Herkese Günaydın;
Evet hafta sonu şehir dışında olduğum için giremedim foruma. Zorlu bir hafta sonu atlattım arkadaşlar karşı taraf 5 çeşit peynir ve pişi ile (ama bildiğimiz pişi değildi içi boş bir şey hamur dolu değil içi) saldırıya geçti. Zaman zaman savunma ceplerinde yarılmalar olsa da hattı iyi savundum ve geri çekilmeme gerek kalmadı :):):) iki gün boyunca yediğim 4-5 pişiyi saymazsak ki bu yaklaşık 600 kalori fazlalık anlamına geliyor bunun dışında kaza olmadan atlattım. Cumartesiyi 1500kcal dünü de 1600 kcal ile kapattım sanırsam. Bugün ve yarın yine 1000kcal ile kalacağım ki bu fazlalığı yok edebileyim.
Neyse benden durum bu şekilde..
Bu arada rejimi bozan herkese hep dediğim gibi iki gün yemekle birşey kaybetmiş olmazsınız 1 kilo=7000kcal. Var mı aranızda 7000kcal alan iki günde? zannetmiyorum eh bu durumda sıkıntılı bir durum da yok. Pzt ve salı günü sizde benim gibi birazcık sıkarsanız kendinizi kaçamakları örtbas edebiliriz :)
Motivasyon kaybına izin yok... Pişmanlık içinde çok erken gerek yok. Aynen devam arkadaşlar pes etmek yok zaten başından beri ne kadar zorlu bir süreç olduğunu biliyorduk değil mi? Kolay olmayacağını bilerek bu yola girdik ilk engebede bırakmak yada pişmanlık bize yakışmaz :):) Hiç birşey olmamış gibi devam iki gün 1000kcal da kalalım bu sorunu çözelim.
Bizim incecik hatunlardan neyimiz eksik..? Bizde yapabiliriz... Bizimde soyunma kabininden kafa uzatıp şey bunun bir beden küçüğü var mıdır acaba diye soracağımız günler, indirim dönemlerinde beden sıkıntısı olmadan rahatça istediğimizi bulacağımız günler gelecek....!!!
Hepinizi çok kocaman öpüyorum dostlar...
Sanırım yoldaşcana hepiciğimiz aynı kalorilerde kapatmışız haftasonunu.
Ben de sana katılıyorum Denizcim, zaten yediklerimizle bırakın kilo almayı, yine kilo verdik. Sadece belki 200 gram daha az verdik o kadar. :)
İndirim dönemlerinde alışveriş yapabileceğim günler gelecek mi gerçekten?
Ay umarım gelir. Çok mağdurum bu konuda...
bu arada bugün tartıldım ve 78.5 çıktım 79 küsürlerdeydim bir kilo gitmiş 9 günde iyi ya mutluyum 80 lerden kurtulduğuma çok seviniyorum.hem de Bi kaç gün çok fazla yemiştim ama yine de sonuç beni tatmin etti.işte böyle emin adımlarla önce 6 lı rakamlara sonra da 55e doğru geleceğim bayanlar geleceğiz hep birlikte inşallah:)
Aramızda kalsın ben de bu sabah tartıldım
KK48:), yine aramızda kalsın aynı kilodayız.
KK48:)
Hep birlikte göreceğiz o güzel 6'ları, 5'leri, şüphem yok benim.
İşte bu..
Motivasyon kaybedecek bir şey yok tabi ki gidecek iki gün yemeyle kilo alınsaydı oo herkes obez gezerdi kızlar..
Ha bir gün yersin ertesi gün sabah tartıya çıktığında 0,5gr hatta 1kg fazla görünebilirsiniz çünkü vücut sindirmemiştir tuz alımından şişmiştir vs bu artışlar kilo demek değildir..
Biz doğru yoldayız arkadaşlar zaten bu iş böyle yapılır ölümüne diyetlerle bir yere varılmaz hadi diyelim bir limana yanaştın ilk pasta börek akıntısı ile yine açık denizlere savruluruz o yüzden suçluluk yok pişmanlık yok "aman olan oldu" demek yok.
tatmak var abartmak yok
Can bu dayanamadı abarttıysak vazgeçmek yok telafi yoluna gitmek var
Etrafın dolduruşuna gelmek yok misal"sen böyle güzelsin;kilo fazlan yok ki aman canım 55 mi olacaksın çok zayıf olursun bıdıdıdıdıd....vs vs
Kızlar valla siz bana böyle dedikçe bende çok fena gaza geliyorum umudumu hiç yitirmiyorum kaynanaların çiğ böreğine mantısına annelerin baklavasına böreğine karşı olan bu zalim savaşı kazanacağız....!
Bide benim ev dürümcünün karşısında oy oy oy bir koku yıkılıyor bide öğütücü kocam var evde sağolsun karşımda gömüp duruyor dürümleri büküp büküp akıta akıta yiyo camışşş (ay duymasın) sonra sen böyle güzelsin abartma Deniz al bir lokma...... Ama tv gördüklerine de çaktırmadan ilgisiz tavırlarla bakıyor aklı sıra sanki ben anlamıyorum şapşiği...
O mesura 95cm kalça 65cm bel ölçüsünü görecek arkadaş..
Biri karşımda dürüm yese benim kaçasım gelir valla.
O açıdan şanslıyım artık. Et kokusu aldım mı kokudan bayılacak gibi oluyorum, hiç güzel gelmiyor. Şeker düşkünlüğümü de geride bıraktım. 2 yıl önce hayatta inanmazdım bunu yapabileceğime. Şimdi şekerli şeyleri yiyesim bile gelmiyor. :)
Beyninize olmak istediğiniz kişiyi açıkça söyleyin kızlar. "Tatlı sevmeyen biri olsam" diyin benim gibi... Yeterince isterseniz bir gün öyle olursunuz. Bir de sanırım bu cümleleri söyleyebilmek bile zaten o düşkün olduğumuzu düşündüğümüz şeylere yeterince düşkün olmadığımızın kanıtı. :)
Gördüğüne herkes bakıyor. Siz diyebilir misiniz, kocamdan/sevgilimden başkasını beğenmiyorum, bakmıyorum diye...
İnsan doğasının çok eşli olduğunu kabul etmemiz lazım. Ama toplumlaşmanın gereğiyle tek eşliliği seçtik. O yüzden herkesin gözü birilerine kayıyor, o konuda yapacak tek şey, erkeklere dışarda gördüklerini aratmamak. :) Tabi onlar da aynı şeyi yapmakla yükümlüler.