- 26 Temmuz 2012
- 2.854
- 8.285
- 108
mugehatun canım bugün mekik+adım yarışmamız var takımımız da katılmak istermisin ?
çok sevinirim katılırsan.
2 yi çekmiş buçukta düşmüş kalmış canım. 2.5 bu işte2.5 ne canm ? Gecmis olsun dinlen tatlim aaahhhh aahhhh nazarlara geldin aahhh :)
Hoşgeldin canım bende 39 yaş 66 kilo 11 yaşında kız annesiyim.
Bugün daha iyi kuzum sağol canım.
ayyy kıyamammm minnak kuzularımm yaaaAhaaaaaaa bizim grubun videosu Facebook'a düşmüş
https://www.facebook.com/baattinofficial/posts/1450672878388511
canım hoşgeldin aramıza, kilo vermek için en doğru yerdesin ilk sayfadaki listemize bakarsan nerden nerelere geldiğimizi görürsün canım. benim ismim derya 30 yaşındayım 2 çocuk annesiyimm bi sorun olursa ben hep buralardayım birAsyaca etiketi kadar yakınım =)
mugehatun hoşgeldin ipini alda gel
Hoşgeldinnnnnnnnnnn
kaptanım bu ara en çok kullandığınız materyal koli bandı olsa gerek, her odadan carttt cırtttt gıgııırttt sesleri yükseliyordur evde =) çok çok kolaylar gelsinnnHaftasonu tasiniyoruz kismetse gulum. Guzel dileklerin icin tesekkurler, Allah isteyen herkese guzel bir yuva nasip etsin insallah.
Yemen icmen nasil oldu, is yerinde duzen saglayabildin mi gulum?:)
tekrar hosgeldin canim.
Ben Ozge, 27 yasindayim, evliyim, 1 oglum var, 2.bebis yolda kismetse:)
Beden egitimi ogretmeniyim, ama oglum dogdugundan beri evdeyim..
Canim her aksam o gun yediklerimizi , ictigimiz su, yesilcay, kahve miktarini ve yaptigimiz egzersizleri yaziyoruz.
Cuma gunleri de sabahtan ac karnina, tuvalet sonrasi ve mumkunse ciplak tartilip kilomuzu yaziyoruz:)
Merak ettigin ne olursa sor canim, hep buralardayiz, birazdan takim rkadaslarimiz da gelirler:)
olsun akşam 23:00 de yapıyoruz bildirimi mekikte çekersin toplam adımını da yazarsınn bakarsın derece alırsınnn. haydiii hızlı bir girişşle listeleri alt üst ett. ben seni tutuyorummmCanım geç gördüm yaaa ay katılırdım yoksa bugün beş km yürüdüm çünküüü
ayy çok heyecanlandımm gencim dimiCanımm çok tşk ederim. Dün akşam tam incelemeyemeden çıkmak zorunda kaldım. Bundan sonra bol bol bende aktif olacağım inşallah. Sizlerle beraber bende yılllaaardır taşıdığım şu kilolardan kurtulmak istiyorum artık.
Maşşalah sana genç annesin ne güzel <3
canım olmaz her cuma sabah kilo bildirimi yapmak zorundayız... almak için uygun değilsen cuma sabahları yakın bi eczaneye filan gidip tartılamazmısın ?Özgecim çok memnun oldum tşk ederim bilgiler için. Maşşalah sana inş bebişinde sağlıklıca ve kolayca gelir annesini üzmeden zorlamadan :) Bende evlendikten sonra bir türlü çalışamamış dolayısıyla evhanımı olup yiyip yiyip kilo almış bir hatunum :) Benim evde tartım yok henüz almayı düşünüyorum ama alasıya kadar diyetisyene gittikçe kilomu yazsam olur mu acaba?
ay nasıl yürüdün topuklu ayakkabıyla yaav maşallahkızlar bir geçmişe bakım dedim anamm 400 küsür mesajj
ben en iyisi menümü yazayımda yavaş yavaş arkadan geleyişm
Dünkü Menüm
Sabah
Peynir domates salatalık maruldan olusan sandvic sekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
Öğlen
Tavuk salata
Ara
Türk kahvesi 1 küçük kek ( yeni iş tebriği için geldi kızlar yedim bi tane )
Akşam
Köfte salata
Su : 1.5 lt
Spor :topuklu ayakkabı ile 4km yürüyüş
canım olmaz her cuma sabah kilo bildirimi yapmak zorundayız... almak için uygun değilsen cuma sabahları yakın bi eczaneye filan gidip tartılamazmısın ?
Ben hpslanmiyorum hayvanlara bu sekilde muamele tapilmasi hele kopek hastasiyim ben kopekleri bu tur goruntulerden gormekten zevk almiyorum canm ya
Yaaa logar kapaklari degisio borulari kullanmak yasak suda icemiorum cunku lavaboya gidemiosun
ayy kek harcına da parmak karışmazsa tadı olurmu be yaa
bugün benimde alt bacak arkalarım ve kollarım çok ağrıyorr
bugün başıma ne işler açıldı ne işler
şimdi ben işe başlıcaktım ya kayınvalidem bakarım dedi gittiğin günler çocuklara çünkü yaz döneminde okul yok. neyse bu sabah sevdiceğimi aramış ben hastayım ben şuraya buraya gidiorm bakamam demiş. bu bana yarı yolda bıraktığı 2 oldu. hani bakmasada zaten hakkıdır zorunda da değil canımı sıkan yaparım diyip, sonra yarı yolda bırakması. gittim kreşle görüştüm haftada 3 gün die konuştuk alcağım paranın yarısı nerdeyse oraya gitcekti onada olur dedim kendi kendime sora saatlarde anlaşamadık çünkü ilçeden merkeze mesafe baya var o zaman da kreş kapanıyor eşim de o saatte daha işten çıkmamış oluyor. her hafta 3 gün bırakamam ben işimi dedi oda. Başlayacağım işi elimle arkadaşa teslim ettim o gitti bugün görüşcek,ben mahcup oldum insanlara. valla hiç şansım yok benim maşaAllah dediğim 3 gün yaşıyo
ya sanırım kırmamak için hayır demiyor, sonrada başedemeyeceğini düşünüyor. birde çocukların annesiz vakit geçirmesine kıyamıyor ama tamam diyip sonradan katekulle çevirince ben bi çok insana dert anlatmak zorunda kalıyorumCan'ım köpekler çok çok akıllı hayvanlar. Ve bazıları gerçekten eğitilmek için yaratılmış. Bazı köpeklerin eğitilmediğindw mutsuz olduklarını biliyormuydun?
Can'ım yapıver leğene grubumuz tehlikede o suyu içmelisinya da komşuya felan gidersin başka apratmanda yok mu tanıdık?
Alt bacaklarım çalışınca çok sinir oluyorumçok lazımdı diyesim geliyor.
Aman canım yaa Allah bir kapıyı kapattıysa daha iyisini açacağındandır lütfen üzülme. Hayin kaynana
23:00 den sonra ki bildirimler kabul edilmiyor canım geç kalma sakın, adımların da sayılıysa aynen devam et akşam adımlarınıda bildirirsin. bu arada çok sevindim katılmanaEvet evet gençsin tabikii 30 yaşda ne varr hemde iki çocukk var yani daha nolsunn..
O zaman cumaya kadar alayım bir tane.
Tamam akşam 23 e kadar mekiklerimi çekip bildiricem yarışmada bende arım o halde :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?