- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Abla feci haldeyim şuan yaa yapacak halim yok ama düzelirsem söz yapcam
Abla feci haldeyim şuan yaa yapacak halim yok ama düzelirsem söz yapcamYap da stresin gecsin yok öyle atarliyim spor yapmayim ayaklari merveeeeeee ben de agresifimmmm gompleksliyimmmmm titre ve kendine gellll hemen jilian yapiyosun bocuk
sagol kuzum:)Maşallah özgemtebrikler:)
canim regli gelecektir belki ondandir agresiflik.Daha iyim canım çok şükür:)
Ama bugün çok agresifimm yaaa herşeye çatasım var vallaha yaa jillian yapmak istemiyorum yarın 2 kez yapsam olur mu canım
Inşallah özgem yaaasagol kuzum:)
canim regli gelecektir belki ondandir agresiflik.
sen yinede yapmaya calis jilyani yarin 2 tane birden zor olur mavisim:)
olabilir canim,adet olursan rahatlarsin.kizkar ben dogimdan sonra adet olamadim 9 ay bitti ondan da kilo gitmiyo olabolir mi
canim herkes mistik cayi ove ove bitiremedi annemden istedim, getirecek gelirken:)Menüm
Aç kanına2ceviz
Sabah
Mistikçay
Omlet (yulaf kepeği,süt,azcık kaşar,1tane yumurta)
Ara
Ada çayı
Öğlen
Karnıbahar yemeği
Yoğurt
Mercimekli çorba azcık
Ara
Ilık su
yulaflı bisküvi
Akşam
Karnıbahar yemeğini çok yapmışım
Morlahana Yoğurtlaması
Ara
Ada çayı
Ara
Mistik çayı canım aşırı derece tatlı istiyor bugün ondan 2.yi içeyim diyorum
2,5 litre su
30 dk yürüyüş
supersin mavisim:)Inşallah özgem yaaa
Ahh haklısınız galiba havlu atmak yok yapmadan yatmakta yokhaeshin kalkıyorum abliş bir koç burcu kadın asla pes etmezzz
hani benim menüye yorum yapmadınnsagol kuzum:)
canim regli gelecektir belki ondandir agresiflik.
sen yinede yapmaya calis jilyani yarin 2 tane birden zor olur mavisim:)
canim gayet guzel menun:)kızlar menüm
sabah 10 da 1 fincan şekersiz sütsüz nescafe
saat 14;00 da
1 haşlama yum
5 yeşil zeytin
1 domates
1 kk peynir
yeşilçay
ara 16;00 bitkiçayı
akşam 18;20
1 tabak haşlama karnabahar pulbiberli
salata
su 2 lt
spor 2 saat yürüyüş(8,5 km)1 saat de spor aletlerini kullandım
yaptim hemen:)hani benim menüye yorum yapmadınn
:)) sende mistikçi olacan özgem:)) sade almasın canımstevyalı alsın:)olabilir canim,adet olursan rahatlarsin.
yakindir gelmesi bence olursun biran evvel insallah:)
canim herkes mistik cayi ove ove bitiremedi annemden istedim, getirecek gelirken:)
Siz olmasanız yapmaz yatardım kuzumm iyiki varsınız :)supersin mavisim:)
yaptim hemen:)
umarım güldürürcanim gayet guzel menun:)
sabah kahvalti etmemissin ama oglen guzel yemissin asyam.
sporunda masallahi var.
yarin tarti insallah guldursun guzelim:)
soyledim kuzum stevyali dedim,eksik kalmayayim:):)) sende mistikçi olacan özgem:)) sade almasın canımstevyalı alsın:)
Siz olmasanız yapmaz yatardım kuzumm iyiki varsınız :)
keyfin nasil asyam, her sey yolunda mi?umarım güldürür
keyifler iyi şükür gülümm :) dr a gitmediğim zaman sıkıntı yok da dr a gittiğimde hiçbirşeyin yolunda gitmediğini hatırlatıyor bana :)soyledim kuzum stevyali dedim,eksik kalmayayim:)
keyfin nasil asyam, her sey yolunda mi?
hic oyle dusunme guzelim, bu seferki kontrolun guzel gececek insallah..keyifler iyi şükür gülümm :) dr a gitmediğim zaman sıkıntı yok da dr a gittiğimde hiçbirşeyin yolunda gitmediğini hatırlatıyor bana :)
Beğenirsin inşallah kuzum:))soyledim kuzum stevyali dedim,eksik kalmayayim:)
keyfin nasil asyam, her sey yolunda mi?
merakla bekliyorum mavisim:)Beğenirsin inşallah kuzum:))
KILO BILDIRIMI
Gecen H:55.8
Bu H:55.2
Fark:0.6
Yuzde:1.075
Mezun muyum degil miyim bilemedim ahh hamburger ahhh yaktin beni
Al elifim ölcülerini tartiya cikmaya korkuyorum ben yaas
Ben de bugün tarıldım yarın tartılmicam, değil yarın cumaya kadar hiç tartıya yakın gitmem..
Yine 57.0-sin diyor, ben bu hafta nelerden kaçtım yemedim bu tartının haberi yokk
O kadar dikkat ettim ama olmadı, hafta içinde inmişti 200-300 gr kadar ama yine aynı..
Regl olmasam kurtulamicam anlaşıldı
sagol canim:)Tebrikler canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?