Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cordelia · 8 Mayıs 2021

Tostombalakanne .!.:
Canım ben 1 ince krep 1 küçük dolma 1 çatal da prenses tatlısı yedim kabul olursa tabi
Cordelia

Senin spor ödülün de olacak . Onu da yaparsan bildir canim.

Titizz1 · 8 Mayıs 2021

Zipzip- .!.:
Yiyebilirsin canim 300 kaloriyi gecmez sanirim

Gecmez gecmez ben onu fazlasiyla yakarim insallah amin

T u t a s t e .!.:
Filizin içine hayalet kaçmış casper
kuzum aç durdugumuz icin suyu icince olay bitiyor 570ml lik bardakla 1.5 iciyorum emzirdigim icin susamis oluyorum baya hatta tatlı ve menemen icin corba icmedim icersem yiyemem diye

Sagol kaptanim

Ay ben senin bildirimi gormedim canım arada tebrik ederim yuzde 1 i geçmişsin

Benim tartimda her zaman gelecegi gösterip gerçeği veriyor 73 u gösterip bak ne guzel hadi yaparsın diyor konusuyoruz biz sizde de muhabbet derin belli ki kafalar uçtu hepimizde

Oyy kucuk mu daha nasil yanmistir

İyi seyirler kaptan bende isterdim ama spor yapacagim napcan el mahkum

Sirf iki dilim yememek için sporda birinci olmuyorum

Canm tesekkur ederim gec oldu bildirimim gozden kacmistir cok sagol

Cordeliaa .!.:
Gece kuşunuz Spor katibiniz geldi.
İyi geceler.

6 Mayıs Perşembe Günümüzü Aydınlatan Yıldızlarımız

30 Nisan -6 Mayıs Spor Yarışması Sonuçları 725. etap
Üye 6 Mayıs Perşembe
1
@Tostombalakanne ef
1.927

2

@kackaloribu ef
1.589
3
T Titizz1 şa
1.566
4
@sena zeynep şa
1.386
5
@chikolatagozlum ef
1.264

6 Mayıs Perşembe Günün Yükselen Yıldızları

@kackaloribu ef
1.589
T Titizz1 şa
1.566

Spor yapan herkesi tebrik ediyorum. Haftalık sonuçları Cumartesi açıklayacağım.

Yihuuu

Cordeliaa .!.:
300 Kalorilik Ödül Hakedenler
Sizlere Afiyet Olsun. Diğerleri lütfen ödül yapmasın. Ödüllere beni etiketlemenizi rica ederim.

Cordelia
@Kmsl Hnd
@kackaloribu
@Tostombalakanne
North River
@s i d e l y a
@sardunya1038
T Titizz1
@chikolatagozlum
@birazhuzurdu2008
@Poni Bon

Bu ne güzel bildirimmis böyleee

Titizz1 · 8 Mayıs 2021

Kızlar tek tek yazamadim herkesi tebrik ediyorummm emeklerinden dolayi

Maridraw · 8 Mayıs 2021

Cordeliaa .!.:
Senin spor ödülün de olacak . Onu da yaparsan bildir canim.

Onu pazar günü yapsam sıkıntı olur mu canım

Elhan · 8 Mayıs 2021

SATURN71 .!.:
Iyi aksamlarrrrrrr

Hepinize tuuu tuuu masalahhhh
Cogunluk cok güzel iş cikarmis, süper eksiler vardi
Hepinize kocamannnnn tebriklerrrr

Hele bakın kim gelmiiiiiiiş

Yâr gelmiş hoş gelmiş

Maridraw · 8 Mayıs 2021

Cordeliaa .!.:
Bunlar ödülüm diyorsan bence uygun. Afiyet olsun.

Tabi kuzum tabi bunlar ödülüm olsun

Maridraw · 8 Mayıs 2021

Elhan aplammm gelmiş hoş gelmiş

Titizz1 · 8 Mayıs 2021

Sozde spor yapmayacaktım yarin mesaim var erken yatıpuyuyacaktim ama duramadim
35 dk pilates 210 puan
15 dk leslie boosted 90 puan
5 dk cardio 35 puan
30 squat 30 puan
90 mekik 90 puan
800 ic bacak hareketi 800 puan
30 sn plank 30 puan
150 twist 15 puan
100 russian twist 100 puan
3455 adım 90 puan
Toplam 1490 puan

Zipzip-

Cordelia

Cordelia · 8 Mayıs 2021

Tostombalakanne .!.:
Onu pazar günü yapsam sıkıntı olur mu canım

Kaptanlar icin uygunsa bence sorun yok. Ben sadece takip ediyorum.

Zipzip- E Elif_Eylul

Elhan · 8 Mayıs 2021

Tostombalakanne .!.:
Elhan aplammm gelmiş hoş gelmiş

Kardeşlerin şekeri
Tostombalağım canım kardeşim nasılsın ....ben iyiyim yumurtaları haşladim soğumasını bekliyorum. Sahur telaşı canım...

Maridraw · 8 Mayıs 2021

Cordeliaa .!.:
Kaptanlar icin uygunsa bence sorun yok. Ben sadece takip ediyorum.
Zipzip- E Elif_Eylul

Tamm o zaman canım kaptanlarıma sorarım onay verirlerse pazar kullanırım eğer vermezlerse kullanmam onu

Cordelia · 8 Mayıs 2021

Elhan .!.:
Kardeşlerin şekeri
Tostombalağım canım kardeşim nasılsın ....ben iyiyim yumurtaları haşladim soğumasını bekliyorum. Sahur telaşı canım...

Hayırlı sahurlar afiyet olsun.

Maridraw · 8 Mayıs 2021

Elhan .!.:
Kardeşlerin şekeri
Tostombalağım canım kardeşim nasılsın ....ben iyiyim yumurtaları haşladim soğumasını bekliyorum. Sahur telaşı canım...

Aplaların aplasi bal kaymak aplam Ben de sahur yapıyorum aplam erken yapıyorum iyi oluyor benim için öteki türlü zor oluyordu uyu uyan uyu uyan

Titizz1 · 8 Mayıs 2021

Menüm
Sahur 02.30
3 kaşık yoğurt icine 3 kuru kayısı vhia ve yulaf az pul biber
Bir tutam roka 1 fincan yeşil çay
Iftar 20.05
1 kepçe mercimek çorbası
5 küçük az yagda pismis kabak mücver
Bol salata
Su 1.5 lt
22.00 1 sade turk kahvesi
23.00 1 shut kefir

Zipzip- E Elif_Eylul

Titizz1 · 8 Mayıs 2021

Kızlar şınav kac puan oluyor listede göremedim

Cordelia · 8 Mayıs 2021

Titizz1 .!.:
Kızlar şınav kac puan oluyor listede göremedim

Bölgesel hareketler 1 puan canım

Fitt_anne · 8 Mayıs 2021

Zipzip- .!.:
Şampiyonlar Yüzdeler Efsaneler Yüzdeler
@Poni Bon 1.683 @Tostombalakanne 1.159
Cordelia 1.751 @Migim 0.250
@sena zeynep 2.257 @sulisim 0
@Cedarice 1.630 North River 1.854
@Ytmz 0.289 @kackaloribu 1.012
@Tutku44 0.656 @sardunya1038 2.119
@bengisu022 0.932 @I-cell_84 -0.836
@s i d e l y a 1.133 @chikolatagozlum 1.030
@Kmsl Hnd 1.737 Fitt_anne 0.523
T Titizz1 1.244 @birazhuzurdu2008 2.195
@Nilay5454 0.640 @AhSen_2504 0.848
TOPLAM 13.952 TOPLAM 10.154
ORTALAMA %1.268 ORTALAMA %0.923

Vee kazanan sampiyonlar

Efsaneler ve sampiyonlar
Kizlar tebrik ediyorum hepinizi bu hafta hem verilen kilolar hem yapilan sporlar harikaydi

Tebrik ederim şampıyonlar coı çok güzel iş çıkarmışsınızAma efsnelerde harıkaydı ben harıcBence ıkı takımda kazandı diyebiliriz

Mefkurem · 8 Mayıs 2021

Tostombalakanne .!.:
Ablam valla seni görüyorum yazmak bi türlü nasip olmadı seni de aramızda tekrar sık sık görmek istiyoruz hiç ölçü almadım kendime ama eva sayesinde kollarım inceldi gerçekten

Olsun bitanem
En kisa zamanda duzenli gelmek dilegiyle diyelim
Bu arada kim ne kadar vermiş takip ediyorum :)))

Elhan .!.:
Hele bakın kim gelmiiiiiiiş
Yâr gelmiş hoş gelmiş

Sende hosgeldinnn bacilarin bacisi

Ramazanda ikimizde firar ettik :))
Neyse az kaldi zaten :) tekrar toparlaniriz insallah

Titizz1 .!.:
Sozde spor yapmayacaktım yarin mesaim var erken yatıpuyuyacaktim ama duramadim
35 dk pilates 210 puan
15 dk leslie boosted 90 puan
5 dk cardio 35 puan
30 squat 30 puan
90 mekik 90 puan
800 ic bacak hareketi 800 puan
30 sn plank 30 puan
150 twist 15 puan
100 russian twist 100 puan
3455 adım 90 puan
Toplam 1490 puan
Zipzip- Cordelia

Masallah tatlim
Ama 800 iç bacak hareketini nasil yaptin cok merak ettim

Elif_Eylul · 8 Mayıs 2021

Leyl-i-fer .!.:
Cuma menüm
Sahur/2 d.ekmek, yarım yumurta,1 yk peynir,1 tk bal,1 sb ayran,meyve
İftar/2kepçe çorba,4 kuru dolma,4 köfte,2 hurma
Ara/ çay,st granül kahve
Su/1,5 litre
Zipzip- E Elif_Eylul

Ytmz .!.:
Dünki menüm
Sabah 1.5 tb ekmek 2 dilim peynir 1 sahanda yumurta 2 siyah zeytin 1 çiholataaa

Ara16.00 2 form bisküvi

Akşam19.00
2 kaşık bulgur pilavı yarım kase paça ayran
3 hurma
Su 3 lt
Spor 200 ip atlama
10 dk cardio 100 squat
Bugünkü menüm
Sbah 1.5 tb ekmek az peynir domates 2 sucuklu yumurta 1 çatal çikolataa 3 zeytin

Ara15.00 1 tane kamkat

Akşam 1 lahmacun 1 kase mercimek çorbası salata
21.30 1 avuç içi çerez
Su 3 lt
Spor yapmayı düşünüyorum yaparsam yazacağım
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Cedarice .!.:
1 ayda 0.8 kg vermiş, biraz deşilmeye ihtiyacı var sanki. Ters tepmezse

Iyi yapmışsın canim ben geldiginden beri menusune yorum yaptim tamam deyip ayni sekilde ilerlerdi artik afiyet olsun demekten baska bisey yapamiyorum surekli dolmalar var 1tane 2tanede degil

Tostombalakanne .!.:
Menümü yazayım

Sahur 1.5 da
1 çatal yumurta
1 dilim kaşar peynir
1 lokma pide
( midem bulanıyordu yiyemedim fazla)

Iftar 20.15
1 incecik kreple yapılmış saray kebabı
1 kaşık kadar bulgur pilavı
Büyük kase salata
1 küçük yaprak sarma
5 kaşık yoğurtlu havuç tarator (moyonezsiz)
1 çatal prenses tatlısı

Akşam çok oldu biliyorum özür dilerim yarın sporla telafi ederim insaAllah

Sporumu da yazayım

Eva 92 dk, 12,207 adım = 644 puan
Normal adım, 16,745 adım = 502 puan

Toplam adımım = 28,952 adım
Toplam puanım = 1,146 puan

Eki Görüntüle 2844466

Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia

bengisu022 .!.:
Eki Görüntüle 2844487
Puanım 432 Cordelia

Bugünün menüsü
Sahur 5 zeytin 1 incir
1 haş yumurta
Dom sal. Yeşillik

İftar
1 çilek
1 tabak kuru sebze yemeği
1 parça tavuk ızgara
Salata

Ara 1 kalburabastı

Titizz1 .!.:
Menüm
Sahur 02.30
3 kaşık yoğurt icine 3 kuru kayısı vhia ve yulaf az pul biber
Bir tutam roka 1 fincan yeşil çay
Iftar 20.05
1 kepçe mercimek çorbası
5 küçük az yagda pismis kabak mücver
Bol salata
Su 1.5 lt
22.00 1 sade turk kahvesi
23.00 1 shut kefir
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun kizlar ben cuma aksami menulerine yorum yapmiyorum

Cordelia demis zaten ödülü olan kullansin gerisi cezali
Bayram haftasina giriyoruz buhafta sıkmaliyız kendimizi 2.ci olduk neden 1.ci değil

North River · 8 Mayıs 2021

Cordeliaa .!.:
300 Kalorilik Ödül Hakedenler
Sizlere Afiyet Olsun. Diğerleri lütfen ödül yapmasın. Ödüllere beni etiketlemenizi rica ederim.

Cordelia
@Kmsl Hnd
@kackaloribu
@Tostombalakanne
North River
@s i d e l y a
@sardunya1038
T Titizz1
@chikolatagozlum
@birazhuzurdu2008
@Poni Bon

Eline sağlık canim pasta yedim

Cordeliaa .!.:
Canım o çikolatayı neden yedin. ? Genel performansın çok iyi ama bu hafta ödül hakkın yok maalesef.
Kaptan ödülleri takip etmemi rica etti. İspiklicem mecbur.
Zipzip- E Elif_Eylul

Cikoyu dun yemis tarti oncesi hemde

Tostombalakanne .!.:
Onu pazar günü yapsam sıkıntı olur mu canım

Pazara birakma canim bence tabi ödülün ne olduguna bagli ama :)

Şampiyonlar	Yüzdeler	Efsaneler	Yüzdeler
@Poni Bon	1.683	@Tostombalakanne	1.159
Cordelia	1.751	@Migim	0.250
@sena zeynep	2.257	@sulisim	0
@Cedarice	1.630	North River	1.854
@Ytmz	0.289	@kackaloribu	1.012
@Tutku44	0.656	@sardunya1038	2.119
@bengisu022	0.932	@I-cell_84	-0.836
@s i d e l y a	1.133	@chikolatagozlum	1.030
@Kmsl Hnd	1.737	Fitt_anne	0.523
T Titizz1	1.244	@birazhuzurdu2008	2.195
@Nilay5454	0.640	@AhSen_2504	0.848
TOPLAM	13.952	TOPLAM	10.154
ORTALAMA	%1.268	ORTALAMA	%0.923

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

To be or not to be…

2018/ B:64.8 G:52🎓2021/ B:65.4/G:61.0/H:57 G:56🎓

2018/ B:64.8 G:52🎓2021/ B:65.4/G:61.0/H:57 G:56🎓

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

2018/ B:64.8 G:52🎓2021/ B:65.4/G:61.0/H:57 G:56🎓

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

2018/ B:64.8 G:52🎓2021/ B:65.4/G:61.0/H:57 G:56🎓

2018/ B:64.8 G:52🎓2021/ B:65.4/G:61.0/H:57 G:56🎓

To be or not to be…

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency