Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

neslihank4 .!.:
almayacaktim da silanin bir ay haftada bir gun beslenmesinde helva var mecbur aldim. bu gunde azicik tirtikladim
Genişletmek için tıkla...
KIZLAR TATLI KRİZİNİZİ BEN GİBİ MEDİNE HURMASIYLA YENSENİZE BEN ÇOK SEVERİM HURMAYI EVDEN DE EKSİK ETMEM BAZEN ÖĞLENLERİ 3 Ü GEÇMEMEK KAYDIYLA YİYORUM BAZENDE AKŞAMLARI. BETERİN BETERİNDEN İYİDİR EN AZINDAN. AYRICA HAMİLELİKTE MUTLAK SURETLE TÜKETİLMESİ GEKEN BİR MEYVEDİR HURMA.PEYGAMBER EFENDİMİZİN BU KONUDA ÇOK HADİSİŞERİFLERİ VAR HURMAYI EVDEN UZAK TUTMAYIN[/QUOTE]

Ay bende hiç sevmezdim hurmayı bu sene arkadaşlarımın aileleri hacıya gittikçe onlarda bize dağıttılar Allah razı olsun şimdi çok sevdim. Hele o medine hurması çok güzel şimdiye kadar zorla yedirirdi annem.
 


Hedefler gelsin1 Ocak 2015 Perşembe Günü Tartıda Göreceğiniz Kiloyu YazınMeleklerim

eylul sıla---- 62,6-------------------->
makres76----66-----------------|>
Yenibirben---78,4----------------->
merinetya---75,5-------------------------->
bayılanbayılana----98,9-------------------------->92
neslihank4 ---77,5 ------------------------->71,8
senasevval----51.3----------------------------->48
Sindi564----81,8------------------->
Gamze----79,8------------------------->
Ayyüzlüm----80--------------->

Cezalarda ödüller de muhteşemmm olacak

Artık yeni yıla hedeflediğim kilomla gireyim değil mi
 
neslihank4 .!.:
E HADİ AL BAKALIM OKSİJENİNİDE UMARIM HASTALANMAZSIN
Genişletmek için tıkla...
ay oksijen alma bahanesine çıktım. sağlık ocağına gittim kızın aşı zamanı yaklaşmıştı belki yaparlar dedim ama bir gün önce bile gelsen yapamazdım dedi. bende benim b12 yi yaptırayım bari dedim. anam yaptırdım sonraon dk lık mesafede bir yere gidene kadar başımda ne ağrı kaldı ne bişe. offff bütün sıkıntı bumuymuş dedim.
ah ah kaldıramıyom malesef. okullar açıldı ya çocuklar için mecburen bişeler oluyor evde
 


Hedefler gelsin1 Ocak 2015 Perşembe Günü Tartıda Göreceğiniz Kiloyu YazınMeleklerim

eylul sıla---- 62,6-------------------->
makres76----66-----------------|>
Yenibirben---78,4----------------->
merinetya---75,5-------------------------->
bayılanbayılana----98,9-------------------------->92
neslihank4 ---77,5 ------------------------->71,8
senasevval----51.3----------------------------->48
Sindi564----81,8------------------->
Gamze----79,8------------------------->
Ayyüzlüm----80--------------->70

Cezalarda ödüller de muhteşemmm olacak

fazla mı koydum hedefi acaba
 
 


Hedefler gelsin1 Ocak 2015 Perşembe Günü Tartıda Göreceğiniz Kiloyu YazınMeleklerim

eylul sıla---- 62,6-------------------->58
makres76----66-----------------|>
Yenibirben---78,4----------------->
merinetya---75,5-------------------------->
bayılanbayılana----98,9-------------------------->92
neslihank4 ---77,5 ------------------------->71,8
senasevval----51.3----------------------------->48
Sindi564----81,8------------------->
Gamze----79,8------------------------->
Ayyüzlüm----80--------------->70

Cezalarda ödüller de muhteşemmm olacak

fazla mı koydum hedefi acaba[/QUOTE]
 
nneslumnk4 .!.:
almayacaktim da silanin bir ay haftada bir gun beslenmesinde helva var mecbur aldim. bu gunde azicik tirtikladim
Genişletmek için tıkla...
KIZLAR TATLI KRİZİNİZİ BEN GİBİ MEDİNE HURMASIYLA YENSENİZE BEN ÇOK SEVERİM HURMAYI EVDEN DE EKSİK ETMEM BAZEN ÖĞLENLERİ 3 Ü GEÇMEMEK KAYDIYLA YİYORUM BAZENDE AKŞAMLARI. BETERİN BETERİNDEN İYİDİR EN AZINDAN. AYRICA HAMİLELİKTE MUTLAK SURETLE TÜKETİLMESİ GEKEN BİR MEYVEDİR HURMA.PEYGAMBER EFENDİMİZİN BU KONUDA ÇOK HADİSİŞERİFLERİ VAR HURMAYI EVDEN UZAK TUTMAYIN[/QUOTE]
Haklisin neslum ama benimki tatil krizine çözüm degilki helva yemek istiyom
 
Merhaba kızlar, of kaptanım mesaj şartı yaramış oku oku bitmiyor bir geçmiş yapayım ben de artıkın.. Dünden beri ancak oturabildim popomun üzerine eee yenge oldum kolay mı hihihi
 


Hedefler gelsin1 Ocak 2015 Perşembe Günü Tartıda Göreceğiniz Kiloyu YazınMeleklerim

eylul sıla---- 62,6-------------------->58
makres76----66-----------------|>
Yenibirben---78,4----------------->
merinetya---75,5-------------------------->
bayılanbayılana----98,9-------------------------->92
neslihank4 ---77,5 ------------------------->71,8
senasevval----51.3----------------------------->48
Sindi564----81,8------------------->
Gamze----79,8------------------------->73
Ayyüzlüm----80--------------->70

Cezalarda ödüller de muhteşemmm olacak
 
Dün giremedim menümü yazmamıştım başlayayım yazmaya
Sabah kk kahvaltısı
Ara zerdeçal,tarçın,zencefilli yoğurt
Akşam pide arası döner, salata (hastaneye koştuk apar topar eltim doğum yaptı yemek de ne bulursam durumu oldu inşallah telafi ederim)
Spor Leslie ile 2 mil
Su 2.5 lt
 
Kizlar bi ceee deyip kacicam

menu yazayim

Sabah kalkinca su kefir corekotu ketentohumu uzum cekirdegi ögüttüm yuttum

7.30 da karatay kahvaltisina ek avakado

13.00 da 1 minik dağ armudu 1 minik anamur muzu 1 kase yogurt yarim kase azdi yesilfasulye yemegi

18.00 de slata.brokoli sarmisakli yaglimonlu. Biraz etli turlu 1 avuc findik

Sabah kalkinca 10dk esneme plates

isyerine 15dk yurume

Aksam 30dk plates ve mekik.
 
Neslim bu ne güzel menü, sporların da çok iyi bu hafta tartı yüzünü güldürecek bence
 
Haklisin neslum ama benimki tatil krizine çözüm degilki helva yemek istiyom[/QUOTE]
Kiz bu alintiyi nazil beceriyorsun sakar eylul kalacak adin saskin nesli gibi heee
Benim mesaj bu senin gibi olmus alemsin
 
neslihank4 .!.:
Haklisin neslum ama benimki tatil krizine çözüm degilki helva yemek istiyom
Genişletmek için tıkla...
Kiz bu alintiyi nazil beceriyorsun sakar eylul kalacak adin saskin nesli gibi heee
Benim mesaj bu senin gibi olmus alemsin[/QUOTE]
Ayyy eylul mesajla karisti sen ben oldun bende sen kiz allah iyiligini versin kuzum :)))))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
5 6 7
Yorumlar
136
Görüntüleme
23K
kizsalkonulardan
K
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1800 1801 1802
Yorumlar
36K
Görüntüleme
805K
Chocolita
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…