- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- Konu Sahibi BeyazBulut
-
- #501
tebrik ederim tatlimmm 900 gr erimis gitmissss
menünde gayet güzel afiyet olsun
günaydın 900 gr daha hafif olarak aranızdayım
hemen dünki menümü yazayım
sabah 1 dilim çok az yağ ve bal sürülmüş ekmek
bir tane kuru kayısılı aktivya
öğle bir kase mercimek çorba yoğurt bir dilim ekmek
ara bir buçuk köfte 2 lokma kek
akşam biraz karışık annemdeydim
bir kase kuru üzüm ve kayısı kompostosu
küçük bir dilim kek bir mandalina bir bardak ayran
kızımın tabağında kalan 2 tatlı kaşığı makarna
eve geldikten sonea bir mandalina daha
şekersiz kahve
toplamda 1.5 litre su
bir bardak yeşil çay
kız pepmbiş güldürdün beni valla öle oldu şaşkına uğrattım onu ahada böle olduTebrik ederim tatlım yedin yedin 900 gr verdin metabolizma hakket şaşırmış:)
sağol canım aslında pek bişey yapmadım yediklerimi azlattım baya ben aç kalmadan kilo veremiyorum onu anladım birde farklı yaptığım tek şey 5 ten sonra hiçbişey yememekcanım süpersin yaaa...1 kg gitmiş nerdeyse 100 gramın lafımı olur aramızda
aslında pembişin dedi gibi biraz metebolizmayı şaşırtmak lazım,bende bayadır dinlendiriyorum metebolizmamı ,
3 haftadır gıdım düşmedim,diyete tam anlamıyla uysam 2 3 kg gider hemen die düşünüyorum:44:
biraz daha dikkat etmek lazım
nerdesin fıstık 900 gram gitmiş ohhh süpersin sana kocaman biikilo vermenin daimi olmasını dilerim negüzel konuştum beeee
ayyyyyyyy tşkler canım darısı sanakız pepmbiş güldürdün beni valla öle oldu şaşkına uğrattım onu ahada böle oldu
sağol canım aslında pek bişey yapmadım yediklerimi azlattım baya ben aç kalmadan kilo veremiyorum onu anladım birde farklı yaptığım tek şey 5 ten sonra hiçbişey yememek
sadişim seni geçemem valla asıl nazarlar sana 65 görmüşsün
buün yediklerim
sabah 3 biskerm bisküvi :26::26:lor peynir 1.5 dilim ekmek
ara tarçınlı süt
öğle 3-4 çatal kızarmış kabak bol yoğurtlu üzüm kompostosu bir dilim ekmek
ara şekersiz kahve
akşama köz patlıcan ve çorba olucak
yürüyüz yaptım bugün ama yine spor yapıcam 30 dakika onuda ekliyim bir daha giremem
ayyyyyyyy tşkler canım darısı sana
afiyet olsun canım üzüm kompostosu şeker ilemi yapılıyor
selam
menümü yazayım
sabah kahvaltısını geçiştirdim bugün dışarı çıkmam lazımdı
oyüzden sadece kuru kayısılı aktivya yedim
eve geldiğimde şekersiz kahve
öğle bir kase çorba bir dilim ekmek yoğurt
akşam karnıbahar yemeği yoğurt bir dilim ekmek
kaçamak2 pötübör bisküvi 2 kaşık puding
sabah 30 dakika leslie
bişecik olmaz,2 pedibör,2 kaşık pudingden,zaten akşam 5 den sonra yemiyosun,erir gider tatlımmm
selam
menümü yazayım
sabah kahvaltısını geçiştirdim bugün dışarı çıkmam lazımdı
oyüzden sadece kuru kayısılı aktivya yedim
eve geldiğimde şekersiz kahve
öğle bir kase çorba bir dilim ekmek yoğurt
akşam karnıbahar yemeği yoğurt bir dilim ekmek
kaçamak2 pötübör bisküvi 2 kaşık puding
sabah 30 dakika leslie
selam
menümü yazayım
sabah kahvaltısını geçiştirdim bugün dışarı çıkmam lazımdı
oyüzden sadece kuru kayısılı aktivya yedim
eve geldiğimde şekersiz kahve
öğle bir kase çorba bir dilim ekmek yoğurt
akşam karnıbahar yemeği yoğurt bir dilim ekmek
kaçamak2 pötübör bisküvi 2 kaşık puding
sabah 30 dakika leslie
inşalla canım 30 dakika daha spor yapıcam bu akşam günde bir saate çıkarmam lazım spor işini yoksa gitmeyecek kilocuklar
birde kaçamak yapmasam
günaydın günlüğüm unutmadım kız seni
ay hergün girip menümü yazıcam filan diyrum hep kalıyor ya
kilomu bildiriyim hemen bugün itibariyle 67.8
günaydın günlüğüm unutmadım kız seni
ay hergün girip menümü yazıcam filan diyrum hep kalıyor ya
kilomu bildiriyim hemen bugün itibariyle 67.8
Tatlım biraz ayıp olcak ama bi atasözü söylemek istiyorum.
Azimle s...n mermeri delermişTebrik ederim bak yapamam edemem diodun bissürü kilon gitti
tebrikler kız ,ne kadar verdin?
tatlım ayıp olcak ama bende sana bişe sölemek istiyorumm,ohaaaaaaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?