Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Mevsim sonbahar şimdi bitmez ki yaprak dökümü kaptanım ağırlığınızı koyun yardımcı kaptanları görev başına çağırın
Zaten aklimda bu durum canım pazar gunu herkesi etiketleyecegim
Menu takibi yapilmasi lazim cogu kisi menu paylaşmıyor
Kaptan yardimcilarini yeniden guncelleme yapabilriiz
 
Yorgunum kiz
Bacağım şiş
Tartıda 600 gram + geldim.
2 saat deli dana gibi tempolu yurursem
Yarışma diyince gözüm dönüyor
Geçmiş olsun hiç yürümemezlik etme ödem dağılsın benim gibi normal yürüyüşe geç arada tempo yaparsın hem çok yağ yakıyor hem vücudu zorlamıyor
 
21 Eylül zor görünüyor. Uzaktan eğitim için programlarımız yapıldı.
 
Abla demeyen ve dedirtmeyenlerden biri de benim. Bizim milletimiz bayılıyor abla, teyze, amca desin. Hele içeri girdim mi "Buyur abla," diyen esnafa kıl oluyorum. Babam senden geçtir, ne ablası diyesim geliyor. Benim de benden 20 yaş büyük arkadaşlarım var, ismiyle hitap ederim. Benden 10 yaş küçükler var, onlar da bana ismimle hitap eder. Keşke şu akraba ismi seviciliğini bir yana bırakabilsek.
 
Uzaktan eğitim için çalışmalar devam ediyor açılmayacak gibi kuzum. Devlet risk alır mı bilmiyorum. Rakamlar düşse biraz umitlenecegiz ama gittikçe artıyor. Çocuğunun özelde kalmasının bir avantajı yok. Onlar da bizim gibi online eğitim verecek. Daha mı güzel verecekler bilmiyorum. Veli olmak da çok sıkıntılı şu süreçte... Allah yardımcınız olsun.
 
Geçmiş olsun hiç yürümemezlik etme ödem dağılsın benim gibi normal yürüyüşe geç arada tempo yaparsın hem çok yağ yakıyor hem vücudu zorlamıyor ❤❤❤
Canım normal sporda da 3 günde bir kaslara kendini onarmak için izin vermek lazım.
Sabah okula gidip geldim.
Gece geç yattım hala yorgunum.
Yarın tekrar güzel bir başlangıç yaparım merak etme.
Kilo da almadım zaten normal yani .
Çok şükür ritmimiz oturdu gibi
 
Sen çok iyi oturttun ben boğazlarım hastayken Dondurma yiyen bir insanım çivi çiviyi söker hesabı normal yürü ama çok tempolu yürüme balım sağlık en önemlisi
 
Oksijenli suyla temizleyip steril ettiğim iğne ile patlattım ve batikon sürdüm pamukla bantladım. O halde 30 dk boosted bile yaptım ah kilo verme sevdası olmasa totomu kaldırmadı o halde
Kızlar bir spor yaptım bildiğiniz geberdim, kalça, bacak biraz da alt karın 3 ayrı seriyi 4 set yaptım , hala yaşıyorum

@Nidsalii canım 90 dakika bölgesel 540p
Woooooow süpersin yaa
 
Oksijenli suyla temizleyip steril ettiğim iğne ile patlattım ve batikon sürdüm pamukla bantladım. O halde 30 dk boosted bile yaptım ah kilo verme sevdası olmasa totomu kaldırmadı o halde

Woooooow süpersin yaa
Geçmiş olsun kuzum
Helal rakibem beni geç bu hafta
 
Yorgunum kiz
Bacağım şiş
Tartıda 600 gram + geldim.
2 saat deli dana gibi tempolu yurursem
Yarışma diyince gözüm dönüyor
Geçmiş olsun kuzum
Helal rakibem beni geç bu hafta
Seni geçmek ne mümkün cnm maşallahı var ayak beni biraz yavaşlatır Tempolu dan normale geçerim belkide. Bakıcaz duruma göre. Bende kendimi çok ta zorlamak istemiyorum dizim malum. Sakat biriyim ben ama bölgesel yapmayı çok isterdim şöyle 30 dk falan ama nerde. Benim göbek için günde 1.000 dk bölgesel lazım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…