-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Merhabalar, bugün tartı resmi atabilirsen hemen gel
olmadı haftaya listeye dahil olursun.
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
selam kızlar belimin ağrısından dolayı gün bende kötü geçiyor işe dün gelemedim bugünde işler birikmiş bi taraftan ağrım var oyy oyy yarın doktora randevu aldım umarım bişey çıkmaz
Geçmiş olsun kuzum keşke dün gitseydin evdeyken, ertelenecek şeyler değil Allah esirgesin
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
- 8 Aralık 2014
- 1.580
- 2.110
- 108
- 35
AKŞAM ATARIM ŞU AN İŞ YERİNDEYİMMM ANTALYALIMISINIZMerhabalar, bugün tartı resmi atabilirsen hemen gel
Geçmiş olsun canım git tabi ihmal etmeselam kızlar belimin ağrısından dolayı gün bende kötü geçiyor işe dün gelemedim bugünde işler birikmiş bi taraftan ağrım var oyy oyy yarın doktora randevu aldım umarım bişey çıkmaz
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Geçmiş olsun canımselam kızlar belimin ağrısından dolayı gün bende kötü geçiyor işe dün gelemedim bugünde işler birikmiş bi taraftan ağrım var oyy oyy yarın doktora randevu aldım umarım bişey çıkmaz
Ihmal etme Dr git cnm
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Yok ben yarışmaya İstanbul'dan katılıyorum tatlım.
Eeee sen tanıt kendini bakalım çoluk çocuk iş güç en önemlisi burcun
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
KASIMDA DİYET BAŞKA ALL STAR'LA OLMAK BAMBAŞKA YENİ YARIŞMAMIZ HAYIRLI OLSUN HANIMLAR BOL EKSİLERİMİZ OLUR UMARIM
BUNUN İÇİN ÖNCELİKLE ALALIM HEDEFLERİNİZİ
MENÜ YAZIP @IRMAKK70 ETİKETİ - SPOR YAZIP @_LA_PATYA_ ETİKETİ - BİRDE UMARIM OLMAZ KAÇAMAK YAZIP @cizen_bayan ETİKETİNİZİ UNUTMAYIN.
İNSANLAR BU UĞURDA NE PARALAR DÖKÜYOR.... BEDAVA ZAYIFLIYOR HEMDE SOHBET EDİYORUZ DAHA NE OLSUN YAHUUUU
Forever07
(67,1 ) 7 KASIM İÇİN HEDEFİM 66,5 ÇOK AMİNNN
A AklinYolu1 (62,4)
I IRMAKK70 (64,3)
@_LA_PATYA_ (59,3)
C cizen_bayan (69,4)
N naz5403 (80)
Nana929
(56,2)@moon Light (77,0)
kokulusabun
(72,8)
Muttapa7555
(66,7)
sarem2015
SON KİLO VE HEDEF
Kuasar
SON KİLO VE HEDEF
Makbussss
SON KİLO VE HEDEFHAYDİ BENİ DE ETİKETLEYEREK HEDEFİNİZİ YAZIN KIZLAR.
TUTACAK O HEDEFLER KAÇARI YOK
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
YENİ YARIŞMAMIZ HAYIRLI OLSUN HANIMLAR BOL EKSİLERİMİZ OLUR UMARIM
BUNUN İÇİN ÖNCELİKLE ALALIM HEDEFLERİNİZİ
MENÜ YAZIP @IRMAKK70 ETİKETİ - SPOR YAZIP @_LA_PATYA_ ETİKETİ - BİRDE UMARIM OLMAZ KAÇAMAK YAZIP @cizen_bayan ETİKETİNİZİ UNUTMAYIN.
İNSANLAR BU UĞURDA NE PARALAR DÖKÜYOR.... BEDAVA ZAYIFLIYOR HEMDE SOHBET EDİYORUZ DAHA NE OLSUN YAHUUUU
A AklinYolu1 (62,4)
I IRMAKK70 (64,3)
@_LA_PATYA_ (59,3)
C cizen_bayan (69,4)
N naz5403 (80)
@moon Light (77,0)
HAYDİ BENİ DE ETİKETLEYEREK HEDEFİNİZİ YAZIN KIZLAR.
TUTACAK O HEDEFLER KAÇARI YOK
Moon Light
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
YENİ YARIŞMAMIZ HAYIRLI OLSUN HANIMLAR BOL EKSİLERİMİZ OLUR UMARIM
BUNUN İÇİN ÖNCELİKLE ALALIM HEDEFLERİNİZİ
MENÜ YAZIP @IRMAKK70 ETİKETİ - SPOR YAZIP @_LA_PATYA_ ETİKETİ - BİRDE UMARIM OLMAZ KAÇAMAK YAZIP @cizen_bayan ETİKETİNİZİ UNUTMAYIN.
İNSANLAR BU UĞURDA NE PARALAR DÖKÜYOR.... BEDAVA ZAYIFLIYOR HEMDE SOHBET EDİYORUZ DAHA NE OLSUN YAHUUUU
A AklinYolu1 (62,4)
I IRMAKK70 (64,3)
@_LA_PATYA_ (59,3)
C cizen_bayan (69,4)
N naz5403 (80)
@moon Light (77,0)
HAYDİ BENİ DE ETİKETLEYEREK HEDEFİNİZİ YAZIN KIZLAR.
TUTACAK O HEDEFLER KAÇARI YOK
Forever07
hedefim kaptanım 55,9 az olsun inşallah tutar 
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Bu günkü menüm arkadaşlar
Sabah
1 tane muz
Salatalık
Domates
Şekersiz cay 1 tane
Öğlen
Süt
Ara öğün
Nescafe
2 avuç çekirdek
Akşam
5 tane tavuk köftesi yağda kızarmış
Gece kızı 1 fincan
20 dakika spor @_LA_PATYA_
I IRMAKK70 C cizen_bayan
Elimden geldiğince yememeye çalıştım
Çekirdeğe dadandım inşallah kilo yapmaz
:)
Sabah
1 tane muz
Salatalık
Domates
Şekersiz cay 1 tane
Öğlen
Süt
Ara öğün
Nescafe
2 avuç çekirdek
Akşam
5 tane tavuk köftesi yağda kızarmış
Gece kızı 1 fincan
20 dakika spor @_LA_PATYA_
I IRMAKK70 C cizen_bayan
Elimden geldiğince yememeye çalıştım
Çekirdeğe dadandım inşallah kilo yapmaz
:)
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Zorlama Canım kendini iyileş gene devam edersin ama acil Dr git01.11.18 menüm
Sabah
Çeyrek simit
Öğlen
Karnıyarık
2 yk pilav
Ara
Elma
Akşam
Çorba
Bolbol şu I IRMAKK70
6000 bin adım bunu bile zor yapıyorum şu an @_LA_PATYA_
Haftaya hedefim düşük olacak ama 69 belim çok fena bu şekilde yürümek bile zulüm geliyor bana
1 Kasim
Sabah: Ceyrek yufkadan peynirli gozleme, zeytin, sekersiz cay
Oglen: 3-4 kasik bulgur pilavi, bol bol salata
Aksam: Yarim dilim ekmek, aci sos, 2 dal yumurtali karnabahar kizartmasi
@_LA_PATYA_ 4500 adim attim.
Sabah: Ceyrek yufkadan peynirli gozleme, zeytin, sekersiz cay
Oglen: 3-4 kasik bulgur pilavi, bol bol salata
Aksam: Yarim dilim ekmek, aci sos, 2 dal yumurtali karnabahar kizartmasi
@_LA_PATYA_ 4500 adim attim.
1 Kasim
Sabah: Ceyrek yufkadan peynirli gozleme, zeytin, sekersiz cay
Oglen: 3-4 kasik bulgur pilavi, bol bol salata
Aksam: Yarim dilim ekmek, aci sos, 2 dal yumurtali karnabahar kizartmasi
@_LA_PATYA_ 4500 adim attim.
Sabah: Ceyrek yufkadan peynirli gozleme, zeytin, sekersiz cay
Oglen: 3-4 kasik bulgur pilavi, bol bol salata
Aksam: Yarim dilim ekmek, aci sos, 2 dal yumurtali karnabahar kizartmasi
@_LA_PATYA_ 4500 adim attim.
Benzer Konular
