

Hasta olmayı sevmiyorum ama iştahım azaldı sayesinde ne diyim buda pozitif tarafı oldu.

D3S1R3 · 15 Ocak 2016

gogo2405 .!.:
Hasta olmayı sevmiyorum ama iştahım azaldı sayesinde ne diyim buda pozitif tarafı oldu.

Iyi vermissin ablam, tebrik ederim

D3S1R3 · 15 Ocak 2016

E-brulim .!.:
Ay yerim ben onu, Allah iyilik versin... Cikin kar topu oynayin :)

Birinci kendini belli etti :)

Yarislar sagolsun:) Ben carsamba sabahi 200 gr vermistim. O gun ki bisiklet yarisi sonrasi 400 gr dustu bir gunde.

M M_atruska evet haftaya pzt ve carsamba yarisalim mi seninle? Saat sinirlamasi olmasin. En cok km yapan kazansin:)

SIRA	İSİM	YAŞ	BOY	BAŞL. KG	GÜNCEL KG	HEDEF KG
1	D3S1R3	35	160	69.0	55.5	57
2	E-brulim	27	165	74.5	66.9	58.0
3	Mavibocuk	22	165	74.2	66.0	60
4	Yawrukush	27	170	62.0	56.0	55
5	hsevda	30	164	67.9	65.1 izinli	56
6	seyhan77	38	160	75.0	67.1	65
7	haeshin	33	168	76.1	66.8	60
8	Saadetim33	26	155	70.0	63.8	55
9	belindamm	27	162	80.0	68.8	60
10	shrrr	29	167	68.4	60.5	58
11	saricicek123	30	170	68.7	61.6	60
12	Hayaller35	35	160	75.6	72.5	57.0
13	engindenizz	26	157	82.6	77.5	60
14	asya_01	25	160	77.0	71.0	65
15	gogo2405	38	167	77.5	67.5	60.0
16	_Simurg_	29	174	83.0	78.9	60.0
17	zey zey	26	170	60.7	60.0	56.0
18	hawar	36	162	67.8	64.2	60.0
19	AKovser	20	153	57.0	56.5	48.0

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aja aja fighting :)

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aja aja fighting :)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Popüler Üye

Everyday is a new challenge♠️

Everyday is a new challenge♠️

Everyday is a new challenge♠️

Popüler Üye

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

4.takım~güncel 73.2 kg

Everyday is a new challenge♠️

Everyday is a new challenge♠️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency