- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
İyiyim aslındada da rejimden yoruldum heralde :) Bide hedefi düşürdük toparlarım inşallah:) Sen nasılsın
D3S1R3
gelmedin mi daha merak ettim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
D3S1R3
gelmedin mi daha merak ettim
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Izin alsan biraz bilemedim canım veya buraya daha çok gelsen motivasyonunu artardı belkiİyiyim aslındada da rejimden yoruldum heralde :) Bide hedefi düşürdük toparlarım inşallah:) Sen nasılsın
- 20 Eylül 2012
- 21.940
- 88.439
- 798
Merhaba citirlar, nasilsiniz?
Biz kalktik oglumla kahvalti yapiyoruz:)
D3S1R3
nasil gecti canim sunumun?
haeshin
kuzular nasillar?
@Hayaller35
hawar
@melinda23 sizler nasil oldunuz kizlar?
Biz kalktik oglumla kahvalti yapiyoruz:)
D3S1R3
nasil gecti canim sunumun?
haeshin
kuzular nasillar?@Hayaller35
hawar
@melinda23 sizler nasil oldunuz kizlar?
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Sağol canımm :)
Sağol canım, sevmesen bile ilaç gibi ye derim :)) genellikle kabızlık sorunu yaşayan biri olarak bana çok iyi geldi :))
Canım ben 1.55 boylarındayım, daha önce en fazla 51-52 kilolara kadar indim ama o halde bile göbek, basende fazlalıklar vardı, onlar da gitse 47-48 gibi olurdum, ben de onu istiyorum zaten :)))
Yaşım 20 kalmış listede 21 oldum oysaki
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Merhaba citirlar, nasilsiniz?
Biz kalktik oglumla kahvalti yapiyoruz:)
@Hayaller35
Günaydın canımm :)
- 20 Eylül 2012
- 21.940
- 88.439
- 798
Nasilsin guzelim, nasil geciyor gunun, var mi nisanlindan haber? :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
İyiyim canım, güzel geçiyor yemeklere bakıp-bakıp tutuyorum kendimi
yemek değil tatlı daha doğrusu :))2-3 gündür yok canım, aramamış, fırsat olmuyor herhalde..
- 20 Eylül 2012
- 21.940
- 88.439
- 798
aksama ben az patatesli, bol soganli, biberli kusbasi yemegi yapacagim canim:)
birde corba ve salata tammadir:)
sen nasilsin?
- 20 Eylül 2012
- 21.940
- 88.439
- 798
ahh benimde canim cok tatli istiyor, varsa kayisi kurusu ye 1-2 tane.İyiyim canım, güzel geçiyor yemeklere bakıp-bakıp tutuyorum kendimi
2-3 gündür yok canım, aramamış, fırsat olmuyor herhalde..
ben oyle bastiriyorum istegimi:)
arar firsati olunca merak etme..
- 20 Eylül 2012
- 21.940
- 88.439
- 798
neden yeniden bu mesaji alintiladim bilmiyorum kusura bakmayin, guya duzeltme yapacaktim:)
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Hoşgeldin canım biz daha iyiyiz sen nasılsınMerhaba citirlar, nasilsiniz?
Biz kalktik oglumla kahvalti yapiyoruz:)
@Hayaller35
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Supermis menun... Bende kalkip bi corba yapayim bari. Iyiyim cok şükür nefsimle mucadeleye devam :))
- 20 Eylül 2012
- 21.940
- 88.439
- 798
Bende iyiyim sukur canim, cok sevindim iyi olmaniza.
Spora baslayabildin mi Elifim?
- 20 Eylül 2012
- 21.940
- 88.439
- 798
menulerin gayet guzel canim seninde:)
sicacik corbani hazirla yaninada yogurt, salata tika basa doyarsin guzelim:)
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
merhaba kızlar menüm
saat 11,30
1 haşlama yum
5 yeşil zeytin
1 kk peynir
1 domates
yeşilçay
ara
mevlütteydim ikramlıklara elimi sürmedim sadece şekersiz çay içtim 1 bardak(millet bir yedi bir yedi
)
ara
1 portakal
1 bardak tarçınlı süt
ara
1 havuç
akşam
1 tabak kadar karnabahara yoğurt ve üzerine pulbiber
salata
su 1,5
spor yok..ama acıkırım gibime geliyor şu an canım bişey istemiyor halsiz keyifsizim acıkırsam naparım bilmiyorum
saat 11,30
1 haşlama yum
5 yeşil zeytin
1 kk peynir
1 domates
yeşilçay
ara
mevlütteydim ikramlıklara elimi sürmedim sadece şekersiz çay içtim 1 bardak(millet bir yedi bir yedi
)ara
1 portakal
1 bardak tarçınlı süt
ara
1 havuç
akşam
1 tabak kadar karnabahara yoğurt ve üzerine pulbiber
salata
su 1,5
spor yok..ama acıkırım gibime geliyor şu an canım bişey istemiyor halsiz keyifsizim acıkırsam naparım bilmiyorum
- 20 Eylül 2012
- 21.940
- 88.439
- 798
cok az yemissin canim , acikmadin mi?
ara ogunlerde yap kendine findik, ceviz, salatalik, havuc, yogurt,salata yiyebilirsin ara ogunlerinde.
sabahta seviyorsan yumurta tuket canim, tok tutar oldukca:)
tanismis miydik hatirlayamadim kusuruma bakma.
ben ozge 27 yasindayim, evliyim, 1 oglum var:)
- 20 Eylül 2012
- 21.940
- 88.439
- 798
ooo gozumuzaydin canim, tebrikler :)Bitti sukur. Cok begendiler, tebrik ettiler. Bu etabi da basariyla atlattik. Yemege gidiyoruz biz, aksam gelirim
afiyet olsun Demetcim:)
