- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin abla kilonda bir yanlislik yok degil mi hafta ici 83.7 felan yazmıştin
Gunaydin abla kilonda bir yanlislik yok degil mi hafta ici 83.7 felan yazmıştin
Ekside olman guzel ablacimGeçen cuma 60.4
Bugün 60.3
Fark 100 gram
Hafta içi bayağı inmiştim ama bugünün hasılatı böyle oldu
Gunaydin canım eksik cook guzel tebrik ederimGünaydın sevgili takımım ❤❤❤
geçen Cuma kg; 55,9
Bu Cuma kg ; 55,00
Fark; 900 gram
Yüzde: 1,61
Sevgili kaptanımZipzip-
Ölçülerim bölgesel karın hareketlerini hastayım diye yapamadım bel çevrem genişlemiş
Bacak bölgem incelmiş
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
02.10.2020 55,00 kg Göğüs:85 Kollar:25 Bel: 68 Alt Karın: 90 Basen:95 Bacak: 52 Boyun: 30 Yağ Oranı; %27
Spor ve kg bildirilince akşama açıklarız bizim listeyi
sudem34 asysss missadangel Orjinalisim
boğazım kötü alerji mevsimi hala hastayım ama izin değilde 1 kg daha verebilirsem mezun olayım diyorum kaptanım 2 haftaya mezun olmak istiyorum umarım başarabilirimGunaydin canım eksik cook guzel tebrik ederim❤❤
Canim rahatsizligin devam ediyorsa 2 hafta izine ayiralim mi seni zorlanma uzuluyorum
Basarirsin canim inaniyorum sanaboğazım kötü alerji mevsimi hala hastayım ama izin değilde 1 kg daha verebilirsem mezun olayım diyorum kaptanım 2 haftaya mezun olmak istiyorum umarım başarabilirim ❤❤❤
Günaydın çok iyisin eksin çok güzelGünaydın sevgili takımım ❤❤❤
geçen Cuma kg; 55,9
Bu Cuma kg ; 55,00
Fark; 900 gram
Yüzde: 1,61
Sevgili kaptanımZipzip-
Ölçülerim bölgesel karın hareketlerini hastayım diye yapamadım bel çevrem genişlemiş
Bacak bölgem incelmiş
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
02.10.2020 55,00 kg Göğüs:85 Kollar:25 Bel: 68 Alt Karın: 90 Basen:95 Bacak: 52 Boyun: 30 Yağ Oranı; %27
Spor ve kg bildirilince akşama açıklarız bizim listeyi
sudem34 asysss missadangel Orjinalisim
Ay ne güzel cnm ya inşallah mezun okursun ve kilonu da korursunboğazım kötü alerji mevsimi hala hastayım ama izin değilde 1 kg daha verebilirsem mezun olayım diyorum kaptanım 2 haftaya mezun olmak istiyorum umarım başarabilirim ❤❤❤
Günaydın bebeğim şu an 6 aylık 2 aydır falan reddediyorBebeğin kaç aylık şu an birde ne zamandır reddetmeye başladı
Günaydın
Günaydın canım eksin Cook guzel tebrik ederimKilo bildirimi
Geçen cuma 67
Bugün 65.3
Fark 1.7
Oran % 2.54
Zipzip- listeden çıkmak istiyorum canım.
Günaydın canim bu hafta ise baslaman tarti saatinin degismesi etkiledi haftaya daha guzel olurGünaydın herkese.
Geçen cuma: 89.9
Bu cuma: 90.6
Fark: -0.7 kg
Yüzdesel fark: -%1,28
Yarım kilo falan verdim aslında da, saat değişikliğinden dolayı yansımadı. Tabi son 2 haftadır kahveyle de düşürüyordum kiloyu. Neyse... Haftaya güzel güzel vereceğim. Bu haftalık kusuruma bakmayın, kötü bir yüzde oldu.
Canım çok teşekkür ederimGünaydın canım eksin Cook guzel tebrik ederim
Ben bir hafta durup bir hafta dört nala kosunca geldi o dereceler. Ama bugün de neden olmasınİster misin yarın derece yapalım
Sen alışkın sn gerçi
Değişim güzel tebrik ederim.
BirGünaydın sevgili takımım ❤❤❤
geçen Cuma kg; 55,9
Bu Cuma kg ; 55,00
Fark; 900 gram
Yüzde: 1,61
Sevgili kaptanımZipzip-
Ölçülerim bölgesel karın hareketlerini hastayım diye yapamadım bel çevrem genişlemiş
Bacak bölgem incelmiş
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
02.10.2020 55,00 kg Göğüs:85 Kollar:25 Bel: 68 Alt Karın: 90 Basen:95 Bacak: 52 Boyun: 30 Yağ Oranı; %27
Spor ve kg bildirilince akşama açıklarız bizim listeyi
sudem34 asysss missadangel Orjinalisim
Düzeninin değişmesi etkilemiş canım, inşallah haftaya güzel eksi gelecek senden.Günaydın herkese.
Geçen cuma: 89.9
Bu cuma: 90.6
Fark: -0.7 kg
Yüzdesel fark: -%1,28
Yarım kilo falan verdim aslında da, saat değişikliğinden dolayı yansımadı. Tabi son 2 haftadır kahveyle de düşürüyordum kiloyu. Neyse... Haftaya güzel güzel vereceğim. Bu haftalık kusuruma bakmayın, kötü bir yüzde oldu.
Yaa bak şimdi moral oldu bu 4 ay sonra bende senin kilonda mi olcamKilon tam benim 4 ay önce diyete başlangic kilom
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?