Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ben öyküm 1 yaşındayken spor yerine dansla vermiştim 15 kilo daha önce bahsetmiştim. sırtında zıplamana gerek yok kız çocukları dansı sever aç tfany yada oryantal oyna kuzummm
 
aaa ben p.tesı menumu yazmayı unuttum dun çene yapmaktan
nese efenim

kahvaltı

kk kahvaltısı bırde yarım nar yedım yanına eksı eksı ohhhh

aksam
kısır yaptım gıder gıtmez bı attım kendımı mutfaga bol yesıllıklı zeytınyaglı kısır yaptım yanındada bol bol domates salatalık yedım
bıde çayy ohhh
 
OH MİS PEKİ SPOR NERDE
 
Günaydınnnnn fıstıklarımmm

Tamam kaptanim söz cumaya kadar ywmiycem:)

tşkle gülümmm günaydınnnn

neslim çok güzel cevaplamış tatlımmm üzgünüm

dünkü menüm
sabah: yumurtasız karatay
akşam çok geç saatte: 3 kaşık bulgur pilavı ve kuru fasulye ve çok pide

bak sen uyanığa ve çok pide neden bit gibi yazıldı ki acaba

OY BEN NERELERE GİDEM



Dimi neslimmm ağzına sağlık kuzummm aslında biliyor alamayacağını da bir umut işte


ay geçmişe dalmışım günaydın kocamannnn

Günaydın sabah şekerlerimmm

HAYROLA TATİLEMİ ÇIKIYON BENİDE GÖTÜR GİTTİĞİN YERE.........



çok hoşşun neslımmmm takımımızın rengi

Hakikaten sabah şekerleri modundasınız nazarım değmesin


Afiyetolsun nurummmmm çok canın çekmişti


Kesinlikleee
 
DÜNYAYA BU GÖZLE BAKSAK DÜNYAMIZ TERTEMİZ VE KAVGASIZ OLURDU


Buğday Ekolojik Yaşamı Destekleme Derneği
Arılar, rüzgâr ve diğer hayvanlarla birlikte, tozlaşmayı sağlayan etkenlerin başında gelir. Arıların azaldığı bir ortamda, meyve-sebze verim ve ürün kalitesi ci...ddi miktarda düşer. Günümüzde arı nüfusu, böcek ilacı kullanımı, GDO'lar ve habitat kaybı nedeniyle tehdit altında. Sanayileşmiş batı ülkelerinde arı kolonileri 2006 yılından beri %50 oranında azaldı.
Peki Ne Yapmalı?
-Arıların en sevdiği bitkileri bahçe ve balkonunuza ekelim
-Arıların beslendiği doğal ortamları, çayırları koruyalım
-Bahçemizde böcek ilacı kullanmaktan vazgeçelim
Arılar Hangi Bitkileri Sever?
Arıların en sevdiği bitkiler lavanta, kekik, adaçayı, biberiye, yonca, karahindiba, bakla, acı bakla, hodan, nane, kabak çeşitleri, ayçiçeği, ıhlamur, iğde, kestane, erguvan, yalancı akasya... Arıların dikkatini en çok mavi, mor, eflatun, beyaz ve sarı cezbediyor.
 
hemde ne canım cektı koca legen kısır yaptım sayemde apartman kısıra doydu
 
DUYURU
Maraton'a Az Kaldı!

Adım Adım Buğday Koşucuları, Koruncuk Vakfı Bolluca Köyü’ndeki kimsesiz çocukların sağlıklı gıdaya ulaşabilmesi için 16 Kasım’da 36. Vodafone İstanbul Maratonu'nda koşacak/yürüyecek. Buğday Derneği’nin “Sağlıklı Gıda Her Çocuğun Hakkı” projesi kapsamında, sizleri de Koruncuk Vakfı’nın kampanyasına desteğe çağrıyoruz.

İşte yapabilecekleriniz;
http://www.bugday.org/portal/haber_detay.php?hid=7569

"Önce nasıl bir hayat sürmek istediğimizi kararlaştırmalıyız. Markette kendimize, “Buna gerçekten ihtiyaç duyuyo...r muyum?” diye sorabiliriz. Türkiye’deki tarım arazileri ülkenizin yüzde 4’üne tekabül ediyor. Kalan yüzde 96, işlenmemiş toprak... Demek ki siz, o topraklardan yararlanabilmek için daha fazla hayvansal gıda üretmelisiniz. İşlenmeyen toprakların hayvancılıkla onarılması gerekiyor."

http://www.haberturk.com/yasam/haber/1005432-bosu-bosuna-40-bin-fil-oldurduk
 
salı gunki menum
sabah
kk kahvaltı yesıllıklı meşillikli misss misssss
aksam
baharatlı acılı maydonozlu bol soganlı sarımsaklı tavuk sote
taze fasulye hasladım soganladım uzerıne yumurta kırdım
lahanalı havuclu salata
ayran

sabah 40 dk yuruyus aksam 50 dk spor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…