Tünaydın balımmmmTünaydın balım
Bundan sonra ben de nerde olursa olsun biriktirmeden boşluklarda yazacağım balımEn iyisini yapmışsın balım, beklersek daha çoook bekleriz, nereden biliyorum çünkü wc den bildiriyorum, kısıtlı vakti iyi kullanmak lazım
Cumaya kadar sıfır kaçamak, cuma günü duruma göre küçük bir ödüllendirme düşünüyorum canım, ama civcivime de kıyamıyorum kiiAminn, hayır olsun inşaallah
Songülüm mümkünse bu hafta kaçamak yapmayalım, Civcivim geçen ceza veremedi, bi içte birikmişlik olabilir, sakata gelmeyelim
Ben de çok istiyorum şu aletli pilatesi ama bir türlü kısmet olmuyor. Hatta dün spor salonuna başlama ihtimalimiz vardı eşimle birlikte ama bazı nedenlerden en az bir ay ertelendiKızlar az önce yemeğimi yedim suyumu içiyorum bol bol 4 buçukta 2 saat spor yapmaya gidecem aletli pilatese artık yemek yok sizlerde durumlar nasıl
Sağol canımm, inşaallah birlikte eksilelimSağol balım sanada kolay gelsin bol eksiler bende günü kapadım artık bi çay içecem akşam karanfil çayı icersem içecem yemeği çok geç saate bırakmazsan iyi olur balım.en geç 5 gibi yesen miden rahat olur akşam
İnşallah en kısa sürede başlarsınız balımm, çok güzel basen vs toparlıyormuşBen de çok istiyorum şu aletli pilatesi ama bir türlü kısmet olmuyor. Hatta dün spor salonuna başlama ihtimalimiz vardı eşimle birlikte ama bazı nedenlerden en az bir ay ertelendi
Her gün asker gibi 7.30da kalkıyorum balım, uyumayı o kadar çok özledim kiAfiyet olsun balım iyi sporlar
Bende geç kahvaltı yaptım. Birazdan kahve içip spora geçeceğim. Bugünlerde uyanamıyorum, zaten vaktim az, şimdi olan vakitte neredeyse uykuda geçiyorÇayla suyla idare ediyoruz balım, yeme içme yok
Civcivimizde bize kıyamaz, ne yapsak acabaTünaydın balımmmm
Bundan sonra ben de nerde olursa olsun biriktirmeden boşluklarda yazacağım balım
Cumaya kadar sıfır kaçamak, cuma günü duruma göre küçük bir ödüllendirme düşünüyorum canım, ama civcivime de kıyamıyorum kiiEn azından bi kerecik ceza verebilseydi
Canım yeme işini bu kadar erken bırakman iyi değil sanki, hiç acıkmıyor musun akşamları.Sağol balım sanada kolay gelsin bol eksiler bende günü kapadım artık bi çay içecem akşam karanfil çayı icersem içecem yemeği çok geç saate bırakmazsan iyi olur balım.en geç 5 gibi yesen miden rahat olur akşam
Bitanem benim, kıyamamHer gün asker gibi 7.30da kalkıyorum balım, uyumayı o kadar çok özledim ki
Mucize gibi geliyor bana eriyen basenler, keşke benim olsaİnşallah en kısa sürede başlarsınız balımm, çok güzel basen vs toparlıyormuşGeçen gelen misafirimiz pilates eğitmeniymiş, bazı fotolar gösterdi, aklıma sen geldin. Basenli bir hatun gösterdi, inanılmaz toplamış, karın kaslarını saymıyorum bile
Tenhada kıstırırsa bak bakalım kıyıyor mu kıymıyor muCivcivimizde bize kıyamaz, ne yapsak acaba
Gece 1den önce yatamıyorum, çoğu zaman da 2 oluyor. Saat 10a kadar oğlumun ödevleri vs. ilgileniyorum. O yatınca mutfak topla, ertesi gün için çocuğa atıştırmalık yap (okula götürelecek şeyler kısıtlı), çamaşır yerleştir, banyo yap falan derken o saati buluyor işlerin bitmesi. Nerdeyse kendim için hiçbir şey yapamıyorum bu aralar ama şükürler olsun sağlık olsun yeter. Bütün dönem böyle sürecek, şimdi cumartesileri de böyle olacak. Oğlumun gittiği bilsemde bir proje var ve oğlumun yaş grubu dahil, her cumartesi erkenden yine kalkıp onu hazırlayıp göndereceğim, şubat sonuna kadar program yapılmış, sonrası ne olur bilmiyorum balım.Bitanem benim, kıyamamAslında metabolizma için iyi bir şey, en azından bir uyanma düzeni var. Ama işte gece kaçta yatabiliyorsun orası da önemli dinlenmen için. Bütün dönem hep böyle mi sürecek ki?
Aynen bende de öyle oluyo onu icmeyince bambaska seylere saldiriyorumÇok haklısın balımneler yedik içtik hala da yapıyoruz eseasen. Üç dört günde bir içiyorum zaten, bugün icebilirim bence hem onu içince içindeki şekerden sonra canım tatlı çekmiyor, fazlasıyla bayiyor
Kaçamak yapmadım kuzu, akıllı akıllı yiyip geldim yemeğimi
Aminn, hayır olsun inşaallah
Songülüm mümkünse bu hafta kaçamak yapmayalım, Civcivim geçen ceza veremedi, bi içte birikmişlik olabilir, sakata gelmeyelim
Balim valla hiiicc mucize gibi gelmesin. Bizzat yasadigim icin bu kadar emin konusuyorum. İncecik bacaklar inan hayal degil.. öyle pilatesi de asiri yapmana bile gerek yokMucize gibi geliyor bana eriyen basenler, keşke benim olsa
Tenhada kıstırırsa bak bakalım kıyıyor mu kıymıyor mu
PuhahahaAlintilari hallettigime gore gidip sporumu yapiyim ben de
Dipnot: hic yapasim yokbeynimin simdi spor yapcagimizdan haberi yok ders calistik dinlencez saniyo aniden baslicam sok olcak yavrum
Haha kiyamam Allah kurtarsin balimPuhahaha
Beyin istifa etmesin kuşum ya alıştıra alıştıra şey etseydin, sonra kafa izni ister falan Allah korusun
Ohh geçmiş olsun balım, sen alıntıları yazdın kurtuldun, ben ne halt edecem bakalım, yine milyon tane topladım bekliyorHer zaman silinir bir şey olur araya giderdi, şimdi itinayla birikmeye devam ediyor
Off ya, böylede nasıl gider ki balım? Keşke eve dönerken çocuğa doğal atıştırmalık alacağın yakın bir yer olsa, eniştenin de vakti olup çocuğa dersini yaptırsa bir nebze de olsa hafiflersin. Nasıl bir çözüm bulunur bilemiyorum, gerçi sen hepsini düşünüyorsundur. Ama işte üzülüyor insan. Çok şükür dediğin gibi sağlığınız yerindeGece 1den önce yatamıyorum, çoğu zaman da 2 oluyor. Saat 10a kadar oğlumun ödevleri vs. ilgileniyorum. O yatınca mutfak topla, ertesi gün için çocuğa atıştırmalık yap (okula götürelecek şeyler kısıtlı), çamaşır yerleştir, banyo yap falan derken o saati buluyor işlerin bitmesi. Nerdeyse kendim için hiçbir şey yapamıyorum bu aralar ama şükürler olsun sağlık olsun yeter. Bütün dönem böyle sürecek, şimdi cumartesileri de böyle olacak. Oğlumun gittiği bilsemde bir proje var ve oğlumun yaş grubu dahil, her cumartesi erkenden yine kalkıp onu hazırlayıp göndereceğim, şubat sonuna kadar program yapılmış, sonrası ne olur bilmiyorum balım.
Aslında kendim için istediğim şey, spor yapacak ve ayaklarımı uzatıp dinlenecek vaktimin kalması ama şimdilik mümkün görünmüyor.
Afiyet olsun balım. Benim bi ara başıma şöyle bir şeyler geldi; telin tuş kilidini ben kapatıyorum, o durmadan geri açılıyor. Ekranı karartıp teli bi yere koyuyorum, koyar koymaz ekran ışığı geri yanıyor. Ben söndür o açıl derken sonra kendi kendine şarj edilen pil19 Ekim Salı Menüm
Sabah 08.20 1.5 haslanmis yumurta, taze soğan maydanozla salata
Ara 10.00 sütlü kahve
Ara 13.00 muzlu süt(kendim yaptim) 1 tatli kasigi bal ekledim
Ara 16.00 1 mandalina 3 kasik nar
Akşam 18.00 2 kasik pilav, 4 kasik firin köfte patates, 1 bardak ayran, tursu
Spor;
Leslie 3 mil 21 dakika
2000 adım(muhtemelen daha fazla)
310 hayali ip atlama
Su; 2.5 lt
Kizlar telimin ekrani arada bi yanip sönüyo kendi kendineyeniden baslat diyince duzeliyo ama yine oluyo.. ekran gider tekrar gelmezse bikac gün giremezsem bilin ki telefonum bozulmustur
Bu arada basina gelen var mi neden kaynaklanir ki bu?
Çok etkili canım tavsiye ederimBen de çok istiyorum şu aletli pilatesi ama bir türlü kısmet olmuyor. Hatta dün spor salonuna başlama ihtimalimiz vardı eşimle birlikte ama bazı nedenlerden en az bir ay ertelendi
Evet balım tane karanfil bir kupa sıcak suya 6 tane karanfil koyup demiyorum 5 dakika dinlendirip tüketiyorum ödem atmaya çok etkiliSağol canımm, inşaallah birlikte eksilelimEvet günü erken kapatacağım, şimdi sporu yapıp yemeğimi yiyeceğim. Canım o karanfil çayı nasıl yani, bildiğimiz tane karanfili mi demliyorsun, yoksa nasıl? Birde tek bildiğim anti-mikrobiyal etkisi var, zayıflamata etkisi var mı?
Fazla değil canım bünyem baya alıştı bu şekil beslenmeye zorlanmiyorumCanım yeme işini bu kadar erken bırakman iyi değil sanki, hiç acıkmıyor musun akşamları.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?