Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Menümü yazayım
Sahur 1.30
1 haşlanmış yumurta
1 kase yoğurtlu kırmızı pancar salatası
Az yeşillik
1 dilim ekmek tost

Iftar 20.10
4 kaşık yağsız tavuk döner domates soslu
1 yemek kaşığı patlıcan kebabı
1 kase salata
1 lokma pide

2 lt su içtim
3 kupa bitki çayı içeceğim
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim

Spora devam bitince yazarım
Zipzip-
E Elif_Eylul
 
Afiyet olsun canım
 
Gidersin ya park bıle çocuklarla yaşlılarla doluydu
Olan kucuk esnafa oldu

Bundan sonra spora asılmam lazım kılo vermem zorlasıcak gıbı
 
Yaaa maşallah minik bebek özledim ben yA yakında hala olacağım inşallah sağlıkla erkeğimiz geliyor gelse de sıkıştırsak gelin eve koyarsa pandemide tabi
Ay evde küçük olunca insan tedirgin oluyor. Olsun annesi de istemez tabi bu durumda çok misafir biz 1 sene de doğurduk büyüttük bile çok şükür. Rabbim eksiklerini göstermesin 5 sene de çocuğa doydum diyebilirim Rabbim olmayip isteyenlere çifter çifter nasip etsin inşallah
 
Gidersin ya park bıle çocuklarla yaşlılarla doluydu
Olan kucuk esnafa oldu

Bundan sonra spora asılmam lazım kılo vermem zorlasıcak gıbı
Az önce polis geçti sokaktan hiç abartmıyorum belki 60 kişi çoluk çocuk dışardaydı anons geçti herkes evine dağılsın diye polisler de bıkmış bu insanlardan hangi birine ceza kesecek şaşırmış durumdalar bi de polise kafa tutuyorlar utanmadan napalım havadamı almayalım sokağındamı çıkmayalım diyorlar pes gerçekten pes bitmez ki bu virüs
 
Ay kuzum burası da aynı dat dat korkutmak amaçlı geçiyor polisler ama değişiklik yok
 
Dunku menumudw yazamadım ikisini bir arada yazayım da cıksın aradan


Bugünkü menum

Kahvaltı 12 30
1 dılım t.b ekmek
1 dilim peynir
Zeytin domates
2 parca kasar
1 t.k bal


Ara 2 kare çikolata granül kahve sütlü


Ara 1 Armut



Aksam
1,5 kepçe mercimek çorbası
1 tane karnıyarık
Salata yogurt

2 lt su

Dunku menum

Kahvaltı klasik .uzun uzun yazmaya usendım:)

Arada yulaf ezmesi sütlü


Yarım avakado


Akşam
1 kepçe tarhana çorbası
4 köfte 4,5 patates fırında
Salata turşu

2lt su
Zipzip- E Elif_Eylul
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…