• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

upload_2018-11-1_21-24-30.webp
 
Günaydın kızlar dün fırsatım olmadı girmeye ama yine de menü mü yazayım paylaşım amaçlı
1 kasım menüsü I IRMAKK70
Sabah 1 dilim ekmek 1 haşlama yumurta 2 ceviz marul 10 yeşil zeytin 1 dilim peynir
Öğle 1 porsiyon kuru fasulye 2 bardak ev şalgamı (kendim yapıyorum tuzsuz)
Akşam ızgara tavuk 1 porsiyon1 büyük kase salata 2 bardak ayran
Sonra sade kahve soda içtim
 
Back
X