70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Günaydın
Kilom geçen cumartesi 66.6
Bu cumartesi 66.6
Fark yok kilo sabit

Tam yapamadigim detoks
Pazartesi 68.4
Cumartesi 66.6
Fark -1.8 ödem

Felicio canım kilo kaybım yok sadece hafta sonu ödemimi attım ama tam uygulasaydim sonuç doğru olurdu



Tarti 65.8 de gösterdi fakat foto çekemedim galiba zemin kaynaklı yada pil yuvaya tam oturmadi
 
Çılgın Sudemim benim

1.400 ödem rekorunu mu kırdın şimdi

Ödem çözücü Çiçeğim
 
GÜÇLÜ KADINLARIN
BOY / KİLO TABLOSU
BALLAR
BOY
2 OCAK
9 OCAK
16
OCAK
23
OCAK
sonngulen 160 cm68,2066,5068,80
Felicio 160 cm52,6051,7051,90
sudem34 171 cm66,6067,3066,6066,60
enerji_kusagi 159 cm67,8067,1066,8065,50
Saricivcivcikcik 157 cm69,9068,4068,9068,00
birmuhendisanne 160 cm67,9567,65
inci-tepik 152 cm84,7084,2583,3081,80
asliogretmen 169 cm79,9078,9078,6577,75
kk birinci noteri 160 cm59,4058,3057,9057,80
Mysonismysun 164 cm60,4058,8059,2057,50

Nego 160 cm77,0075,50
 
Son düzenleme:
günaydın sudem kemiklerim yerine oturana kadar yattım bugün

yeni bitti kahvaltim da:)

tartı sonucumu paylsacam
Ha ha
Sen beni duy
22.30 da yattım
22.55 de sızmış im
6 da gözlerim açık zımba gibi
Yat dedim herkes uyuyor
8.-8.30 gibi kalktım

Kahvaltımı yaptım
Sütlü Türk kahvemi içtim

Güne erken başlayınca da doymak bilmiyorum

Nego bak kaçta uyandım kaçta uyudum
Senden erken bile uyumuş olabilirim
 


normalde erken yatma rekoru bende oğlanı uyuturken ben de uyurum sudem

şu sınav geçsin erken yatmada rakip tanımıyorum

ohhh afiyet şifa olsun inşallah

geri yatınca uyuyabildin mi:)
ben de sekizde kalktım, oğlan babasını kaldırdı. baktım o da kalkıp gelmiş. fırsat bu fırsat şamdan dedim kendime. oldu size iyi oturmalaaaarrr deyip kaçtım
 
Balım ödemli halin bile 100 gr eksik çıkmış


teşekkür ederim enerjim

ama bu beş günlük küre başladığımda 58.6 ydim. sadece ödem de gitmiş olabilir dün akşam evde kahve içmedim sizle konuşunca:) normalde en az iki tane içiyorum gece:)
 

Kizceler tünaydın

09.01.2021 : 67,65 kg
11.01.2021 : 67,00 kg
Fark: 0,65 kg

Tartı resmi benimde eklenmiyor
 
GÜÇLÜ KADINLARIN
BOY / KİLO TABLOSU
BALLAR
BOY
2 OCAK
9 OCAK
16
OCAK
23
OCAK
sonngulen 160 cm68,2066,5068,8067,70
Felicio 160 cm52,6051,7051,90
sudem34 171 cm66,6067,3066,6066,60
enerji_kusagi 159 cm67,8067,1066,8065,50
Saricivcivcikcik 157 cm69,9068,4068,9068,00
birmuhendisanne 160 cm67,9567,6567,00
inci-tepik 152 cm84,7084,2583,3081,80
asliogretmen 169 cm79,9078,9078,6577,60
kk birinci noteri 160 cm59,4058,3057,9057,80
Mysonismysun 164 cm60,4058,8059,2057,50

Nego 160 cm77,0075,5075,50
 
Son düzenleme:
Benim uyudum ya
Benim de oğlan biz uyurken özellikle kalkar
Rahat rahat takılmak için 8-8.30 da kalkar o
O kalkmasa ben daha yatabilirim yani
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…