- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
kuzucum senn kahvaltı eksik gibi ondan açlık krizine giriyon yumurtada ekle 2 gün mutlaka sonraki gün domates falanda ekle
kuzucum senn kahvaltı eksik gibi ondan açlık krizine giriyon yumurtada ekle 2 gün mutlaka sonraki gün domates falanda ekleara öğün
1 yulaflı kurabiye(çok acıktım)
1 ceviz
yeşilçay
canım bu gün çok saçma beslendim, eşime sabah 6:30 da kahvaltı hazırladım ona eşlik olsun diye uykulu uykulu onları yedim. evdeyim malum, bugün 3 saat temizlik yaptım. şimdi yemek yapıyorum o yüzden hakettim diye düşündümkuzucum senn kahvaltı eksik gibi ondan açlık krizine giriyon yumurtada ekle 2 gün mutlaka sonraki gün domates falanda ekle
peki o zaman ağır bişey yememişin bişey demedim zatencanım bu gün çok saçma beslendim, eşime sabah 6:30 da kahvaltı hazırladım ona eşlik olsun diye uykulu uykulu onları yedim. evdeyim malum, bugün 3 saat temizlik yaptım. şimdi yemek yapıyorum o yüzden hakettim diye düşündüm
sağolasın canımpeki o zaman ağır bişey yememişin bişey demedim zaten
yeme nedenin sebebi o diye dedim yoksam afiyet olsun kuzucum
kuzum pazartesi protein diyetine başlıyoruz sende katıl istersensağolasın canım
kuzum pazartesi protein diyetine başlıyoruz sende katıl istersen
olur kuzucum ama sebzesiz yapamam zaten kabız oluyorum sebze olmadan olmaz
tamam söz karbonhidrat yok, kaç gün yapıcaz?tamam sen sebzede ekle kuzum ama karbonhidrat alma
zaten normal diyete geçince rahatlarsın
atak yapmak lazım az kaldı kilom gitmiyor
3 gün canım yormak yok bünyeyitamam söz karbonhidrat yok, kaç gün yapıcaz?
Tmm canım kilonu not et bi yeretamam canım zaten çok etçilim ben :)
kız deli bodur seni33. gün kilo:53,0
haftasonu yedim yedim olan bu
sabah
apitera bal 1 tatlı kaşığı(yok bana yemek memek)
kız deli bodur seni
proteine başlasana sen bal ne yaa hasta olcan
semiramis senikız apar topar çıktım evden zamanım olmadı, şimdide çok yoğunum öğle yemeği saati gelmiş zaten. hasta olmam merak etme haftasonu semirdim bol bol depom var
uyanabilirsemmmsemiramis seni
karbonhidratı fazla alma öğlende
yarın başlaa proteine
uyancan geliyorum bak yanına
sonrada sana
tm sıkıştırmıyorumkız ben bağlı kalamıom işte, kendimce denicem sıkıştırma bakim beni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?