Altın kizlar zayıflıyor

Duna aksam bebek gormeye gittik biraz yemis olabilirim,
 
Canım benim ananem vefat etmişti
Taşındım
Vs vs gelemedim
 
Cuma tartıldım ama yazamadım
66.6 geldim cuma günü
 
Sen nasılsın napıyorsun nasıl gidiyor
 
Gecen haftalarda boynumda ve bacagimda agrim vardı sülük yaptirdim, annem yapti diyeyim
 
Dun ogleden sonra komsudaydim,
Yediklerim,
Sabah yarım bazlama , yeşil zeytin,
Komsumda,
Ogle sonrası
Ah ya biraz karbonhidratliydi
Bir küçük kase rus salatası, salata,bir dilim borek, 7 sıkım kadar köfte,
2 catal kek
Kahveyanina, iki lokmalik cevuz sucuk
Aksam yemek yenmedi ,
 
Kahvemi içtim bagimlilik yaptı galiba, vermen gereken kiloları düşündükce of of gidecekler elbet gidecek
 
Spor gibi birsey ler yapmam gerek galiba olmuyor
 
Bugun ne yesim , ilk kahvalti ve yemegim 1 deydi,
2 haşlanmış yumurta, bol e yeşil biber, 8 yesil zeytin, iki ceviz , 3 sıkım tarhana,
Ara yarin saat kadar
6 sıkım cig köfte, bolca yesil biber,
 
tomrs .!.:
Bende iyim cok şükür yalniz kalmistim gelmene cok sevindim
Genişletmek için tıkla...
Ay aslında gitmedim de hiç fırsatım olmadı canım bırakmak yök vereceğiz inşallah
Ben de bir diyetisyen ile görüştüm bakalım inşallah devam edebilirim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yaz Kapıdan Baktırır ... Şok diyet mi Yaptırır :)
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
34K
Buketfrht
B
Diyet Tüyoları
Yorumlar
17
Görüntüleme
6K
moni
Alev Alev Yağ Yakan Ne Varsa Burda!
Yorumlar
9
Görüntüleme
39K
Ausencia
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…