Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım



isterseniz benim yazdıklarımı bir kez daha okuyun. zaten yazılan yorumlara cevap yazarak kendimi tanıtmaya çalışıyorum. ben menümün harika olduğunu, ya da doğru olduğunu söylemedim, değil de zaten. tabi ki eleştiri yapılacak. her zaman açığım eleştiriye. ama yapılan eleştirilere açıklama yapamıycaksak, orda bir sorun var demektir. şu an sizin yazdıklarınıza açıklama yapıyorsam, burayı önemsiyorum demektir, insanlara ihtiyacım var demektir. ben adı konmuş bir diyet yapmıyorum ki, şu isimli diyeti yapıyorum diyeyim. mesajlarımla açıklıyorum nasıl bir diyet yaptğımı. beğenen olur, beğenmeyen olur. ben her menüyü beğeniyor muyum ki, herkes benimkini beğensin.


umarım herkes hedefine ulaşır. bunun için çabalıyoruz. kilo vermek aslında hem çok kolay hem çok zor. herkese sabır, sebat diliyorum.


inşAllah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız.
 
Kizlar benm menumde

Sabah 1 dilim ekmek peynir 4 zeytin sogus maydanoz
Ara 1 elma 5 badem yesilcay
Oglen firinda berilon pirasasii ve yogurt
Aksam tavuk ciger mor lahana salatasi havuclu
3 lt su 45 dk 6.7 hizla yuruyus
canım sabah peynir ekleseydin diyecektim görmemişim varmış zaten
 
Arkadaşlar ben 8 ay boyunca o kadar dikkat ettim ki yediklerime içtiklerime sporuma ve 86 kilodan 55 e indim. Şimdi istediğim kıyafeti alıyorum istediğim şeyleri yiyorum en önemlisi çocugumu kuvvetli taşıyorum.bel ağrılarım vardı şimdi eser yok.ahh ahh o kadar güzel bir şey ki zayıflamak ama bu yol çok irade istiyor...
 
Aynen canım benimki de yoğurt canavarı nasıl seviyor anlatamam... Çorbalarına bende tereyağı koyuyorum artık ne yapayım bu şekilde ya...
 

evet yazdigin mesajlari birkac kez okudum hatta buraya geldigindeki ilk mesajinida okudum kacirdigimiz bi durummu var die
ama ilk yazdigin menu ile suan konusulan menu (ki sen menun icin kek vs 2 kati dedin) arasinda fark var o nedenle herkes bu yonde yorumlar yapilabiliyor.
dedigim gibi su yorumlarindan sonra zaten herkes menulerine bu yonde bakacak ve bu yonde yorum yapacaktir.
 
callan bunu 5 kere beğendi
Dimii nasil bisyler ya of yine diyorm soyle fizigm olsn 5 milyar borcum olsn :))
sana sonna kadr hayranm cnm zaten iradeni oyle guzel terbiye etmissinki ve salmamis bunu hayatn benmseyip bu sekilde yasiyorsun kesnlkle canm katiliyorm sana ve ins senn kadr zayiflayabilirm bende
 

Bana yorumların çok sert geldi açıkçası.
Aslında söylediklerinde hiç bir yanlış yok ama söyleyiş tarzı sert.
Amacımız, elbette ki birbirimize destek vermek. Ben menüne yorum yapmamıştım ama böyle bir sert çıkışın üzerine, cesaret edip, yorum yapamam da.
Afiyet olsun, dilediğini ye tabi ki.
 


sert olan cümlelerden birini yazar mısınız merak ettim hangisi:)
 
sert olan cümlelerden birini yazar mısınız merak ettim hangisi:)

''isterseniz benim yazdıklarımı bir kez daha okuyun. ''
''beğenen olur, beğenmeyen olur. ben her menüyü beğeniyor muyum ki, herkes benimkini beğensin.''
Kişiden kişiye sertlik elbette değişir ama benim için sertlik aşağılama ya da küfür etme değildir.
Belki sanallığın verdiği bir nedenle yanlış anlamada da bulunabilirim ama ben yazdıklarından o sertliği aldım kendi adıma.
 
hm cim aslında aynı şeyleri bende düşündüm ve hatta yorum yazmıştım daha sonra mesajımı yeniden düzenledim
sana katılıyorum
 
İnşallah canım inşallah walla ben 70 den 55 e burası sayesinde indim.
 
hm cim aslında aynı şeyleri bende düşündüm ve hatta yorum yazmıştım daha sonra mesajımı yeniden düzenledim
sana katılıyorum

Aklımdan geçtiği gibi, güzel kelimeler ile ifade etmek istedim kaptanım.
En azından yanlış anlaşılma varsa çözülmüş olur. Yoksa, ona göre yorum yaparız en azından kimse rahatsız olmaz o zaman dedim.
 
Menümü yazayım kızlar
Sabah:
- 2 tane haşlanmış yumurta
- 1 kaseye yakın lor
- 4 tane zeytin

Öğle:
- 1 kase dukan goji berili puding

Akşam:
- 1 tane piliç burger
- 1 kase yoğurt
- 1 bardak zero

Bol su, çay, kahve ..
Spor yapamadım. Bir anda acil işler çıktı. Eşim gelmeden bitirmek için de sabah uyandığımdan beri devam ediyorum.
Uyumadan önce fırsat bulabilirsem yapacağım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…