Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

cokacimcoook
KAHVALTI geleneksel artık 1 haşlanmış yumurta,domatesisalatalık,peynir,4 zeytin,bir dilim ekmek
İKİ SAAT sonra bir portakal
ÖĞLEN 150 gr kadar tavuk ve salata
İKİ SAAT sonra kavun;ama yine tatsız
BİR BUÇUK SAAT sonra dondurma,plastik kapta 90 kalori -baktım sırnaşık şey-
AKŞAM 7 buçuk gibi az çorba,az tavuk yemeği salata
kaydirigubbakcemile2 Şu dakikada kalkıp Lesliemi yapıyorum..
 
Balık ekmek 3 liraymış,hadi balık ekelim lülülülülülü iyi geceler,tebessümle!!yerimseniben
 
zeynep957 .!.:
kaldım cevapsız.!!!!!! Zalimi,Yasafat nerdesiniz????????
çizelgem de silinmiş......
Genişletmek için tıkla...

zeynepcımmm burdayım hemen cızelge yaparım ben sana merak etme en fazla gıremıyorum nete ,tatılden dondum ama rejım yapamıyorum :kedi: tekrar toparlanayım donecegım hemen ama takıpteyım :1hug:
 
tombulkelebekim .!.:
uyku tutmuyo offfff

bu saatte nasıl yuruyosun badem ses olmuyomu
Genişletmek için tıkla...

GÜNAYDINLAR AHALİ!! a.s. Aile boyu ayaktaydık,ben yürüyüşü bitirdim,babam elinde ekmek ve poğaçayla geldi,neyse dedim banyoma gireyim ben bakmadan hiç mutfağa..Girdim çıktım çay demlemişler poğaçayla yiyorlar Eziyet ettiler bana gece gece;ama ben de TTIINN dönüp bakmadım,tek lokma dahi yemedim..Aha şimdi kahvaltıda yiyiciiim a.s Bugün teyzemle hastane yolları taştangit gel kaydirigubbakcemileakşama görüşürükk!!
 
Günaydın hatunlar bugün hiç iyi değilim atlattım diye düşündüğüm bir olayı tekrar yasamaya başladım. Sorun su ki gece kacta yatarsam yatayım tam 1saat sonra uyanıp yemeğe saldırıyorum mafoldumben ne yapmalıyım bilemiyorum belirli bir tedaviside yok bunun ne yapicam benmafoldumbenNefret ettim kendimden
 
günaydın kızlar....

Bugün işe biraz geç gidicem, dolayısıyla yeni kalktım, 1,5 mil leslie ile yürüdüm ve henüz kahvaltı yapmadım.

Muhtemelen kahvaltı yapmam çünkü şu an canım istemiyor...

İşe gidince eşimle birlikte hem kahvaltı hem öğle yemeği olacak benim için...

Atlamak iyi değil ama bugünde öyle olsun artık...
 
Günaydın kızlaaaarrrr

Dönüşüm muhteşem olduuuu kalktım 30 dakika kondisyon bisikleti üstünde tepindim 200 tane twisterda döndüm 20 dakika leslie ablalarla yürüdüm 10 dakika da özgün rakı rakı rakı dedi ben oynadım. Şimdi yumurtam haşlanana kadar ben duşumu alıp çıkıcam ter popomdan aktı derler ya aynen ondan saçlarım sırılsıklam terden yarım lt su içtim anammmm çok acıktım kahvaltıdan sonra görüşürük =)
 
herkeseeee slmlar hatunlarrrrrr

tatil bana yaramadı bi geldim grip olmuşum dünde dişimi çektiler ağrı kesici aldıkça uyuyorum üstelik tartılmadımda bakalım ne oluycakkk :):)

hepinizi tbr ediyorum bademözellikle seni ben o poğaçalardan bir ısırık almadan rahat edemezdim helal olsun sana tombul kelebeğim dersen sana söylicek söz bulamıyorum aynen devam süpersinnnn

yena gittimi tatileeeeeeeeeeee
 
 

hoşgeldinn şekerrrrrrrr...geçmiş olsun...olumunekankayizsmile
 
canim sIkIliyo karnimda acikti yorgunumda sabak yogurtlu musli yedim hic tutmadi beni cani soyle taze ekmek arasinada allah ne verdiyse cekiyor he birde bol kiymali spagetti cikmiyor aklimda.imdaaaaaaaaaaaat.
 

kiz sabahin koru daha horozlar otmeden ne isin var yat uyu sana.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…