- Konu Sahibi mavikelime
-
- #1.401
afiyet bal şeker olsuuunn :)) düşük dereceli çatlaklara iyi geliyormuş heralde yaa:))) bende greyfurt portakal ve limon sıktım biraz önce hüpletiverdim kimsecikler görmedeen
bende az önce şekersiz türk kahvemi içtimalışmışım acı gelmedii şekerin olmadığını fark etmiyorum artıkk yağ yakıyor diye duymuştuum :) hatta çatlaklar için kuru kahve ile limonu karıştırıp çatlaklara sürünce iyi geliyormuş geçiriyormuş birazdanda 5li çayımı içicemm
lahana çorbası diyeti hakkında bilginiz var mı kızlar onu yapmayı düşünüyormm ne dersiniiz ?? :44:afiyet bal şeker olsuuunn :)) düşük dereceli çatlaklara iyi geliyormuş heralde yaa:))) bende greyfurt portakal ve limon sıktım biraz önce hüpletiverdim kimsecikler görmedeen
lahana çorbası diyeti hakkında bilginiz var mı kızlar onu yapmayı düşünüyormm ne dersiniiz ?? :44:
bişeyler yapmam lazım mayısa az kaldıı ve vermem gereken 5 kilo varcanım duydum ama hiç çevremde yapan olmadı bende yapmadım açıkcası ama ender saraç ın bi tarifi var öyle çok uzun süreli değildi..ben lahana çorbasını pek içemem ama salatasına sarmasına falan bayılırıımm
bişeyler yapmam lazım mayısa az kaldıı ve vermem gereken 5 kilo var
yapıyorum canım adet olduğumdan beri ara verdim ama. Ender Saraç'ın 3 haftada incelten 15 dkklk hareketlericanıımm bak şartlama kendini böyle bunaltma kendini emin ol bunun bile etkisi var üzzerinde..spor yapıyo musun hiç bahsetmedin sanki ondan?
kıyamam sanaaaaç kalamamaya çalışıyorum canımda sınavlar olunca acayip aksıyo ve dışarda oluyorum genelde mümkün olduğunca dikkat ediyorum bakalım bu hafta nolcam:)) çok mutlu hissediyorum kendimi tıpkı bir kuş gibim narin ve ürekekim bu aralar
çatlaklara hiç bir çözüm yok ya. kandırıyorlar. bende dolu var. bugune kadarda bıtanesının duzeldıgını gormedım.bende az önce şekersiz türk kahvemi içtimalışmışım acı gelmedii şekerin olmadığını fark etmiyorum artıkk yağ yakıyor diye duymuştuum :) hatta çatlaklar için kuru kahve ile limonu karıştırıp çatlaklara sürünce iyi geliyormuş geçiriyormuş birazdanda 5li çayımı içicemm
lahana çorbası diyeti hakkında bilginiz var mı kızlar onu yapmayı düşünüyormm ne dersiniiz ?? :44:
bugün kendime çok kızgınım herşeye kızgınım havaya yağmura çamurayağmurlu havalardan oldum olası nefret ettim aşırı soğuktan aşırı sıcaktan, soğukta hep üşüdüm tatlı yedim sıcakta midem bulandı kusma noktasına geldim. Bugün günlerden yağmurlu malum dün de öleydi ben yine üşüdüm akşam yemeğine kadar süperdi yemek de öle sonra tutamadım kendimi tatlı ne varsa yedim tahin helvası, 1 lokum, tatlı bisküviler offf tabi uyuma vakti geldiğinde çok pişmandım hala da öleyim 1 hafta çabalıyorum bi anda geri sarıyo
sabah kahvaltım 1 çay bardağı light süte 3 kaşık müsli öğlende haşlanmış patatesi baharatladım yedim 1 orta 2 küçük patatesti her lokmamda su içtim ve yarısını ancak yiyebildim:d:d
akşam aklıma getirecek bişey gelmedi ben de patates haşlayayım dedim hergün farklı bişey yiyim diyorum sıkılmamak için pazartesi karnıbahardı dün yoğurta yulaf ezmesi karıştırmıştım bugün de patstes olsun dedim biraz kolayıma kaçtı aslındaafiyet olsun canım da. Patates yemesen. Hanı dıyette pek vermıyorlarya o nednele dıyorum. Sebze falan ye. ızgara cesıtkerı ye. Hem patates kabızlıkta yapmazmı.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?