ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Forever07 · 17 Ekim 2018

17 ekim 2018 ALL STAR ilk sıralama sonuçları
Tebriklerr kızlarr
Haftalık yüzdemiz 0,68

1: N naz5403
Yüzde:3,16

2: C cizen_bayan
yüzde:1,36

3: Forever07
yüzde:0,89

Forever07 · 17 Ekim 2018

17 EKİM ALL STAR GENEL SIRALAMA

Kilo veren, veremeyen, vermek için gayrette bulunan herkesi tebrik ediyorum Bu hafta 2 arkadaşımız geçerli sebeplerden dolayı tartı veremedi umarım gittikleri yerden eksi gelirler Genel ortalama 1 altında ama 2 arkadaşta eminim verdiler o yüzden bu haftalık böyle olabilir Haftaya daha güzel sonuçlar ile gelin olur mu

1: C cizen_bayan ikincilik + menü + spor
yüzde:1,36

2: N naz5403 birincilik
yüzde:3,16

3: Nana929 menü + spor + hedef
yüzde: 0,36

4: I IRMAKK70 menü + spor

5: @Forever07 üçüncülük
yüzde:0,89

cizen_bayan · 17 Ekim 2018

Forever07 .!.:
17 EKİM ALL STAR GENEL SIRALAMA

Kilo veren, veremeyen, vermek için gayrette bulunan herkesi tebrik ediyorum Bu hafta 2 arkadaşımız geçerli sebeplerden dolayı tartı veremedi umarım gittikleri yerden eksi gelirler Genel ortalama 1 altında ama 2 arkadaşta eminim verdiler o yüzden bu haftalık böyle olabilir Haftaya daha güzel sonuçlar ile gelin olur mu

1: C cizen_bayan ikincilik + menü + spor
yüzde:1,36

2: N naz5403 birincilik
yüzde:3,16

3: Nana929 menü + spor + hedef
yüzde: 0,36

4: I IRMAKK70 menü + spor

5: @Forever07 üçüncülük
yüzde:0,89

anemmmm yine bütün kupaları almışımm

cizen_bayan · 17 Ekim 2018

17.10.2018 Menüm

Sabah
yarım simit
2 çatal peynir
4 zeytin

ara
10 adet jelibon

Öğlen
Yarım porsiyon ıspanak
2 yk bulgur pilavı
2 yk fırında tavuk

ara
Cevizli sucuk

akşam
Muzlu yulaf ezmesi

bolbol bol su I IRMAKK70

6000 adım + 20 dk koşu bandı + 20 dk eliptik kol ve bacak hareketleri @_LA_PATYA_

Forever07 · 17 Ekim 2018

cizen_bayan .!.:
anemmmm yine bütün kupaları almışımm

yok tatlım hedefi tam 12den isabetle Nana929 kaptı
Ve bu haftanın büyük süprizi N naz5403 oldu inşallah aynen devam edecek tekrar tebrikler fit kelebeklerim Sena616 kızz özledik seni hiç gelmiyorsun

Forever07 · 17 Ekim 2018

cizen_bayan .!.:
17.10.2018 Menüm

Sabah
yarım simit
2 çatal peynir
4 zeytin

ara
10 adet jelibon

Öğlen
Yarım porsiyon ıspanak
2 yk bulgur pilavı
2 yk fırında tavuk

ara
Cevizli sucuk

akşam
Muzlu yulaf ezmesi

bolbol bol su I IRMAKK70

6000 adım + 20 dk koşu bandı + 20 dk eliptik kol ve bacak hareketleri @_LA_PATYA_

ona spor emekk veriyorsun kuzum şunu da ver başkası yesin mesela @_LA_PATYA_ yesin

cizen_bayan · 17 Ekim 2018

Forever07 .!.:
yok tatlım hedefi tam 12den isabetle Nana929 kaptı
Ve bu haftanın büyük süprizi N naz5403 oldu inşallah aynen devam edecek tekrar tebrikler fit kelebeklerim Sena616 kızz özledik seni hiç gelmiyorsun

kız onu demiyorum kupaları diyorum ben

Forever07 · 17 Ekim 2018

17.10

Sabah : 1 yumurta

Öğlen: yoğurtlu yulaf + 5 grisini kepekli

Ara : fıstıklı cips

Akşam : Balık + salata
I IRMAKK70

12.000 adım @_LA_PATYA_

cizen_bayan · 17 Ekim 2018

Forever07 .!.:
ona spor emekk veriyorsun kuzum şunu da ver başkası yesin mesela @_LA_PATYA_ yesin

anlamadım desem

Forever07 · 17 Ekim 2018

cizen_bayan .!.:
kız onu demiyorum kupaları diyorum ben

e tamam hedef kupası nana da bu hafta

Forever07 · 17 Ekim 2018

cizen_bayan .!.:
anlamadım desem

git biraz daha cevizli sucuk ye o zaman

cizen_bayan · 17 Ekim 2018

Forever07 .!.:
e tamam hedef kupası nana da bu hafta

ay anlaşamadık bende diyorum ki 4 kupa var bende biliyorum birinci olamadığımı

cizen_bayan · 17 Ekim 2018

Forever07 .!.:
git biraz daha cevizli sucuk ye o zaman

ay çok güzel gitti valaa

Forever07 · 17 Ekim 2018

cizen_bayan .!.:
ay anlaşamadık bende diyorum ki 4 kupa var bende biliyorum birinci olamadığımı

kankaaaaa bu haftanın genel sıralamasında kupa birincisi oldun

Forever07 · 17 Ekim 2018

cizen_bayan .!.:
ay çok güzel gitti valaa

İyi hergün ye o zaman

MAKE UP_ · 17 Ekim 2018

Forever07 .!.:
ona spor emekk veriyorsun kuzum şunu da ver başkası yesin mesela @_LA_PATYA_ yesin

Bak yaa

Forever07 · 17 Ekim 2018

_LA_PATYA_ .!.:
Bak yaa

Bakmimm canım çekmesin afiyet olsun yarasın

MAKE UP_ · 17 Ekim 2018

Forever07 .!.:
Bakmimm canım çekmesin afiyet olsun yarasın

Hayatta yemem kiii

IRMAKK70 · 17 Ekim 2018

17 Ekim
Sabah: Ev yapimi sade tost, domates, salatalik

Ara: 1 elma

Oglen: Yarim dilim ekmek, 1 kase yayla corbasi, marul.

Aksam: Pilav, salata

C cizen_bayan

5 bin adim attim. @_LA_PATYA_

Nana929 · 17 Ekim 2018

Merhaba arkadaşlar
Sabah
Süt
Kahvaltı
Zeytin 4 tane
Salatalık yarım
Domates yarım tane
Öğlen
Şekersiz kahve
Nescafe şekersiz
1 avuç çekirdek
Akşam
Haşlama 1 kase ( et ve patates vardı )
1 kase bulgur pilavı
1 kase sarma dolma
1 kase yoğurt
4 çatal Hindistan cevizli şerbetli krem şantili tatlı
20 tane nar tanesi
I IRMAKK70 C cizen_bayan

50 ip atladım @_LA_PATYA_

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Guru

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Popüler Üye

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency