eveeeet eveeeeet yerken ben ne yapıyorum dediiiimm. hatice kızım bir aydır yemiyorsun ne yapıyorsun bunlar sana yeter mi dedim amaaa:)))) şaka bi yana valla yerken hiiiiçç bişeycik düşünmedimde yedikten sonra deli gibi pişman oldum. bakalım yarında bir izmit turu var, pazar günü de evime ilk defa gelecek okuldan bir çift arkadaş. ben döktüreceğim onlara. tabiii bi de güzel yaparım kiiiii herşeyi. ne yapalım artık bu gün kotayı aştık cumartesi pazar bana herşey yasak
Gunaydın kızlar tam bugun 91.2 cıktım ay cok az kaldı su 90 lardan kurtulmama cokkkkk mutluyumkiii))
heeyyyy maşşaaalllaaaahh benim güzelliklerime. ben bu sabah 200 gr artılardayım. malum dün ki dağıtmalarımın ve regli olmamın geri dönüşümü. inşallah regli oldum diye daha fazla şişmem. bu günlük kahvaltıda kaçamak yok. üstelik çikolata kutusu önümde durmasına rağmen:)))) ya valla dünden çok pişmanım ben inşallah bi daha olmaz zaten hastayım diye canım herşeyi istiyo. bi de normalde fena şişoyorum. inşallah pazartesiye +200 gr geri giderde kötü bir bildirim yapmış olmam.
sizi tekrar tebrik ediyorum wetu'cum ve havvber'cim allah nazardan saklasın sizi.
evet canım çok az kaldı :)) benimde 500gr daha gitmiş 10 günde 3 kilo gitmiş oldu...:)
heeyyyy maşşaaalllaaaahh benim güzelliklerime. ben bu sabah 200 gr artılardayım. malum dün ki dağıtmalarımın ve regli olmamın geri dönüşümü. inşallah regli oldum diye daha fazla şişmem. bu günlük kahvaltıda kaçamak yok. üstelik çikolata kutusu önümde durmasına rağmen:)))) ya valla dünden çok pişmanım ben inşallah bi daha olmaz zaten hastayım diye canım herşeyi istiyo. bi de normalde fena şişoyorum. inşallah pazartesiye +200 gr geri giderde kötü bir bildirim yapmış olmam.
sizi tekrar tebrik ediyorum wetu'cum ve havvber'cim allah nazardan saklasın sizi.
rtv'ciğim hoş geldin. boş ver o eşleri kendileri söyleyip kendileri dinlesinler. benim eşimde senin ki gibiydi. şimdi ben ondan daha iradeliyim. gerçi hala aramızda ki farkı açıp ondan daha zayıf görünmeyi başaramadım ama yapıcam kesin kararlıyım benimde yakında bir ay oluyor başlıyalı. normalde zor kilo veren biriyim ama 4 kilo civarında verdim. sende verirsin. wetu ve havvbere takılırsan çooook çooook fazlasını verirsin onlar bu gurubun en iradelileri ben ise en iradesi zayıf olanıyım. sürekli kaçamak yapmadan duramam...ama yine de oluyor:)))
bu arada bende bu gün eşimin komplosuna gelip duble king chiken ve 12li ranch sosla soğan halkası yemiş bulundum. bir aydır hiç gitmiyorduk bile ben diyet yapıyorum diye. veeee inannnnn çoooooooookkkkk pişmanım. yarın tartıda 88.4 ün altına düşmeyip üzerine çıkacağımı biliyorum. bide ondan önce 3 çikolatam varaynı pişmanlığı sen yaşama. üstelik sen benden daha iddialısın bu yolda.
zaten tadınıda bozmuşlar soğan halkalarının. o neydi öylee ıyyyyyy iğrenç bişeybufalo sosta çok kötüüüü ııııyyyyykkk yenmez onlar yenmeeeeeezzz. zaten o fast food zincirinide kapatıcaklarmış. bütün şişkolar oraya gitmekten vaz geçmiş diyete girmiş diye. otur oturduğun yerde bakalım
bende katılıyorum galiba aranıza sürekli takip eder oldum başlığınızı kızlar
Gel canim senide sarcak kadar kolumuz var bizim
öncelikle hoşbulduk canım :) bugün kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta 1 dilim kepek ekmeği beyaz peynir salatalık ve birazda zeytin yedim 1 bardak çay içip kalktım eşim dedi ki bu sefer iş ciddi galiba eet dedim bende :) srn öğlen kardeşim taş fırında pide yaptırmışgetirdi bunu yapmamam gerekirdi ama yedim aslında 1 koca pideyi kendi başıma yiyebilirdim ama yani önceki duruma göre yine az yedim.Bidaha bana böle şeyler getirme dedim bunu duydum ya sen benden kork diyo hain kardeş ama bi daha getirirse eve sokmam onu :) öle işte kızlar az önce tartıldım 89.6 geldim inşallah veririm bende sizler ne güzel azimlisiniz ama benim daha önce öle elle tutulur bi diyet tecrübem olmadı hayatım boyunca hep bi parça kiloluydum..
soğan halkası dedin ayıp ettinben az bi dikkat edeyim dediğimde böle aklıma garip garip şeyler gelio ya canım acayip şeyler çekiyor.Normalde çikolata pek sevmem ama şimdi deli gibi istiyorum çekirdek istiyorum kola istiyorum soğan halkasıda istiyorum dolaba bi gitsem ne var ne yok götürcem yani.
Takip ede ede bizi olur cnm diyet bilginaslında herkez bilir neyiyip ne yememesini ; ) ilk basta kendine bi hadef koy 5 kilomu o kiloyu verene kadar asla kacamak yapma mesela ben cok kilolu oldugumda dedimki kendime 80 ne gelene kadar canim cektigi yasak hic bi sey yemicem ve 80 ne gelince 1 kereye mahsus hamburger yicem ve oyle kendimi tutuyorum eger hakikaten kilo vermek istiyor asla kacamak yapmamalısın ama olduya yaptın yaptım diye bırakmıcan yine devam diyete iste boyle cabalayıp verecez kilolarıinsallah
inşallah canım..Bende 80 ne gelene kadar kendimi tutmaya söz veriyorum..siyah dar paça pantolon ve üstüne beyaz badi ve saks mavisi ceket sırf bunun için direnip zayıflıcam
yeni arkadaşlar gelmiş hepsi hoş gelmiş sefalar getirmiş:) umarım hep birlikte istediğimiz kilolara ulaşırız.... az önce pazara gittim anam ne pahalı pazarmış öyle :) kendime meyvalar aldım bide enginar zamanıda geldi güzel enginar aldım :) yarın benim için baya zor olucak yurt dışından görümceciğim geldi haliyle banada mutlaka yemeğe gelirler pastalar börekler yemekler hazırlamam lazım yandım ben:))) artık kıyılarından tadına bakıp geçcez:))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?