yok tızıım diyeti neyim bozamam ben anne olacam bişeyi fazla yesem bebeğim geliyor gözümün önüne vazgeçiyorum Allahım bizi daha fazla bekletmeden göndersin evlatlarımızı inşallah ben aç kalmaya razıyım inanki
günaydın kızlar herkes için güzel bi gün olsun enerjiniz bol motivasyonunuz yüksek olsun
sabah kahvaltım : öncesinde iki bardak su sonra iki galeta,bir dilim peynir,beş tane zeytin bir bardak şekersiz çay
su içmeye başladım dün iki buçuk litre su içtim çay maden suyu hariç
İnşallah canım ...
Günaydın , bugün üşütmüşüm dünden beridir başım çok ağrıyor
Maşallah canım
Miden iyidir umarım...
Seninle beraber diyete başlayan diğer kızlar pes etti galiba:44::44::44:
Prenses niye yok bir kaç gündür, öbür topicte de yok:44:
çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine havalardandır büyük ihtimal
midem bu sabahki hiç bulanmamıştı canım öyleki başımda döndü biraz korktum ama geçti dün bi kaç kaşık bulgur pilavı yedim ekmeksiz hemde bende safra kesesi olmadığından ne zaman ekmek yemeden bulgur yesem dokunur mideme ama neyseki şimdi iyiyim
benimle diyete başlayanlar ortada yoklar ama ben kararlıyım bu kilolar gidecek
prenses musabla ilgileniyodur
canım diyet ne durumda kaç gündür aktif değildim kk da ne durumdasın merak ediyorum
Bak diyetin faydasını görüyor musun, ekmeksiz yemeye alışıyor demek bünyen.
Ben de dünden kalan haşlamam vardı yanına kuru fasulye ve bulgur pilavı yaptım
Başım hala ağrıyor inşallah cumartesine bir şey kalmaz.
tatlım topu topu üç kilo verebildim ama gidecek bu kilolar kararlıyım
ayy inşallah geçer canım dinlen ağrıkesici flan iç hasta olma sakın
menün benim dünkü menümle aynı
Günaydın canım..
E daha ne olsun 3 kilo azmı o zaman son hızla devam diyete
tatlım topu topu üç kilo verebildim ama gidecek bu kilolar kararlıyım
ayy inşallah geçer canım dinlen ağrıkesici flan iç hasta olma sakın
menün benim dünkü menümle aynı
moral verdiğin için sağol canım ama az gidiyo be güldenim mesela geçen hafta hiç veremedim bu haftada şüpheli ooof oooof
herkese günaydın hayırlı sabahlar geçen haftada yazmıştım ama diyete başlayamadığım için gerisini getiremedim malesef bu sabah diyetime başladım çokta kararlıyım inşallah böyle devam edebilirim kahvaltımı yazıyım bende
2 dilim çavdar ekmeği
1 yumurta sarısı
dereotu - maydanoz
1 kibrit kutusundan biraz fazla peynir
şekersiz limonlu zencefil çayı
benim şansıma da kimsecikler yok bugün ama ben yazıyım yinede ara 10.30 da yarım avuç badem
13.30 1 kase ezogelin çorbası 1 tabak ıspanak 2 dilim kepek ekmeği
tatlım menün çok güzel sen kaç kiloydun söylemiş olabilirsinde ben gözden kaçırmış olabilirim :44::44::44::44::44::44::44:
Bugün işlerim yoğun o yüzden kendi menülerimide yazamadım
benim çoooooooooook çooooooook kilom var 137,5 kiloyum canım
olsun moral bozmak yok canım bu klolar gidecek sloganımız bu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?