Canım seni en iyi ben anlıyorum sanırım çünkü 18 yaşındayım ve bekarım bende ve bak ben senden daha kiloluyum
haklısın canım.Ama ne bileyim işte okadar çok denedim ki zayıflamayı hayatım boyunca yalnız kendimin değil çevremdekilerinde artık bu konuyu açınca diyet mi?sen mi? diyim bıyık altı gülüşleri ister istemez hevesimi daha da çok kırıyor.bazen spor salonuna bile gitmek istemiyorum.O kadar çok zayıf insan var ki en bakışları hep üzerimdeymiş gibi hissediyorum.Aslında kilomu fazla öenmsemezyen birisiydim ama bukadar kilo aldıysanız üstelik genç ve bekarsanız çevreniz size bir şeyleri önemseme mecburiyeti bırakıyor...(
haklısın canım.Ama ne bileyim işte okadar çok denedim ki zayıflamayı hayatım boyunca yalnız kendimin değil çevremdekilerinde artık bu konuyu açınca diyet mi?sen mi? diyp bıyık altı gülüşleri ister istemez hevesimi daha da çok kırıyor.bazen spor salonuna bile gitmek istemiyorum.O kadar çok zayıf insan var ki bakışları hep üzerimdeymiş gibi hissediyorum.Aslında kilomu fazla önmsemeyen birisiydim ama bukadar kilo aldıysanız üstelik genç ve bekarsanız çevreniz size bir şeyleri önemseme mecburiyeti bırakıyor...(
Ama sonra kendi kendime diyorum bu kiloları kimse için değil kendim için veriyorum! Asla pes etme adım adım ilerleyelim hep beraber yılmadan, sonucu düşünerek. Çevredekileride takma zaten istediğin kiloya ulaşınca gereken cevabı vermiş olacaksın
Canım haklısın ama bir an önce vermek istiyorum şu kiloları.dediğin gibi yaz geliyor benim yaşımdaki bütük kızlar güzel daracık taytlar kısa kollu tişörtler giyerke ben acaba ne giysem de şu fazlalıklarımı kapatsam diye kara kara düşünüyorum.kış bir şekilde geçiyor ama yaz bir başka sıkıntı oluyor ben gibi kilolular için.biliyorum çok zararlı ama bazen diyorum ki öleceğimide bilsem kendimi bir kere 38 bedende ayna karşısında görmek istiyorum(
Canım seni en iyi ben anlıyorum sanırım çünkü 18 yaşındayım ve bekarım bende ve bak ben senden daha kiloluyumÜstelik Bu senee üniversiteye gideceğim ve o kadar stres yapıyorumki böyle kalacağım diye :2: Ama sonra kendi kendime diyorum bu kiloları kimse için değil kendim için veriyorum! Asla pes etme adım adım ilerleyelim hep beraber yılmadan, sonucu düşünerek. Çevredekileride takma zaten istediğin kiloya ulaşınca gereken cevabı vermiş olacaksın
Canım benim bende senin yaşındayken ve üniversiteye hazırlanırken tam 117 kiloydum.üniversiteyi kazandım ve devlet yurdunda kaldım ilk sene ve odadaki en kilolu kişi bendim.dedim ya bunu problem etmez kilomla ilgili espirileri en çok ben yapar en çok ben gülerdim.Komik birisiydimde.Tüm ailem kilolu olduğu için bana hiç bu kadar batmamıştı fazlalıklarım.Ama öyle bir topluluğa karışınca mecburen sağlıksız diyetlerle(aslında diyet bile denemez kendimi aç bırakarak) 86 kiloya kadar düştüm.bu arada boyum 168. Hiç fena olmamıştı dışardan bakanlara ama hala kısa kollu giyemiyordum çünkü koltuk altıma kadar sarkan kollar ve diz kapaklarımın üzerine biriken baldırlarım vardı.Ve malum bilindik sonuç verdiğim kiloları geri almaya başladım okadar hızlı aldım ki 5 ayda 95 e tekrar merhaba dedim.ta ki yazın aldığım bir kaç pantolonu deneyeyim dedim ve kalçamdan geçmedi ozaman aklım başıma geldi.Ve şimdi 60 a kadar asla durmadan evam etmek istiyorum.sarkmalar olmasın diye de spora gidiyorum.Üniversite çok farklı aslında büyük bir ortama giriyorsun ama aslında yalnız yaşıyorsun.İstediğin anda anneni yada babanı destekçin olarak bulamıyorsun.Bu yüzden çabuk yılıyorum.Ve kendime güvenim çok az.Umarım her şey tüm zayıflamak isteyenler için ve benim için dilediğimiz gibi olur...
cecoşş.. benimde merakım gitti.. ceco yu öğrendim.
oyun oynuyom şimdi seside açtım ne oluyo diye bakıyo....ay çok fena bu yaaa....büyük kızın bebekliği iyiydiii....bu anamı ağlatıyo...
Bugün benim bakla yalan oldu..Gündüz demiştim ya başım ağrıyor diye akşama kadar devam etti ağrıoğlumu aldıktan sonra uzandım biraz. oda çizgifilm izledi..
Kızım geldi akşam yemekte baklayı duyduğunda ağlayacaktı nerdeyse :))
Anne lütfen bak sınavlarım bitti bugün haftasonu pide yiyelim dedi :)) Ne alaka :))
ve dediği oldu.içini hazırladım evde fırına götürdük ben bir adet yedim salata ve ayran ile...Yani 4 dilim ekmek+2 yağ+2 et yemişim :)
Bugün benim bakla yalan oldu..Gündüz demiştim ya başım ağrıyor diye akşama kadar devam etti ağrıoğlumu aldıktan sonra uzandım biraz. oda çizgifilm izledi..
Kızım geldi akşam yemekte baklayı duyduğunda ağlayacaktı nerdeyse :))
Anne lütfen bak sınavlarım bitti bugün haftasonu pide yiyelim dedi :)) Ne alaka :))
ve dediği oldu.içini hazırladım evde fırına götürdük ben bir adet yedim salata ve ayran ile...Yani 4 dilim ekmek+2 yağ+2 et yemişim :)
yazmaya korkuyorum tefe konacağım yine diye ama sabah ve öğle ekmeği çok yemediysen sorun değil canım 1 tane pide. yarın sebze yersin, telafi edersin. unutma senin 9 porsiyon ekmek hakkın vardır kesin.
Şimdi sporada gidiyormuşsun işte ne güzel bak benim annem sınav nedeniyle sadece diyetisyene gitmeme izin verdi ve eve koşu bandı aldırdım zorla spor salonuna seneye diyorlar. Bence birbirimize destek olursak, spor eşliğinde sağlıklı bir şekilde diyetimize devam edebiliriz ben istersen burda doktorumun verdiği listeyi bile paylaşabilirim kendine göre yorumlarsın onu olmazsa
Canım inşallah söylediğin gibi başarırız biz bu işiCanım ben canan karatay diyeti yapıyorum ayın 11 inde 2 hafta olucak ilk hafta 2.8 kilo verdim.Bu hafta 90 a düşersem bu diyetle devam edicem.Şimdi senin diyetin bol kepekli ekmek ve meyvelerle filan doludur:))bana karbonhidrat şeker işlenmiş her türlü konserve ve meyve yasak.eğer veremezsem sana yazarım birlikte aynı diyeti uygularız.desteği ve yorumu olan herkese çok teşekkür ederim bu arada...
Şimdi sporada gidiyormuşsun işte ne güzel bak benim annem sınav nedeniyle sadece diyetisyene gitmeme izin verdi ve eve koşu bandı aldırdım zorla spor salonuna seneye diyorlar. Bence birbirimize destek olursak, spor eşliğinde sağlıklı bir şekilde diyetimize devam edebiliriz ben istersen burda doktorumun verdiği listeyi bile paylaşabilirim kendine göre yorumlarsın onu olmazsa
yazmaya korkuyorum tefe konacağım yine diye ama sabah ve öğle ekmeği çok yemediysen sorun değil canım 1 tane pide. yarın sebze yersin, telafi edersin. unutma senin 9 porsiyon ekmek hakkın vardır kesin.
Sen hiç uslanmayacasın sanırsam
Bence de zarar etmez ama ben de yiyorum zaman zaman abartmamış zaten yani hemfikiriz
slm arkadaşlar ya ebnde diyetdeyim sadece 90 üstülülermi burda ben 74 kiloyum
senin diyet listen kaç kalorilik.??
11 hakkım var.ama o kadar yemiyorum tabii..Canan Karatay duymasın..
Sabah 2 dilim tb ekmek yedim öğle acıkmadım kahvaltı geç yendiği için. badem ve çilek yedim..
Yaramaz çocuk..saçını çekelim onun...
slm arkadaşlar ya ebnde diyetdeyim sadece 90 üstülülermi burda ben 74 kiloyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?