Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Sabret canm hyatta hersey mukemmel olmuo mutlaka biyerde puruz olucak
öyle de bunaldım artık.. ne desem alınırlar acaba diye kendimi kasmaktan fenalık geldi.. bişeyde demesem 2 gün iyiler 3. gün bir bakıyorum suratlar asık ortada birşey yok..aman neyse yazdım döktüm içimi enazından..
 
Meslegin nedir tatlim
 
Allah korusun canım geçmiş olsun.
Biraz daha büyüsün daha çok hissedersin canım.
Ses etme bekle canım boşver işini yap kimse için rahatını bozmaya değmez.
 
Markasi ne tatlimmm soylede bilgim olsun n


Peki cnm kosubandimi eliptikmiiii
Kalca basen popo genetik mirasimizzzz
Orantiliyim ama yinede tecrubeni aktarirmisin
Bilindik bir marka değil canım ama böyle fitnessdekiler gibi büyük değil küçük pembe bişey

Çok geçmiş olsun canım. Allah korusun
 
1000 squat yapar mı acaba

Yaparsa yarın kesin yataktan kalkamazz

yok papatyam yeter 2 fincan ya maydanoz suyu iç sen =)

Tamamdır kaptanımm, 2-de bırakıyorumm :))


Canımm çok geçmiş olsunn, Allah korumuşş..


Tadı berbat olsa da resmi görünce canım çekti limonlu limonluuu afiyet olsunn
 
Evet kızlar nasılsınız ne var ne yok?
bi 10-15 dakkaya fitnesse gitcem
Bugün ki menümü şimdiden paylaşayım akşamı da fitnessden sonra yapcam
Sabah: 4-5 ceviz, 2 kaşık yoğurt 1 kaşık kadar yulaf 1 ince dilim elma ve 1 çilek
Öğlen: 1 hazır çorba (neyli olduğunu çözemedim), 1 portakal, 2-3 ceviz
Ara: 2 küçük bisküvi ve bir parça 85% bitter(çikolata değil bildiğiniz kakao yiyorum içinde hiç şeker yok desem yeridir)
Ara: 1 avuç çerez
Akşam: muzlu yumurtalı pankekler(tabiki şekersiz ve unsuz tarifi önceden paylaşmıştım)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…