ellerine sağlık kaptanımm***4. TAKIM 459. Etap ***
Mavibocuk (65/65.4/+0.4/%-0.62)
haeshin (62.3/62.7/+0.4/%-0.64)
Asyaca (77.5/75.8/1.7/%2.19)
edsofi (73.3///%) kilosu sabit
melinda23 (68.5/68.3/0.2/%0.29)
ddanes (61.6/62/+0.4/%-0.65)
Tombikminyon (56///%) bildirimde bulunmadi
CheGuevera (68.2/68.5/+0.3/%-0.44)
gogo2405 (66.8/66.2/0.6/%0.90)
sevimlicadi0 (67.9/68.5/+0.6/%0.88)
abesle_istigal (98.8/97.3/1.5/%1.52)
harpy (86.5/84.9/1.6/%1.85)
4. Takim Ortalaması: %0.440
***Turtles***
asya_01 (72.5///%) bildirimde bulunmadi
zey zey (60.2/59.9/0.3/%0.50)
tiffany20 (57.4/57/0.4/%0.70)
betusi (75.2///%) bildirimde bulunmadi
kitabi (93.3/92.9/0.4/%0.43)
AKovser (56.5/55.6/0.9/%1.59)
Ortalama: %0.537
| SIRA | İSİM | YAŞ | BOY | BAŞL. KG | GÜNCEL KG | HEDEF KG |
| 1 | Mavibocuk | 22 | 165 | 74.2 | 65.4 | 60 |
| 2 | harpy | 33 | 168 | 88.0 | 84.9 | 60 |
| 3 | haeshin | 33 | 168 | 76.1 | 62.7 | 60 |
| 4 | belindamm | 27 | 162 | 80.0 | 63.9 | 60 |
| 5 | Herazeus | 28 | 167 | 78.0 | 77.6 | 59 |
| 6 | kitabi | 35 | 165 | 95.0 | 92.9 | 65 |
| 7 | asya_01 | 25 | 160 | 77.0 | 74.0 | 65 |
| 8 | gogo2405 | 38 | 167 | 77.5 | 66.2 | 60.0 |
| 9 | zey zey | 26 | 170 | 60.7 | 59.9 | 56.0 |
| 10 | Asyaca | 30 | 168 | 84.0 | 75.8 | 63 |
| 11 | AKovser | 20 | 153 | 57.0 | 55.6 | 48.0 |
| 12 | edsofi | 24 | 163 | 76.2 | 72.7 | 66 |
| 13 | Tombikminyon | 25 | 155 | 60.0 | 56.5 | 50 |
| 14 | tiffany20 | 20 | 163 | 60.0 | 57.0 | 50 |
| 15 | kitabi | 35 | 165 | 95.0 | 92.5 | 65 |
| 16 | CheGuevera | 30 | 168 | 75.9 | 68.5 | 68 |
| 17 | melinda23 | 28 | 160 | 77.0 | 68.3 | 60 |
| 18 | betusi | 30 | 165 | 76.6 | 74.4 | 57 |
| 19 | ddanes | 34 | 153 | 65.0 | 62.0 | 50 |
| 20 | sevimlicadi0 | 18 | 169 | 73.6 | 68.5 | 55 |
| 21 | abesle_istigal | 29 | 175 | 104.2 | 97.3 | 91 |
tatlım evet kesinlikle içelim. bir de çok özür dileyerek söylüyorum tuvalet problemim var dı dün çözüldü o problemim ben bu kadar vermemi ona bağladım açıkçası. bir de bu hafta farklı olarak çiğ kaju tükettim sanırım bağırsaklarıma filan o iyi geldiTatlim tebriklerrr
Maydanoz suyu super odem atarrrrr
Persembeleri hepimiz icelim
Amin canim
Cumlemizin evlatlarina
amannn yarabbi bu nasıl birr mutlulukturr ağzım kulaklarımm da yahuuu......Takim ici ilk 3...
1. sira 1.7 kilo hafifleyenAsyaca kaptanimiza ait
2. sirada 1.6 kiloyla onu takip edenHarpy yer aliyor
3.'lük 1.5 kilo kaybedenabesle_istigal 'e gidiyor
Listeye girme hakkini kil payi kaybeden @AKovser'i de
tebrik ediyoruz - 0.9 gram
Basarilarinizin devamini dileriz
Tebrik ederim kuzum, liderligi kimseye kaptirmaamannn yarabbi bu nasıl birr mutlulukturr ağzım kulaklarımm da yahuuu...
çok teşekkür ederimm eline emeğine sağlık can kaptanımm
onlarda söyledikleride zerre kadar umrumda değil ki gülüm tüm derdim şu an bebeğim bana sıkı tutunması ve sağlıkla kucağıma almam ben zaten onları Allaha havale etmişim bana yaptıklarını sizlerde az çok biliyorsunuz rabbim onların hakkından gelsinCan'ım kıskançlıktan çocuk mu yapılırmış yagerçi benim kayınvalidem şansını denemişti bu konuda.. Aklıma geldikçe sinirleniyorum.. Görümcemin benim oğlumdan 6 ay büyük bir çocuğu var malesef o da çok çok zor sahip oldu. Oğlum iki yaşlarındayken kayınvalidem görümcemi gönderip bana çocuk yapıcam ben dedirtmişti sonra yapmadı sözde o çocuk yapıcam deyince ben de hemen çalışmalara başlicam.. Oğlum 5 yaşındayken yaptım
Bütün analar erkek doğursaydı sen doğmazdın deseydin. ya çok şaşırıyorum bunlaraçahiliye devrinde yaşıyorlar..
Benim oğluma önce kız demişlerdi 3 aylık felanken, kayınvalideme söyledik bana üzülme dediben şok. Neyine üzüleyim dedim? Onların aklına göre benim erkek doğurup onlara yaranmak gibi bir çaba içerisinde olmam gerekiyor. Aha ilk çocuğum erkek oldu da bi hayırlarını gördük sanki
Bugün sinirlerim tepemde çok belli oluyor mu?
Yasasinnn 3.haftam yine dereceye girdimmm...Takim ici ilk 3...
1. sira 1.7 kilo hafifleyenAsyaca kaptanimiza ait
2. sirada 1.6 kiloyla onu takip edenHarpy yer aliyor
3.'lük 1.5 kilo kaybedenabesle_istigal 'e gidiyor
Listeye girme hakkini kil payi kaybeden @AKovser'i de
tebrik ediyoruz - 0.9 gram
Basarilarinizin devamini dileriz
allah böyle insanları ıslah etsinn ne diyeyim kendileri sanki başka bir evrenden.aaayyyy süperrrsiinnn
iyi yolculuklar canım dikkat edin kendinize. senin her ters mekiği okuduğumda şu neymiş bi bakim diorm unutuorm bu kez bakayım hemen. süper olmuş sporun. artık leslie 2 ye mi geçsen ?Cantalarimi hazirladim
Annem fethiyeye esim sehirdisina
E ben evde yalnizmi kaliyim
Istanbula ablamaa giderim kizlarimla
Dusa girmeden sporumuda yapayim dedim
2araya onuda sıkıstirdim:)
Unutmadan yaziyim
Leslie 1mil
110 mekik
Minik kafama yatti bukadar anca yaptirdi
9ters mekik
50 twist
40 kol hareketiiii
Regl oldugum icin ip atlamadim kucugume carpar diyede korktummm
Ben mekik cekerken oda kafamda karnimda gezip kahkaha atti oyun sandi
Kaptanim ist da diyete devam firsatim olursa biliyorsunki sporumu ihmal etmem
Ama firsat bulamazsam cezalarimi verirsi nnn
Gece girerim insssss
Simdiden guzel haftasonlariii
Yasasinnn 3.haftam yine dereceye girdimmm
Kendimi ve hepimizi tebrik ediyorummmm
Ben bu hirsla kacamakta yapamiyorummmmm
Asyaca cok bileendim
Reglimi bitirip maydanozumi icip haftaya ben birinci oliciiiiimmmmm
haydii bakalımmm neler olucak göricizzzzYasasinnn 3.haftam yine dereceye girdimmm
Kendimi ve hepimizi tebrik ediyorummmm
Ben bu hirsla kacamakta yapamiyorummmmm
Asyaca cok bileendim
Reglimi bitirip maydanozumi icip haftaya ben birinci oliciiiiimmmmm
allah böyle insanları ıslah etsinn ne diyeyim kendileri sanki başka bir evrenden.
benim kayınvalidem de kızım doğduğunda çeyiz bohçası yapmış tı 40 lı çocuğa. çocuk beşikte el eşikte koy kenara dedi. şok oldum o ince düşünmüş olabilir kendince gerçekten de öyledir ama ne bilim minicik bebeğe pikolar,dantel kenar çarşaflar bilmem ne.
Canim evdeki tartinin dogrulugunu ögrenmek icin kilosunu bildigin bir seyi tartabilirsin. Mesela 1,5 lt'lik su siseleri 1,5-1,6 kilo agirliginda.Kizlar cikista fitnessde tartildim oda üstünde pantalon ve bluz vardi pantolon normalde 600 gramm farkediyor bide su icmeme ragmen 68.2 ciktim hangi tarti dogru bilmiyorum yani eger tarti dogruysa yaklasik 67.4 felan olmam lazim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?