nazimmmmmmmmm nerdesin bu safissss cadisina resim ekle dedim nazli beni canli canli gördü dedi ona sor dedi su hatunun endamindan bir bahsedi ver cok merak ediyom safisi kurudu kaldi
çatlak kıssss gel bir öpem seniiiiii
herkese öpturmem kiymetini billlllll
Bir dalda iki kiraz
Biri al biri beyaz
Eğer beni seversen
Mektubunu sıkça yaz
Sallasana sallasana mendilini
Akşam oldu göndersene sevdiğimi
Sallasana sallasana saçlarını
Akşam olsun söyleyeyim suçlarını
haydeeeeeeeeeee hobaaaaaa
coştum yine dalgalanıyorum beeennnnnn
herkese öpturmem kiymetini billlllll
Evet ordan aldım paylaştım çok açıklayıcı yazmış çok hoşuma gitti zeytinyağlı deyince sebzeler aklıma geldi zaten benim pırasa,kereviz,enginar,fasulyebir küçük not daha örnek mönüleri sende zayıfla sitesinden aldınız galiba kobaycımmı yazmıştı .
ordaki z.yaglılar diye bahsedilen sebze yemekleridir, aklınız karışmasın ...
Bir dalda iki kiraz
Biri al biri beyaz
Eğer beni seversen
Mektubunu sıkça yaz
Sallasana sallasana mendilini
Akşam oldu göndersene sevdiğimi
Sallasana sallasana saçlarını
Akşam olsun söyleyeyim suçlarını
haydeeeeeeeeeee hobaaaaaa
coştum yine dalgalanıyorum beeennnnnn
amanin cuma geldi ohh bu şarkıda harika geldi oh ohh yandan sağdan soldan çalkala safinazım çalkalaaaa petunyandan bir yüzlük yapıştırdım haberin olaaaa
öğle yemeğimi yedim geldim kızlar
tavuk sote
yoğurt
yağsız salata ve şiştim inanamıyorum gerçekten ben şiştim harika hissediyorummm haftaya 60 olurmuyum acepppp
bi arkadaş 20 haftada 3 4 kilo veriliyor yazmışta ona istinaden şunu demek istiyorum 17 hfatada 16 kilo verdim ben...
ki bunun 12. 13. haftasında aynı kilodaydım bu ara durdu.
kaçamaksız devam ediyorum yoluma arada kaçamakla olmuyo diyet ya hep ya hiç o yüzden istedikten sonra herşey olur
8. Takım * *195.etap sonuçları**
azra_sila ( 121,0 / 122,0 / -1,0 / -0,83% )
çokoprens ( 55,0 / 55,0 / 0,0 / 0,00% ) mezun olmak istiyor
handerya ( 69,7 / 69,7 / 0,0 / 0,00% )
sevgilim_benim ( 62,0 / 61,5 / 0,5 / 0,81% )
mellina (67,0) geri dönmek üzere ayrıldı
xetrax ( 63,6 / 63,6 / 0,0 / 0,00% )
papatya89 ( 62,4 / 61,5 / 0,9 / 1,44% )
senaygunergul ( 59,6 / 59,0 / 0,6 / 1,01% )
gulsenbasak ( 73,0 / 74,4 / -1,4 / -1,92% )
batuhanim ( 97,0 / 97,0 / 0,0 / 0,00% )
nightwinglover ( 77,6 / 77,6 / 0,0 / 0,00% )
ayseceylin ( 63,3 / 63,9 / -0,6 / -0,95% ) eski üye
elif190 ( 65,2 / 62,5 / 2,7 / 4,14% ) yeni üye
8. Takım toplam kilo ( 869,4 / 867,7 / 1,7 / 0,20% )
kardeş takımım hayırlı cumalar size zahmet en acilinden kontrol edebilirimsnz ö.sonra olamıyacağım az sonra evden çıkacağım içiin
alllaaaaaaaahhhhhhhhh kıvırrrr yandaaaannnnn
amanınnnn sabahlar olmasın gariiiiiiiii
yüzlük içindeeeee
olursun tabisiiiiii neden olmayasınnnn
yeterki haftasonu cozutma kııısssss
alllaaaaaaaahhhhhhhhh kıvırrrr yandaaaannnnn
amanınnnn sabahlar olmasın gariiiiiiiii
yüzlük içindeeeee
olursun tabisiiiiii neden olmayasınnnn
yeterki haftasonu cozutma kııısssss
safişşsabahlar olmasınnn hafta sonu çaırmıcam yürüyüş programı yaptım cmt ve pazar çok güzel parkurlar belirledim pzt hepiciğini yazarım yada pazar akşamı yazarım kaytarmak yokkkk
safişşsabahlar olmasınnn hafta sonu kaçırmıcam yürüyüş programı yaptım cmt ve pazar çok güzel parkurlar belirledim pzt hepiciğini yazarım yada pazar akşamı yazarım kaytarmak yokkkk
valla safişi canlı canlı gördüm . Hatun incecik dal gibi olmuş hiç bir fazlalaık yok . Boy endam hepsi yerindenazimmmmmmmmm nerdesin bu safissss cadisina resim ekle dedim nazli beni canli canli gördü dedi ona sor dedi su hatunun endamindan bir bahsedi ver cok merak ediyom safisi kurudu kaldi
tamam azracığımnazım sen yoksun sanırım
bn şimdilik listemi paylaşım alanına bırakım o zmn cnm dileirm bir problem olmaz
eğer ki varsa da sana zahmet sen listeni eklerken bnm kinn son halini ekle cnm
bu arada kaptanlığı bırakıyorum bir müddet kardeşimn düğünü var olamıyabilirim
yeni kaptan ve yardımcıımı söyleyim bugün yoklar ama diğer hafta larda varlar
kaptan nightwinglover
yardımcısıda xetrax
bilgin olsun cnmm
öğle yemeğimi yedim geldim kızlar
tavuk sote
yoğurt
yağsız salata ve şiştim inanamıyorum gerçekten ben şiştim harika hissediyorummm haftaya 60 olurmuyum acepppp
herkese selam kızlar,bende monti ye başlamak istiyorum,takımınızla beraber ne yapmam gerekiyo acaba,buranın kaptanı kim,bide koç isteyenler olmuş önceki sayfalarda bende isteyebilirmiyim ,şimdiden teşekkürler
bugün yediklerimi ve yiyeceklerimi yazayım
sabah
4 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
yarım domates
yarım salatalık
4 adet yeşil zeytin
öğlen
2 yumurta ile yapılmış omlet
pazı sarma ( sadece kıyma soğan ve baharatla sarıldı )
1 adet salatalık
1 kase yoğurt
ara
1 adet portakal
akşam
2 adet fırında tavuk pirzola
1 kase yoğurt
akşam 1 saat plates yapılacak ve 20 dk koşu bandında yürünecek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?