bende elma diyetinde ilk hafta fazla veremedim.şimdi 2. haftadayım sonra bunu deneyeceğimde korkuyorum benim kolesterolüm var
bende elma diyetinde ilk hafta fazla veremedim.şimdi 2. haftadayım sonra bunu deneyeceğimde korkuyorum benim kolesterolüm varcanım tesekkur ederım ben elma diyetinide inceleedım sızın topıkte yaptım hatta ama sonuc istedığım gıbı olmaınca yazmadım topıge bana yaramadı lma diyeti ama bu diyetle verilcegıne inanıorum..opuyorumnanaktan
teşekkürler fıstık bende başlıyorumm:dance::dance:
ben sabah yoğurdumu yiyorum öğlen yağsız tuzsuz ton balık akşam haşlanmış baharatlı tavuk
allahım sağlıklı bir şekilde istediğim kiloya ulaşmayı bana ve arkadaşlarıma nasip et yarabbim
Bendede kolestrol var bu yoğurt kolestrolü düşürüyomuş miyav mi bide balıkta düşürüyor balık tavuk takılırız artıkbende elma diyetinde ilk hafta fazla veremedim.şimdi 2. haftadayım sonra bunu deneyeceğimde korkuyorum benim kolesterolüm var
Ey yarabbimmm Sen bayyz'ye guc ver- kuvvet ver-irade ver yarabbim. Tez zamanda istedigi kiloya kavussun yarabbim.
Yarabbim sen bizi okuyan bu diyeti uygulayacak olan arkadaslari da eksik eyleme yarabim.
Sen dualarimizi kabul eyle Allahim..:Saruboceq:
oldumu kiz valla sirf sana degil butun arkadaslara ettim bak haaa ona gore :)
Ben sabah yoğurdumu yiyorum öğlen yağsız tuzsuz ton balık akşam haşlanmış baharatlı tavuk
Allahım sağlıklı bir şekilde istediğim kiloya ulaşmayı bana ve arkadaşlarıma nasip et yarabbim
slm kizlarrr ;
ben hattis nickimi deistirdim artik ciciyimm:ecrin_bebek:
kizlar bugunde aksatmadan devam ettim 2.gunumdu.
kirmizi et hasladim bol su icctim yesil cay ve su..
kuru kayisiyi birass fazla kacirdim galibaa
o yuzden bugun tek ögun ile doydum..
az önce tartildimmmmm ki kurallarima aykiriydi...
tam 1.400 gr fazla gösterdi:kedi:
hemde daha 2 .gunum kaldi 3 gun....
acaba aksam su ictim cay ictim o kadar ondanmi böle gösterdi....
kilo almam imkansizz cunki 2 gundur et ten sudan ve az bi kuru kayisidan baska bisi yemedim...:bbo:
en iyisi sabah ac karna wc sonrasi tartilayim ben
Bende yapıyıcam yarın bu dıyetı.
Kızlarrr etın yanında ekmek yenıyormu????
Bendede kolestrol var bu yoğurt kolestrolü düşürüyomuş miyav mi bide balıkta düşürüyor balık tavuk takılırız artık
duaa eden dillerin duayaa açtığın elleriinn dert görmesiinnn canımm benimm ibşallahh vereceğimm bitii bu gün benimiçinnn yemekkkk!!!!!!!!!!!!!:dance:
bayzcim ben seni diyete basladi diye biliyodum canim
ustelik evinde kosu bandinda varmis sen cok cabuk verirsin hergun duzenli yuruyusu ihmal etme diyetide aksatma bak kilolar nasil gidiyoo
ya kızlar ben regl donemındeyım 2-3 gunum var btmesıne baslasammı veremezsem bosa cabalarsam die korkuorum...ama baslamak ıcın heycn yaptım..mafoldumben
cnımm o kadar beklemişsiiki günde daha yapmaa sonra umutsuzluğaa kapılıp hiç yapmayacağınaa iki gün geç başlaa ve başarılıı oll bu benim fikrimmm a.s.[/QU
sen basladın mı canım guzel haberleerinizi beklıorum b u 2 gunde iice gaza gelirim belkı.....
ya kızlar ben regl donemındeyım 2-3 gunum var btmesıne baslasammı veremezsem bosa cabalarsam die korkuorum...ama baslamak ıcın heycn yaptım..mafoldumben
cnımm o kadar beklemişsiiki günde daha yapmaa sonra umutsuzluğaa kapılıp hiç yapmayacağınaa iki gün geç başlaa ve başarılıı oll bu benim fikrimmm a.s.
gizzemcim bende en cok regl gunlerimde kilo veriyorum
eger simdi diyete baslamak istemiyorsan iki gunluk pirinc lapasi diyeti uygula regl gunlerindeki siskinligi aliyor odemi atiyor ise yarayan bir diyet sonrada bu diyete gecersin
buda benim fikrim cicim:hulya:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?