Canım yine senin boyun benimkinin yanında selvibenim boy 1.52
Normalde benim 47 kiloymuş idealim ama inan 52den aşağı hiç göremedim ki o dönem bile eşim çok zayıfsın diyip duruyordu. Ben kendimi kilolu buluyordum ama şimdi bakıyorumda o pantalonlarıma ( iki tanesini saklamıştım atmaya kıyamadığım için) anam iki avuç kadar kıçım varmış meğer birde çok buluyordum onu Allah cezamı verdi sonradan al tana totoş diye
Şükür artık eksilere doğru gidiyorumValla eşimin halalarıda 85 bile yeter sana yeterki şimdikinden zayıf ol hem ne yapacaksın iyice sıska olupta diyorlar meğer yeni evliyken benim için sıska diyorlarmış kadın dediğin az hatları belli olur ne o çocuk gibi olucaksın demezlermi
Şimdi daha güzel kilo verebildiğimi gördüğüm için 85i kabul etmek istemiyorum dünden beri60 en fazla 65 olmak istiyorum ama tabi daha yolum uzun sabırla o günleri göreceğimi bilerek devam edeceğim inşallah beslenmeme
Rabbim herkese inşallah hedefine gelmeyi nasip ederAminnnnnnnnn
Canım çok teşekkürler. benim kilo vermem iki haftadır yavaş ama yine de pes etmiyorum. hele bugün daha çok gaza geldim. Azmin zaferi gibi Cecoş çünkü :)
Sen de çok iyi gidiyorsun, maşallah. hepimiz birbirimize destek olarak kurtulacağız bu kilo sıkıntısından inşallah.
Kesinlikle sizlerin desteği olmasaydı ben bu kiloları biraz zor verirdim
İnanın buraya deng gelmem benim için hayatımda başıma gelen en güzel şey
Sonuçta dışarda da bizlere ''destek'' olanlar vardır mutlaka ama çoğu zaman eleştiride alıyordum hani bir yerde bir hata yapıyorsundur o yüzden gitmiyor diye ama sizlerle tanıştıktan sonra kilo aldığım haftalarda bile hep kızlar bana inanıyor güveniyor pes etmemem lazım diye düşündüm
Defalarca Cecoş işte sporu dahil edersen belki daha iyi olur demeleriniz üzerine gaza gelip salona yazıldımyoksa evde benim depişmelerimle kilo vermek mümkün olmazdı
Birbirimiz için sevinmemizde üzülmemizde gerçekten samimi bunu sizlerin yazılarınızdan inanın hissedebiliyorum
Veee ben inanıyorum bu yaz hepimiz hedeflerimize bir haylı yaklaşacağız belkide ulaşacağız ve sonrada yine burada hoş sohbetler edip yeni gelen arkadaşlara tıpki bizden öncekilerin yaptığı gibi destek olup yollarına yoldaş olacağız
İyi varsınız kızlar yaa
İyiki sizleri tanımışım
İddadaşım Meryemde gelse tam süper olucakHayır bir iki hafta daha gelmezse onuda geçeceğim
Ye ye afiyet bal şeker olsun ama kilo olarak geri dönmesin
Merak etme daha erken akşamda salata ve yoğurda ağırlık verirsen eminim etki etmeyecektir kilona
Bu arada geçenlerde TVde duymuştum yatmadan iki saat önce yenen bir kase yoğurt bütün gece metabolizmanın uyanıkmış gibi çalışmasına sebep oluyormuş
Daha evvel söylemiştim herhalde ama şimdi tekrar aklıma gelince hatırlatayım istedim
Bu hafta o bir kase yoğurduda eklemek istiyorum düzenimehem aç yatmamış olurum hemde bakalım bir faydası olucakmı
Ay bence de çöp gibi kızların neresi güzel Allah aşkına erkek olsam suratlarına bakmam bundan anne olmaz diye:)) Kadın dediğin hafif balıketli olur ele avuca gelecek diye bi söz vardır hatta Türk erkeklerine mahsus:)) Ben o yüzden 70i hedef alıyorum, yani 65 olsam da olur ama daha fazla düşmem 34 beden olmak istemiyorum 38-40 arası olmak istiyorum normal yani. Sen de en fazla 60a kadar düşsen yeter bence, sıska olmazsın tam fıstık olursun eşin bi daha aşık olcak daha çok kıskancak kesin:))
aynı şeyleri düşünüyoruz canım. ben de buraya karşı o hisleri besliyorum. iyi ki rastlamışım. o kadar güzel bir dostluk var ki burda. insan hem rahat hissediyor, hem de sorumluluk duyuyor sizlere karşı.
ben sana bir de fadimeye çok üzülüyordum. sen şeytanın bacağını kırdın, inşallah o da emeklerinin karşılığını alır. bu arada kadınlar kulübü rekoru kırdın sanırım Cecoş :)))
Çok tesekkürederim. cok bal şekerdi..
Benim baba tarafim çok uzun yaşıyor. Babaannem 98 yasında vefat etti. Torunun torununu gördü. Niyemi bunları söyledim... Hergün gece mutlaka bir kase yoğurt yerdi. Ne olursa olsun o yoğurt mutlaka temin edilirdi... Cildide pırıl pırıldı...
Sorma güzelim işte o zaman eşimi kesinlikle parmağımda tekrar oynatacağım
Bakalım ondan sonra topikteki hatunların kocaları nasıl fır dönecek eşlerini kaçırmamak içinbekar olanlarda kısmetleri kapıya sıralayacaktır
Seni anlıyorum. İnsanlar güzel birşeyini söylerken aslinda bbelki bilerek belki bilmeyek seni kırıyorlar. Bir yıl daha sabır. oo ama lafını arıtk kimse kulanamayıcak....
Bana bilmiyorum kaç milyon kez yüzün güzel dendi, bıktım valla duymak istemiyorum iltifat olarak algılamıyorum artık çok sinir bozucu, "yüzün çok güzel ama kilolarını versen". E veriyoruz kiloları bakalım kısmetler dayanacak mı kapıya:)) Bu arada ceco senin belirli bir diyet listen var mı? Yani ne yiyip ne içiyosun dr kontrolünde zayıflıyosun bildiğim kadarıyla, yanılıyor muyum?
Yok canım ben salonun diyetisyenine gitmek istedimde hatun 100 Lira diyince nah çekecektim telefonda hatuna
Ben protein ağırlıklı besleniyorum canımher öğünümde salata ve yoğurt var mutlaka. Yoğurt yemiyorsam ayran içiyorum.
Haftanın bir günü mutlaka balık buğlama + bol salata
Makarna pilav hiç yapmıyorumancak bir misafir gelince yada biz gittiğimizde oda 3 yk kadar
Bol su, günde bir fincan yeşil çay bazende 9lu çay artık nasıl eserse
Her gün mutlaka şekersiz sütsüz bir nescafem var
Birde işte tatlı birşey yiyeceksem ya sabahtan yada öğlendeakşama kadar eriyor garanti
Şu 5i bir arada çaylar var ya onu öneriyorum aslında çok etkili, ama hazır olanları değil, tek tek alıp hepsinden 1 tatlı kaşığı atıp demleyip içmek lazım, içine de az tarçın güzel oluyor. Feci metabolizmayı hızlandırıyor. Bırakmıştım yine başlicam Eminönü'ne gidicem zaten ordaki baharatçılardan en tazelerini alırım :) Beslenme tarzın da çok güzel, çok sağlıklı bayıldım:)
ellerin dert görmesin
1.fadime02..............................................500dk
2.gulma..................................................300dk
3.asumanzeynep......................................250dk
4.ceco34-eriny........................................180dk
5.clutch..................................................135dk
6.nuhan..................................................120dk
7.anathema8.............................................30dk
spor yapan arkadaşlarımızı tebrik ediyorum
bilgilendirdigin için çok sagol ALLAH BENİDE SEVİNDİRSİN İNŞALLAHAblacığım ben haftanın 4 günü biliyorsun spora gidiyorum ( 1 saat yüzme + 45 dakika fitness ortalama )
Beslenme Protein ağırlıklı + salata + yoğurt yada ayran
Arada yine tabiki sebze yemeyide yapıyorum ama az yağlı
Tuzu sofraya çıkarmıyoruz artıkolunca ille elimiz gidiyor yoksa
TAtlı birşeyler yiyorsamda öğlen yemeye çalıştım ki akşama kadar erittim
Spordan sonra çok geç olduysa sırf salata yedim ama saat 8i geçmediyse protein + salata tükettim hep
Su bu ara eksik içmişim ama günde 2 litre garantifazlası olunca daha iyi oluyor tabi.
Birde Spor hocam çok fazla spor iyi değil kilo aldırır demişti geçenlerde :26: Kiloyu verdiren aslında beslenme fakat spor metabolizmayı hızlandırmak ve kas dokusunu korumak içindir ama eğer çok fazla spor yaparsan o yağlar kasa döner sonra istesende kilo veremezsin demişti :26: Valla direk sen geldin o an aklıma ama senin hocalarda onu zaten biliyorlardır sanırım
İnşallah sende bir an önce verirsin
CAnım madem gelen yabancı değil üstelim oda bizdeno zaman tavuklu salata yapabilirsin cayın yanına hem doyurucu hemde hafif Yada söğüş domates, salatalık, biraz beyaz peynir falan gibi bir tabakta hazırlayabilirsin
Ama ben tavuklu salatayayı tercih ederimhem görüntü olarak hem doyum olarak
[sıze=2]ben geldimmmm
biz bugün neler yaptık nelerrr. Ev bakıyoruz diyodum ya, bugün alacağımız evi beğendik. Daha doğrusu hem fiyat olarak uygun, hem giriş katı hem de balkonlu olan tek burayı beğendik. 1 sene sonra çok daha pahalıya satılacak bir ev olduğunu düşünüyorum. Yani ilerisi için gelecek vaat eden bir yerde. çok da ümitlenmek istemiyorum çünkü banka kredisinin onaylanması lazım. Daha önce sorun yaşanmış bir proje bu. Esenyurttaki projelerde imar sorunu vardı ama bu projenin 3 bloğu iptal ediktikten sonra imar sorunu kalkmış. 1,2 ay daha beklesek bu fiyata alamayız. şimdi tek engel banka kredisi. Aslında eşimin maaşını aldığı vakıfbanktaki müşteri temsilcisi sorun olmayacağını söyledi ama expertizin daire fiyatını ne kadar olacak belirliyeceği çok öenmli. Daire 130bin tl. 30 bintl annem kredi çekip göndericek(yarısını yani 15bintl borçlanıcaz anneme). Geri kalanı da artan krediyle kredi çekicez. Artan kredi dediğim de şu. Memur maaşı her yıl artıyor ya( 80-100tl arası). Il sene atıyorum 1000tl öderken 2. Sene 1100 ödüyosunuz. 10 yıl kredi çekerseniz 10. Yıl ödeyeceğiniz miktar 2000 civarı oluyor. Bunu tercih etmem sebebimiz çocuk olursa onun masrafı da olur düşüncesi. Bize en uygun ödeme bu yani. Umarım olur kızlar çok istiyorum. Alacağımız sitenin adı ntowes. [/sıze]
Ben geldimmmm
Biz bugün neler yaptık nelerrr. Ev bakıyoruz diyodum ya, bugün alacağımız evi beğendik. Daha doğrusu hem fiyat olarak uygun, hem giriş katı hem de balkonlu olan tek burayı beğendik. 1 sene sonra çok daha pahalıya satılacak bir ev olduğunu düşünüyorum. Yani ilerisi için gelecek vaat eden bir yerde. Çok da ümitlenmek istemiyorum çünkü banka kredisinin onaylanması lazım. Daha önce sorun yaşanmış bir proje bu. Esenyurttaki projelerde imar sorunu vardı ama bu projenin 3 bloğu iptal ediktikten sonra imar sorunu kalkmış. 1,2 ay daha beklesek bu fiyata alamayız. Şimdi tek engel banka kredisi. Aslında eşimin maaşını aldığı vakıfbanktaki müşteri temsilcisi sorun olmayacağını söyledi ama expertizin daire fiyatını ne kadar olacak belirliyeceği çok öenmli. Daire 130bin tl. 30 bintl annem kredi çekip göndericek(yarısını yani 15bintl borçlanıcaz anneme). Geri kalanı da artan krediyle kredi çekicez. Artan kredi dediğim de şu. Memur maaşı her yıl artıyor ya( 80-100tl arası). İl sene atıyorum 1000tl öderken 2. sene 1100 ödüyosunuz. 10 yıl kredi çekerseniz 10. yıl ödeyeceğiniz miktar 2000 civarı oluyor. Bunu tercih etmem sebebimiz çocuk olursa onun masrafı da olur düşüncesi. Bize en uygun ödeme bu yani. Umarım olur kızlar çok istiyorum. Alacağımız sitenin adı NTowes.
Canım inşallah herşey gönlünüzce olur ve krediden onay çıkar...Aminnnnnn
Senin adına inan çok sevindim Rabbim evi kirada olan herkese nasip eer inşallah ev sahibi olmayı ...Aminnnnnnnnn
Neten baktımda sizin siteye ( meraklı ceco) gerçekten çok sıcak daireler
Umarım herşey yolunda gider sizde ağız tadıyla mutlu huzurlu bir hayat sürersiniz orada ( tabi ileride satıp daha güzelini almazsanız)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?