- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Cok güzel olmuş cnmMenüm
Sabah. 11.00
2 haşlanmış yumurta
4 zeytin
1 kk peynir
4 kaşık menenen
1 dilim ekmek
Öğle 15.00
Yeşil salata
6 adet hamsi
Akşam 20.30
1 kase tarhana çorbası
150 gram antrikot
Bol yeşil salata
2 litre su, sade türk kahvesi, çay şekersiz vs içtim.
İlerleyen saatlerde pul biberli yoğurt yiyeceğim.
60 dk Eva yaptım. Devam edeceğim inşallah. Bitince bildiririm.
Zipzip- N Nidsalii @Elif Eylul
@Forever be young NUR canım kek yemişsin. Afiyet olsun. Keşke 2 dilim yeseydin.
Sagol cnm Aslinda aksamlari cok zorlaniyorum bi ara öğün yapsam iyi olurGuzel menu afiyet olsun abla ama bir ara öğün daha yapabilirsin sanki
Teşekkür ederim cnmAfiyetler olsun.
Teşekkür ederim cnmAfiyet olsun canim
Devlet sırrımıki acabaVermemekte ısrarlı kaptanim
Cok güzel basladin dilekcimIyi akşamlar kizlarmasumlar apartmanıni izlerken takimcigima bakiyim dedim menümü yazayım hemen
Kahvaltı 11.00
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
5 zeytin
Yeşillik domates
5 parça sucuklu omlet
1 t.k krem peynir
16.00
Ara öğün
1 kase yulaf lapası 1 küçük muz
Akşam 19.00
1 tabak kereviz yemeği
Tavuklu salata
1 bardak ayran
2,5 lt su 2 bardak bitki çayı
1saat yürüyüş
Menü guzel ama gözüm yesillik aradi cnmİyi geceler herkese
Çok yoğun bir gündü benim için, sizin için nasıldı hanımlar. Neler yaptınız bugün??
Menüm
9.00 2 d ekmekle domates biberli sandviç
14.00
1 d ekmek
1 d peynir
18.00
1 kase bamya yemeği
5 yk kadar yoğurt
2 yk kadar noddle
21.00
1 activia
Su 2lt
Spor 1 saat yürüyüş
Günaydın kızlar
GunaydinnnnnGünaydın
4 ısırık poğaçayı merak ettim, bi ısırıkta ne kadarı gidiyor acabaBugünkü menü koruma listesi
Sabah 10.00
1 yemek kaşığı çökelek
2 dilim peynir
Roka
1 tatlı kaşığı salça sos
4 zeytin
3 çatal sucuk
1 yemek kaşığı tahin pekmez
Iki lokma simit
4 ısırık puhaca
Yarım dilim tb ekmeği
Ara Türk kahvesi bir parça çikolata
1 küçük portakal
Akşam 16.00
6 kaşık kuru patlıcan kavurma üzeri bol yoğurtlu 1 soğan 1 dilim tb ekmeği
1 kupa rezene çayı 2 çatal muhallebi
3 buçuk litre su
Zipzip- @Elif Eylul
Çok geçmiş olsun, babanız şifa bulsun bir an evvel inşallah..Bir türlü cevap yazamadım pardon Cnm,
Zipzip- patron da görürse okur belki
Babam korona sonrası 2 kez zatüreye yakalandı, 3 ay içinde üçüncü kez de hastaneye yattı
Bu kez dr u bu işi halledicem diyor inş öyle olur Allahın izniyle, hastanede yatınca iyi çıkınca 3 4 gün sonra nefes alamıyor
Aslinda 4 ısırıkda pogaca biter zaten4 ısırık poğaçayı merak ettim, bi ısırıkta ne kadarı gidiyor acaba
Afiyet olsun canım
Bende kendimi poğaça yerken hayal ettim de 4. ısırık boşta kaldıAslinda 4 ısırıkda pogaca biter zaten
Gunaydin çıtır anneGünaydın kızlar
Allah kolaylik versin canımKızlar ben hiç giremiyorum.
Bu gün tüm gün okuldaydım.
Öğlene kadar ders vardı.
Öğleden sonra da program üzerine uğraştık Müdür Beyle.
Bir de ben çok yoğun olucam kızlar nasıl idare edeceğim bilmiyorum
Kurs yapan arkadaş rapor almış 3 aylık müdür de bana sen devam et diyor. Çocuklara yazık diyor. Haklı da . Çocuklara üzülüyorum. Yoksa bu pandemide yüz yüze ders çok sıkıntılı.
Bir de haftada 32 saat ders oluyor.
Kaptanım ben ayrılamıyor muyum..
Yoksa bu kadar işin altından kalkamam.
Günaydın kızlar
Günaydın
Gunaydin kizlar
Günaydın millet :) güzel bir çarşamba günü olsun..
Günaydın kizlar
GünaydınGunaydinnn kizlar
Aman Allahim carsamba gelmiş
Gunaydin canım ❤Günaydın kızlar
Günaydın canım ❤Günaydın
Günaydın canim ❤Gunaydin kizlar
Günaydın canım ❤Günaydın millet :) güzel bir çarşamba günü olsun..
Günaydın abla ❤Gunaydinnn kizlar
Aman Allahim carsamba gelmiş
Günaydın canım ❤Günaydın kızlar
Günaydın ablamGunaydin çıtır anne
Günaydın canımGünaydın kızlar
Gunaydin canım ❤Günaydın kızlar
Teşekkür ederim ablacigim.. azimli sican dilek geri döndü diyebilirizCok güzel olmuş cnm
Sagol cnm Aslinda aksamlari cok zorlaniyorum bi ara öğün yapsam iyi olur
Gerci biraz alismaya basladim :)
Tartida yaklasti :))
Teşekkür ederim cnm
Teşekkür ederim cnm
Devlet sırrımıki acaba
Cok güzel basladin dilekcim
Menü guzel ama gözüm yesillik aradi cnm
Gunaydinnnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?