Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

yaa canım dün tarıya çıktımm 86.4düm bugün 86.6 veee 1.5 saatde spor yapmıştım
başta gitmicekse ne zaman gidicek bu kilolalarsenağlama

niye ki :sm_confused: :sm_confused:

sadece süt ürünü mü olmalı?

gece araöğününde yesek olur mu meyve yerine?

biraz daha sorayım mı sırnaşık şey sırnaşık şey

kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
 
terzi kendi söküğünü dikemezmiş kaydirigubbakcemile3 o kadar beslenme dersleri al ,evlen 10 kilo al sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni

10 kilo almasını bilen geri vermesinide bilir canımmm yerimseniben hele bide senin gibi bilgiye sahipseee
 
patron diyo ki bir tane diyetisyen tutçam size sempatiksalakcinni

dedim bizim teyze patates, makarna ve pilavı kesse hepimiz süper olcaz kaydirigubbakcemile3
 
10 kilo almasını bilen geri vermesinide bilir canımmm yerimseniben hele bide senin gibi bilgiye sahipseee

kilo almak neden kolay vermek neden zor

her güzel şey neden kalorili

çikolata cips yesek yesek kilo almasak olmaz mı


hadi bakalım bu sorularımda sana sırnaşık şey
 
Burda baya bir yağmur yağıyor . Kapalı havaları hiç sevmiyorum .
 
kilo almak neden kolay vermek neden zor

her güzel şey neden kalorili

çikolata cips yesek yesek kilo almasak olmaz mı


hadi bakalım bu sorularımda sana sırnaşık şey

bu soruların cevabını bulsaydım ve bu sorunu çözseydim tatlım şimdi sence burda ve bu kiloda olurmuydum şakkıdı
 
narin nazenincim annem hormon testi yaptıralım diyor bende yaptırmak istiyorum aslında.. bi hastalığın varsa diyeti ona göre yapman gerekir falan...

ama ben hep erteliyorum çok ihmalkarım yaaa:S
 
narin nazenincim annem hormon testi yaptıralım diyor bende yaptırmak istiyorum aslında.. bi hastalığın varsa diyeti ona göre yapman gerekir falan...

ama ben hep erteliyorum çok ihmalkarım yaaa:S

bencede yaptır canım . bende hiç yemediğim halde kilo veremiyordum vermeyi bırak sürekli kilo alıyordum . yaptırdım testleri temiz çıktı hepsi beslenme şeklimin yanlış olduğunu gördüm daha sonra diyetisyene giderek yani yemek yemediğin zaman zayıflıyorsun diye bişey yok.
 
ooofff karnım ağrıoo

geçmiş olsun fıstık umarım bu saatte geçmiştirrr :teselli:

günlük yediklerim
sabah bir büskivi
masa üstündeki kiprit kutusu büyüklüğündeki peynir ara ara öğleye kadar
öğleyin mantar kavurması yarım kase iki lokma ekmekle

mandalin
akşam bir kase tarhana çorbası
iki yemek kaşığı et kavurma çok az yoğurt yarım dilim ekmek

büyük olasılık birazdan meyvaa nar yada mandalin olur a.s
 

bu resimdeki pantlonum benden düşmek üzere belini iğneyle tutturmuşum kızlar:))
biraz daha kilo verirsem hepsini daraltacam çünkü bıktım sürekli daraltmaktan:))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…