Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Teşekkür ederim. Sadece akşamları açlık çekiyorum. Ama bana öyle geliyor ki aç olduğumda zayıflıyormuşum gibi hiss ediyorum. Umarım yalnış hiss etmiyorumdur .
Bana göre de doğru bir his akşam aç yattığım zaman güzel kilo veriyorum
 
Afiyet olsun canım menüleri menü sayfasına yazıyoruz linki ilk syafada var
Salcalı makarnada miktar belirtmemissin
Spor puanınıda ilk sayfada puanlarımız var onunla hesaplayıp Bonus u etiketliyorsun
Menü puanını da Nego veriyor :))
 
İlk sayfada spor puanları var ordan hesaplayabilirsin.

Mısır gevreği diyet olmayansa olmaz. Kesme kuru kayısı bir avuç çok, kuru kayısı günde 3 adet yenilebilir, bir avuç da epey kuru kayısı vardır.
Makarna tam buğday dışında olmaz o da 4 kaşık olmalı, tabi ki bulgur makarna tüketeceğiz ama bu akşam öğünü olmasın öğlen olsun
 
Ben kadar az meryemcim çok şaşırdım ben bu kadar az enerjik hissedemem
Tatlım Burcu' nun SchonerDuft diyet listesi dün hazırlık yapmadan başladım birebir olmasa da uydurmaya çalıştım. Alışverişim bugün tamamlanacak originaline başlayacağım inşallah. Az değil kız çok doyurucu. Yerinde duramazsin yiyince. İnşallah bu sefer sonuç alırım...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…