Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

kızlar kahvaltıya renk katalım demi


çılbırlı kahvaltı;


  • İki yumurtalı çılbır,
  • Peynir (kaşar, beyaz keçi, İzmir tulumu, Erzincan tulumu),
  • Zeytin 9 Adet (siyah ve yeşil),
  • Domates ve salatalık,
  • Yer fıstığı (kavrulmamıs)
cok guzel bır ornek pazar gunu yapayım bari
 
kızlar kahvaltıya renk katalım demi


çılbırlı kahvaltı;


yap bitanem ama ben sadece çılbır olarak çok seviyorum

saol kaptanım sende menu paylasaana bıze ornek olursun hem?


haklısın kuzum paylaşsam iyi olur ama çeneden ben de unutuyorum akşam başlayayım siz de beni denetleyin
 

yap bitanem ama ben sadece çılbır olarak çok seviyorum




haklısın kuzum paylaşsam iyi olur ama çeneden ben de unutuyorum akşam başlayayım siz de beni denetleyin
tamm kaptanım sen deneyımlısın bızım aklımıza gelmeyen senın aklına gelır kopya çekeriz
 
[QUOçok he"ayyuzlum0211, post: 37628101, member: 338162"]sweet sana birşey soracam. dün markette diyabetik şeker ilavesiz helva gördüm acaba kahvaltıda yiyebilme imkanımız olurmu. dün çocuklara helva aldım nasıl canım çekiyor ama yiyemiyorum. kendimi kaybetmekten korkuyom[/QUOTE]
Ben cok helva sevmeyen biriydim esimde cokokremle beraber çok sever kahvaltida gecen sene diyete basladigimda oyerken hep canim çekti yemedim.bu sene tutamıyorum kendini hemptirtikliyorum.bende çareyi eve helva almamakta buldum.çikolata delisi olan bencokokreme dayanabiliyorum ama helvaya ddayanamıyorum.ve yerken sen geliyorsun aklima sut olsun diye kilo almistin helva yiyerek.oyuzden bence sende eve alma yoksa insan nefsine yyeniliği
 

386.Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu


[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]İsim[/TD]
[TD] Pazartesi[/TD]
[TD] Salı [/TD]
[TD]Çarşamba[/TD]
[TD]Perşembe[/TD]
[TD]Cuma [/TD]
[TD]Cumartesi[/TD]
[TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eylül[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Neslihan[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]makres[/TD]
[TD]menüden muaf[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]merinetya[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sindi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayyüzlüm[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gamze[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]senasevval[/TD]
[TD]menüden muaf[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TR][/TR]

[/TR][/TABLE][TR]
[/tr]
[TR][/tr]
[TR][/tr]​
[TR][/tr]
 
Son düzenleme:
bir iş bir kk geldim yine tamam nurum yazın hedeflerinizi liste yapalım o zaman

Şirinemmmm gördüm gördüm hoşgeldin kuzummm
 


Hedefler gelsin1 Ocak 2015 Perşembe Günü Tartıda Göreceğiniz Kiloyu YazınMeleklerim

eylul sıla---- 62,6-------------------->
makres76----66-----------------|>
Yenibirben---78,4----------------->
merinetya---75,5-------------------------->
35nur35----98,9-------------------------->
neslihank4 ---77,5 ------------------------->
senasevval----51.3----------------------------->
Sindi564----81,8------------------->

Gamze----79,8------------------------->
Ayyüzlüm----80--------------->


Cezalarda ödüller de muhteşemmm olacak
 


Hedefler gelsin1 Ocak 2015 Perşembe Günü Tartıda Göreceğiniz Kiloyu YazınMeleklerim

eylul sıla---- 62,6-------------------->
makres76----66-----------------|>
Yenibirben---78,4----------------->
merinetya---75,5-------------------------->
35nur35----98,9-------------------------->
neslihank4 ---77,5 ------------------------->71,8
senasevval----51.3----------------------------->
Sindi564----81,8------------------->

Gamze----79,8------------------------->
Ayyüzlüm----80--------------->


Cezalarda ödüller de muhteşemmm olacak
 


Hedefler gelsin1 Ocak 2015 Perşembe Günü Tartıda Göreceğiniz Kiloyu YazınMeleklerim

eylul sıla---- 62,6-------------------->
makres76----66-----------------|>
Yenibirben---78,4----------------->
merinetya---75,5-------------------------->
bayılanbayılana----98,9-------------------------->90
neslihank4 ---77,5 ------------------------->71,8
senasevval----51.3----------------------------->
Sindi564----81,8------------------->

Gamze----79,8------------------------->
Ayyüzlüm----80--------------->


Cezalarda ödüller de muhteşemmm olacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…