- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Sagol canim herseyi yeseler keske secmeseler
Sagol canim herseyi yeseler keske secmeselerKızlar ben geldim yorgunluk had safhada ama mutluluk daha fazla:)) çok güzeldi kızlar :)
Menümu yaziyorum:)
dis bugdayi menusu:))
anladınız siz feda olsun kizima :)
geçmiş çok birikmiş ama kaptanimin sunumu iyi gecmis kaptanim formaliteydi zaten galiba e hayırlı olsun diyelim ozaman:))
mavişim kadrolar aciklanmis hayirli olsun bende konyaya beklerim 3 saat size zaten:))
haeshin canım İkizlere geçmiş olsun y yedirme kiz cocuklara:) et yesinler:)))
Cok tebrikler bizim suphemiz yoktu zaten basaracagindan kucuk bir formaliteydi gecti:)) aja aja fightingBitti sukur. Cok begendiler, tebrik ettiler. Bu etabi da basariyla atlattik. Yemege gidiyoruz biz, aksam gelirim
yavas uavas ablacim ya vcanim kurabiye, mercimek kofte ve borek kacamak olmus:)
Valla zor dayabiyorum yavas yavas ablacm insallahcanim kurabiye, mercimek kofte ve borek kacamak olmus:)
Canim ya sen yaparsin 3 cocuk etrafta da cokmus oh coluk cocuk yaşarsınız :))) insallah olur:)) 8 cocukta kaldim yalniz ben.nasil bas edilir bilemedimHadi bakalim akillari gider Ebrusum bizede haber ver:)
Mide bulantisida gecici oluyormus guzelim, kuzun nazlaniyor sana:)
canim guzel gecmis sunumun tebrik ederim :))
mavisim cok sevindim kuzum hadi insallah atanma haberini de verirsin bize:)
canim yanlis beslenme aliskanliklarimizi degistirmek biraz zaman aliyor malesef..
aslinda istedigin kadar yemek yiyebilirsin bunda hic porblem yok..
sadece yediklerinin cesidini degistiermeni oneriyoruz sana.
ekmegi, hamur isini, yani unu ve sekeri hayatindan ikarabildigin kadar cikar.
bu kesinlikle sok diyetle ayni sey degil.
diledigin kadar salata,sebze,sebze yemegi, et yemekleri yiyebilirsin.
doyana kadar, sinirsiz.
gunde 1 adet meyve, badem,findik, ceviz gibi tok tutan yemisler.
yogurt, ayran tuketebilirsin..
sadece un ve sekeri olabildigince azalt:)
asla bu sekilde tekrar kilo almazsin..
kolay gelsin canim cok calisiyorsun insallah gonlune gore bir is bulursun..
menu guzel canim:)
oyy insallah iyilesin hemencecik kuzular sende kac hastaya yetisiyorsun supermom:)
amerikalilar cokk hemde cooook uruyorlar:)
8 cocuklu tanidigimiz var:)
ve en az 3 cocuk sahibi oluyorlar:)
bende en az 3 cocuk istiyorum Allah nasip ederse ama kizda olsa ne guzel olur:)
immm cok guzelmis bu tarif pancari hic pisirmedim, alip yapacagim tesekkurler Busem:)
canim karbonhidrati un ve sekeri kis kisabildigin kadar kilolar gider zaten:)
canim sen ve pasan nasilsiniz?
canim salgam epey su tutan bir icecek, odem yapar cok tuketmemeye calis.
gecmis olsun tekrardan..
dott yasinda miymis yakisiklim:)
bak seeen bu erkek cocuklari hep ayni:)
Allah kabul etsin canim:)
Irem ayni ben gibi 7 ogun yiyormus Ebrusum:)
buyur canim, duzenli karin egzersiziyle gobek ve sarkik toparlanir.Hergun ya da gun asiri yapabilirsin:)
oyyyyys simardim Elifim:)
canim ben 1 gun oncesin cam siselerin icine biraz limon, biraz salatalik, biraz greyfurt atiyorum ,sonrada suyu ekliyorum kaldiriyorum buzdolabina.
ertesi gun iciyorum,tadi cok guzel oluyor bende senin gibi suyu zorla icenlerdenim:)
rica ederim canim:)
canim toparlanir kesinlikle bu egzersizi sende yap:)
insallah canim:)
canim egzersiz ekleyebilecek misin diyetine?
menun gayet guzel olmus:)
seyhan abla daha gencecik, torunu yok canim:)
gecmis olsun kuzum, yine et suyu corba icir pasama toparlasin...
ahahah seyhan ablam tipik anne, hemde kiz cocuguna kiyamayan tipik anne:)
oyyyy ablacim bu oglen bende caya davetliyim ve bu hafta artidayim
daha cumada bana gelecek arkadaslar, napacaz senle ben yaaaaa:)
:))
nasilsin Saadetim, tatiliniz bitti mi?
canim bugunki menu ve sporun simdiye kadar paylastiklarinin icinde en guzeli, tebrikler:)
acikirsan 3-4 ceviz, findik ye guzelim..
yada 1 kase yogurt hupletebilirsin:)
misir patlat yagsiz, tuzsuz canim, ya da karnabahar ye azcik daha.
ya da yogurt ye, salatalik,havuc ye:)
Ya kizlar n diyorsunuz su anda mutfaktan ispanakli boregin kokusu burnuma burnuma nasil tütüyorçok haklısınn..evde insan tek olunca daha istikrarlı gidiyor ama yanında bir yada birden fazla birileri habire yeyince raydan çıkası geliyorişte orda irade giriyor araya benim bu hafta sonu doğum günüm kaçamak olucak büyük ihtimal
eşim taş kadayıf getirdi yedimmYa kizlar n diyorsunuz su anda mutfaktan ispanakli boregin kokusu burnuma burnuma nasil tütüyor
Bitti sukur. Cok begendiler, tebrik ettiler. Bu etabi da basariyla atlattik. Yemege gidiyoruz biz, aksam gelirim
Buarada canlarim sizinle bu mutlu haberimi paylasmak istiyorum
Oglum dogdugundan beri ilkkez guvenilir birisini bulduk ve bu aksam 5.30-9.30 arasi bizim evimize gelip teyze oglumla ilgilenecek.
Bizde esimle yemek yemege, oradan da sinemaya gidelim dedik
Ayy acaba aksami gorebilecek miyim bilmiyorum
Liseli genc kizlar gibi icim kipir kipir:
Bu arada oglumla ilgilenecek teyzede Turk, hemde yakin arkadasimin annesi.
Insallah kazasiz belasiz evimize doner, oglumuza kavusuruz.
Calisan anneler ne zormus, cocugunu birine emanet etmek, simdi sizleri anliyorum.
Rabbim korusun tum evlatlari..
Aksam bir cocuksuz anne siiri ya da yazisi yazar basinizi sisiririm artikin
Ya kizlar n diyorsunuz su anda mutfaktan ispanakli boregin kokusu burnuma burnuma nasil tütüyor
ben kaçamıyorum da eşim yemiyorum deyince yakamı bırakmıyorki tartışma çıkarıyorGözün aydın ablam, tebrikler
İnşaAllah hiçbir sorun olmaz canım..
Sen eğlenmene bak
Allah dayanma gücü versinn
Ben mutfaktan kaçıyorummm, bisküviler, kruvasanlar üstüme-üstüme geliyor
Bide varya yeyince pisman filan olmuyom ben asyaeşim taş kadayıf getirdi yedimmpüfffffffffffff
SekizmiCanim ya sen yaparsin 3 cocuk etrafta da cokmus oh coluk cocuk yaşarsınız :))) insallah olur:)) 8 cocukta kaldim yalniz ben.nasil bas edilir bilemedim
Canim biz bile seçiyoruz onlar mi secmeyecek:)Sagol canim herseyi yeseler keske secmeseler
ben kaçamıyorum da eşim yemiyorum deyince yakamı bırakmıyorki tartışma çıkarıyorpüff yedik tatlıyı yaa yarın kesin yürümem lazımm
Bide varya yeyince pisman filan olmuyom ben asya
Ben hicc olmuyom fatime degisik bir cinsim sanirsamAh bir de ben olmasamm
Pişmanlıktan başımı duvarlara vurmak istiyorum
Veririz teyzesi ama bizimki inatçı ona göre alacağı kız yandı :)))))Kız yok bir şey hissetmiyorum, geçen kızım olursa oğlunu alırım demiştim ya ondan :) çok tatlı oğluşun maşallah :)
Bilmiyorum canım 2 haftadir Böyleyiz. Atlatamadık bi türlü.Belirtileri benziyo dişle gribin ama baba gripse bulaşmış olabilir canım takip et bakalım çok geçmiş olsun
Ne torunu ayol 39 yaşında. 5 sene daha gezsinler:))
Aa noldu canını sıkan bişey mi var tatlım
Afiyetolsun canım ben aslında pek ot çeşidi sevmem nasıl Aydınlı deme sakın ama yapan olursa yerim kendim nadir yaparım sebze daha severim
Umarım gerek kalmaz canım hemen toparlarlar neyseki evdesin
Ben de ben de adet olucam sanırım deli gibi tatlı yemek istiyorum.ahh benimde canim cok tatli istiyor, varsa kayisi kurusu ye 1-2 tane.
ben oyle bastiriyorum istegimi:)
arar firsati olunca merak etme..
Canım sabah kahvalti ni kısıtlama ye. Aksamı hafif atlatma çalış.Kızlar bugün ki menüm
Sabah
1sekerli Nescafe
Zeytin azcık peynir
Öğle
Çorba
Elma
Aksam
Karnabahar
Ablacim tebrik ediyorum. Keyifli yemekler.Bitti sukur. Cok begendiler, tebrik ettiler. Bu etabi da basariyla atlattik. Yemege gidiyoruz biz, aksam gelirim
Ah özgem yemiyor bütün gün süt içti.Hadi bakalim akillari gider Ebrusum bizede haber ver:)
Mide bulantisida gecici oluyormus guzelim, kuzun nazlaniyor sana:)
canim guzel gecmis sunumun tebrik ederim :))
mavisim cok sevindim kuzum hadi insallah atanma haberini de verirsin bize:)
canim yanlis beslenme aliskanliklarimizi degistirmek biraz zaman aliyor malesef..
aslinda istedigin kadar yemek yiyebilirsin bunda hic porblem yok..
sadece yediklerinin cesidini degistiermeni oneriyoruz sana.
ekmegi, hamur isini, yani unu ve sekeri hayatindan ikarabildigin kadar cikar.
bu kesinlikle sok diyetle ayni sey degil.
diledigin kadar salata,sebze,sebze yemegi, et yemekleri yiyebilirsin.
doyana kadar, sinirsiz.
gunde 1 adet meyve, badem,findik, ceviz gibi tok tutan yemisler.
yogurt, ayran tuketebilirsin..
sadece un ve sekeri olabildigince azalt:)
asla bu sekilde tekrar kilo almazsin..
kolay gelsin canim cok calisiyorsun insallah gonlune gore bir is bulursun..
menu guzel canim:)
oyy insallah iyilesin hemencecik kuzular sende kac hastaya yetisiyorsun supermom:)
amerikalilar cokk hemde cooook uruyorlar:)
8 cocuklu tanidigimiz var:)
ve en az 3 cocuk sahibi oluyorlar:)
bende en az 3 cocuk istiyorum Allah nasip ederse ama kizda olsa ne guzel olur:)
immm cok guzelmis bu tarif pancari hic pisirmedim, alip yapacagim tesekkurler Busem:)
canim karbonhidrati un ve sekeri kis kisabildigin kadar kilolar gider zaten:)
canim sen ve pasan nasilsiniz?
canim salgam epey su tutan bir icecek, odem yapar cok tuketmemeye calis.
gecmis olsun tekrardan..
dott yasinda miymis yakisiklim:)
bak seeen bu erkek cocuklari hep ayni:)
Allah kabul etsin canim:)
Irem ayni ben gibi 7 ogun yiyormus Ebrusum:)
buyur canim, duzenli karin egzersiziyle gobek ve sarkik toparlanir.Hergun ya da gun asiri yapabilirsin:)
oyyyyys simardim Elifim:)
canim ben 1 gun oncesin cam siselerin icine biraz limon, biraz salatalik, biraz greyfurt atiyorum ,sonrada suyu ekliyorum kaldiriyorum buzdolabina.
ertesi gun iciyorum,tadi cok guzel oluyor bende senin gibi suyu zorla icenlerdenim:)
rica ederim canim:)
canim toparlanir kesinlikle bu egzersizi sende yap:)
insallah canim:)
canim egzersiz ekleyebilecek misin diyetine?
menun gayet guzel olmus:)
seyhan abla daha gencecik, torunu yok canim:)
gecmis olsun kuzum, yine et suyu corba icir pasama toparlasin...
ahahah seyhan ablam tipik anne, hemde kiz cocuguna kiyamayan tipik anne:)
oyyyy ablacim bu oglen bende caya davetliyim ve bu hafta artidayim
daha cumada bana gelecek arkadaslar, napacaz senle ben yaaaaa:)
:))
nasilsin Saadetim, tatiliniz bitti mi?
canim bugunki menu ve sporun simdiye kadar paylastiklarinin icinde en guzeli, tebrikler:)
acikirsan 3-4 ceviz, findik ye guzelim..
yada 1 kase yogurt hupletebilirsin:)
misir patlat yagsiz, tuzsuz canim, ya da karnabahar ye azcik daha.
ya da yogurt ye, salatalik,havuc ye:)
Ne güzel canım ne sanslisin. Benim de arkadaş oğlunu krese veriyor. Benim oglanla yasit. Bana sen de ver biraz diğer çocuklarla oynamayı öğrensin dedi. Çünkü çocuk bütün gün beni görüyor baba anne nene dede yani yaşıtı yok. Sanirim araştırıp göndericem. Çok hircinlasti öyle huysuz hareketleri var ki. Koltuğun üstünden atliyor gözlerime baka baka takla atmaya çalışıyor resmen dikkat çekmek için. Sanirim kreş fikri biraz beni de onu da rahatlatacak.Buarada canlarim sizinle bu mutlu haberimi paylasmak istiyorum
Oglum dogdugundan beri ilkkez guvenilir birisini bulduk ve bu aksam 5.30-9.30 arasi bizim evimize gelip teyze oglumla ilgilenecek.
Bizde esimle yemek yemege, oradan da sinemaya gidelim dedik
Ayy acaba aksami gorebilecek miyim bilmiyorum
Liseli genc kizlar gibi icim kipir kipir:
Bu arada oglumla ilgilenecek teyzede Turk, hemde yakin arkadasimin annesi.
Insallah kazasiz belasiz evimize doner, oglumuza kavusuruz.
Calisan anneler ne zormus, cocugunu birine emanet etmek, simdi sizleri anliyorum.
Rabbim korusun tum evlatlari..
Aksam bir cocuksuz anne siiri ya da yazisi yazar basinizi sisiririm artikin
Kızlar ben geldim yorgunluk had safhada ama mutluluk daha fazla:)) çok güzeldi kızlar :)
Menümu yaziyorum:)
dis bugdayi menusu:))
anladınız siz feda olsun kizima :)
geçmiş çok birikmiş ama kaptanimin sunumu iyi gecmis kaptanim formaliteydi zaten galiba e hayırlı olsun diyelim ozaman:))
mavişim kadrolar aciklanmis hayirli olsun bende konyaya beklerim 3 saat size zaten:))
haeshin canım İkizlere geçmiş olsun y yedirme kiz cocuklara:) et yesinler:)))
Menunuz cok guzel... Keşke bu mevsim de domates tuketmeseniz... Ne guzel saglikli besleniyorsunuz, bedeninize hormonlu yiyecek sokmasaniz keske.merhaba kızlar menüm
saat 11,30
1 haşlama yum
5 yeşil zeytin
1 kk peynir
1 domates
yeşilçay
ara
mevlütteydim ikramlıklara elimi sürmedim sadece şekersiz çay içtim 1 bardak(millet bir yedi bir yedi)
ara
1 portakal
1 bardak tarçınlı süt
ara
1 havuç
akşam
1 tabak kadar karnabahara yoğurt ve üzerine pulbiber
salata
su 1,5
spor yok..ama acıkırım gibime geliyor şu an canım bişey istemiyor halsiz keyifsizim acıkırsam naparım bilmiyorum
Menun cok guzel canimm. Tbe nedir ?Menüm
Sabah dereotlu peynirli omlet domates ve yarm dlm tbe
Ara kahve
Ogle 1 tabak bezelye kırmızı lahana salatası ve yoğurt 1 dlm tbe
Ara limonlu elmalı cay
Aksam 1 kase bezelye yemeği ve 1 dlm tbe 1 dlm peynir.
3.5 lt su bisiklet yapıcam birazdan. Yarın oruçlu olucam kızlar o yüzden akSam yemeğini yedim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?