- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
:)) evet yaa
Küçükken anneme derdim kasılıyo die
Kızardım
Sanki devlet bakanı gelio derdim
Şimdi de ben
:)) evet yaaBen de kasiliyom misafir mevzusunda
Hele esimin akrabalari olsa ohooo
Normal yanisi
Sonra diyosun kendi kendine ammaan ne kastim bee diye
Çok iyi anlıyorum yaYarin tartilmicaktim normalde, kardesim tartilmak istedi, tartiyi ortaya cikarinca tartildim ben de
56.6...
Gecen cuma 54.5tum
Sabah hadi 1 kilo gitse 55.6 yani.
Yuh ya. 5 gundur bisey yedigim de yook, hareketliyim de.. nedir bu ya..
Acaba sut yogurt peynir cok yiyorum ondan mi boyle oluyor.
Napicam artik cidden bilmiyorum, gunde 1 saat bile spor yapicak vakit bulamiyorum ama surekli hareket halindeyim.
Ay cok sıkıldım kilo verememekten, ayni rakamlari donup dolasip gormekten ya öööööf
Aynen canım saol ♡ ♡Tabi canım işin espirisi
Yapmışken puan da alıyoruz
Hayırlı geceler
Aynen canım dıorumya sonradan ugrasacagıma sımdı acı çekerim ılerde ketfını surerım bole olmak zorunda her yerım sarktıktan sonra zayıflamanın anlamı yok :/Canim masallah sana
Cok mantikli davraniyosun
Arkadasim da 117 kilo mu neydi simdin65 civari
Hic spor yapmadiydi, ameliyatlar verdi bu kiloyu
Cok fazla sarkmalari var
Sen devam et sporuna, kendini biliyosun zaten, korkunc asiri da zorlama kendini ama baska yolu yok o sarkmalarin onune gecmenin cunku cidden sonra ugrasmasi cook zor
Hahahhaa tamam canımSelam canım ben geziyordum
bilemediiiin geziyordum
Ama sporum bugün çok güzel
oo ama canım çok çok az bu
Hadi inşallah 59,9
Canım kılo almamıssındır bence ödem falan olabilir canını sıkma hiç ♡♡Yarin tartilmicaktim normalde, kardesim tartilmak istedi, tartiyi ortaya cikarinca tartildim ben de
56.6...
Gecen cuma 54.5tum
Sabah hadi 1 kilo gitse 55.6 yani.
Yuh ya. 5 gundur bisey yedigim de yook, hareketliyim de.. nedir bu ya..
Acaba sut yogurt peynir cok yiyorum ondan mi boyle oluyor.
Napicam artik cidden bilmiyorum, gunde 1 saat bile spor yapicak vakit bulamiyorum ama surekli hareket halindeyim.
Ay cok sıkıldım kilo verememekten, ayni rakamlari donup dolasip gormekten ya öööööf
Cok saol canım benim ♡♡ sende oylesınÇok iyi harikasın tatlım
Ayy inşallah kız sonlar zorlar dıe nisan dedim ama bakalım daha çabuk olursa tabi işime gelir süper olur kızBence Nisana falan da kalmayacak ben şubata falan en geç vereceğini düşünüyorum canımTrabzonlu3461
Oh maşallah gene cosmussun kızMenü:
1 bardak limonlu su
1 gün kurusu
Kahvaltı:12.30
Peynirli yumurta
Domates salatalık
Haşlanmış yarım patates
1,5 dilim çavdar(tüm gün)
Akşam 6.30
Soğanlı yumurta
Çoban salata
Zeytin 7-9
Peynir 1kk
Gece babamla gittik ve hiç olmadı kendisi bir DİYETKIRICI
dondurma250ml
Çekirdek 1 dolu avuç
2fındık
1 gün kurusu
Bugün 2 bardak kayısı çayı içtim
Wc çıkamadım inşallah sabah çıkabilirim
Su:2,5L
Spor
4000ip:800
10dk plank: 200
425 adet karışık egzersiz:17
1 sa ev işi:20
Yürüdük babamla adımların hepsini dondurma ve çekirdeğe veriyorum
Hatta ev işi ev egzersizi de
Toplam:1000 puan @esperenzaa @cgdmk
@Rzgrece
Hahaha evet bone basortu falan sarınca hiçbisi olmuor hem bas agrısıda olmuoAhahah kafama da bone takıyorumTrabzonlu3461 demişti
Aklında bulunsun bak ip atlarken saç ayrı bir dünya oluyor yoksa
Helal olsun güzellik ♡♡ hayırlı yolculuklar dikkat et kendıneeeeİyi geceler rakibem ben de uyuyayım yarın hem hazırlanacağım hem yol...
Hepiniz hakkınızı helal edin Kızlar
Sağol canımİyi yolculuklar dostum
Dün öyle yaptım :))Hahahhaa tamam canımsporunuda yap bıyandan gezde ♡
Sağol canımOh maşallah gene cosmussun kızsupersın canım ♡♡♡♡
Teşekkür ederim canım:) çok sağolHelal olsun güzellik ♡♡ hayırlı yolculuklar dikkat et kendıneeee
harikasın sen yaaGeçen cuma: 85.300
Bu cuma: 77.200
Pazartesi:82.100
Fark: -4.900 pazartesiden cumaya
Fark: -8.100 cumadan cumaya
Bu hafta reglim ama yinede hedefe yaklaştım iyice :) ♡
Ağzım açıkta kaldı maşallah size.Geçen cuma: 85.300
Bu cuma: 77.200
Pazartesi:82.100
Fark: -4.900 pazartesiden cumaya
Fark: -8.100 cumadan cumaya
Bu hafta reglim ama yinede hedefe yaklaştım iyice :) ♡
Sende saol canım ♡Teşekkür ederim canım:) çok sağol
harikasın sen yaa
Günaydın canım güzel 70 kılo 15 kılo vercegın var hiç bısı deıl 2 3 ayda verilir rahat ♡Günaydın,
Ben yeni katılmıştım , dün tartılmadığım için bugün başlangıç yaparım diye düşündüm.
Tartıldım, tam 70.
Hedefim 55.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?