Ebrucum hoşgeldin.Senin kilo vermen daha hızlı ve kolay olur.Sütün ne yapar san yap diyette biraz azalacak ama bebiş 1 yaşına gelmiş artık ek gıda kurtarır seni.Sporda yapabilirsen süper.Bilirim doğum sonu kiloları insanın özgüveni ni çok bozuyor.Hallederiz canım merak etme.Sen hergün buralarda ol bir kaç ay.motivasyonu çok güzel atakta tutuyor burası.Iyi Aksamlar basligi görür görmez daldim iceri dogum yapali 1 sene oldu ama ben hala kilolari veremedim suanda 78 kiloyum ama hedefim zor olsada 55-60 bende katilmak isderim emzirdigim icin azcik daha fazla yiyorum ama 1 haftadir bende diyetteyim insAllah veririm kilolari cünki artik cok moralimi bozuyolar
Selalmazcım çok teşekkür ederim.Kilon çok güzel bu arada.2 ayda verirsin 9 kilo nedir ki.insanlar 30_40 kilo veriyorlar.Görüşürüz canım valla desteğin için çok teşekkür ederim çok iyi geldi...Canim tebrik ederimsayfana dun rastladim hepsini okudum heyecanla sabah tartilmani bekledim ben 62 lerdeyim 53 hedefim yediklerime dikkat ediyorum yuruyuste yapiyordum tatilden sonra tam gaz devam yuruyemesemde okul tempom yeter simdi evdeyim diye dikkat ediyirum yediklerime calismaya baslayinca daha duzenli ooluyor
süpersinn :):):) bende istiyorummmmPazartesiye günaydın olsun.
Diyete başlayalı tam 24 gün oldu.
Başlangıç kilom: 75.3
Bir hafta önce. : 70.9
Veeeeeeeeeee bugün
Eki Görüntüle 1631350
69.9 la 6 lı rakamları görmüş bulunuyoruuuummmm
Yani 24 günde 5 kilo 400 gr gitti şükür.Bayrama kadar 68 haydi bakalımmm...
Günaydın cnm tebrik ederim maşallahPazartesiye günaydın olsun.
Diyete başlayalı tam 24 gün oldu.
Başlangıç kilom: 75.3
Bir hafta önce. : 70.9
Veeeeeeeeeee bugün
Eki Görüntüle 1631350
69.9 la 6 lı rakamları görmüş bulunuyoruuuummmm
Yani 24 günde 5 kilo 400 gr gitti şükür.Bayrama kadar 68 haydi bakalımmm...
Maşallah canım sana da çok güzel vermişsin.Bir haftada 1.200 vermek herkesin harcı değil.yarına görürsün 6 lıları.En birinci biziz vallaGünaydın cnm tebrik ederim maşallah
Ben 6 li rakamları göremedim malezef ama yaklaştım azcıkEki Görüntüle 1631439 başlangıç kilom 74,9 bugün itibariyle 4,80 vermiş bulunuyorum geçen haftadan bügünde 1,200 gr inş haftaya 68 görürüz cnm
Layds cim duraklıyor bazen bir kaç hafta.Sonra yine büyük bir hızla inmeye başlıyor merak etme.Yeter ki kaçamaksız programına devam et sen.Benimde geçen sene kaç kere durmuştu.Gıcık oluyor ibsan ama geçiyor.Çok su içmeye çalış.Birde bu zamanlarda akşam yemeğini 16.00 gibi ye ve bir daha birşey yemezsen akşam orucu ile çok güzel kilo veriliyor.Biz buralardayız yanındayız.
Canım teşekkür ederim dediğin gibi de deniycemLayds cim duraklıyor bazen bir kaç hafta.Sonra yine büyük bir hızla inmeye başlıyor merak etme.Yeter ki kaçamaksız programına devam et sen.Benimde geçen sene kaç kere durmuştu.Gıcık oluyor ibsan ama geçiyor.Çok su içmeye çalış.Birde bu zamanlarda akşam yemeğini 16.00 gibi ye ve bir daha birşey yemezsen akşam orucu ile çok güzel kilo veriliyor.Biz buralardayız yanındayız.
selam arkadaşım kocaman bir MAŞALLAHPazartesiye günaydın olsun.
Diyete başlayalı tam 24 gün oldu.
Başlangıç kilom: 75.3
Bir hafta önce. : 70.9
Veeeeeeeeeee bugün
Eki Görüntüle 1631350
69.9 la 6 lı rakamları görmüş bulunuyoruuuummmm
Yani 24 günde 5 kilo 400 gr gitti şükür.Bayrama kadar 68 haydi bakalımmm...
Yok canım normalde 17 ile 17.30 gibi bırakıyorum.Kilom duraklama dönemine girince saat 16.00 ya çekiyorum o dönem.İşe yarıyor.En çok 2 günden sonra yine düşüş devam ediyor.Sonra yine eski programıma dönüyorum.Çok teşekkür ederim ayrıca mavlicim.Bizde bu azim varken görücez mutlaka o 50 leri başka çare yok, olabilemez...selam arkadaşım kocaman bir MAŞALLAHsana darısı başıma inşallah en kısa zamanda 50 li rakamları görürüm daha çok var ama olsun olacağım bu arada sen 16 damı bırakıyosun yemeyi?
Aayyy çok sevindim valla.Akşam orucu kurtarıcımızVe bu sabah tartıldım 66.800 dün akşam yemek yemedim işe yaradı
Öyle oldu canım teşekkür ederimAayyy çok sevindim valla.Akşam orucu kurtarıcımız
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?