- 7 Ağustos 2012
- 980
- 84
- 118
Bugün ve yarın diyet yapmam imkansız
Ama çarşamba hergün yürüyüşle ciddi bi şekilde başlıcam
ben ekmek pirinç pilavı yemiyorum yeme bence sadece sabah kahvaltılarında ekmek yiyorum
Bugün ve yarın diyet yapmam imkansız
Ama çarşamba hergün yürüyüşle ciddi bi şekilde başlıcam
canıım nasıl gidiyor kaç kilodasıın :)
3 gün yapıp 2 gün bırakınca hiçbir değişiklik yok
Ama yılmadan bugün yine başladım
Olacak olacaaakkk
Sen de durumlar nasıl ? :44:
olacak inşallah VAZGEÇMEK YOK!
bende hollywood diyetine başlamıştım 4 günden sonra onuda bıraktımama meyvesularının faydası oldu gibi geldi 1 kilo eksik çıktım şuan 64üm. bugunde leslie ile 5 mile ve jillian yaptım bakalım devam ettirebilcek miyim
sabahh tartıldım 56.3 olmuşum yemek yiyemiyorum tamamen stresten kaynaklı
Tatlım stres falan ama ne güzel veriyorsun kilo boşver
çok mutsuzum buket ya eski erkek arkadaşımın ahı mı var acaba bu yenisi çok üzüyo beni
Bilmiyorum ki tatlım..,
Aslında bu kadar üzülmenden çok sevdiğin anlamını çıkarıyorum
Ama tabi bu kadar problemli ise, senin için yorucu ise
Bilemiyorum yürütmek ne kadar sağlıklı :44:
ben ilişkide sevgiden ziyade sabırlıyım yani keşke dememek için sonuna kadar çekiyorum önceki erkek arkadaşımda son noktaya kadar bekledim bunda da bilmiyorum çok rahat çok geniş dayanamıyorum artık yani bakıyorum 2 günde bir bi şekilde ağlatıyor beni stresten eriyorum oysaki dün koca bi çilekli cheescake ve üzüm suyuna rağmen
Ne diyim ki canım...
Yoluna girer umarım
Yine de birşeyler yemeye çalış
Güçten düşme hasta falan olursun Allah korusun...
yemek yerken birden midem bulanıyor kesiliyorum canım hiç bişey istemiyo eskiden olsa anneme on kere sipariş verirdim şunu yap diye
Ara:
Türk kahvesi
3badem,3 fındık,1 parça ceviz
Spor:
Leslie 3 mil yapayım dedim 45 dk.
Ama yalnızca 20 dk dayanabildim
Ter içinde kaldım hamlamışım (Ah ahh 5 mil yapan ben)
Yapmamakla hata etmişim
Üşengeçlik başlayana kadar
Şimdi ders falan vermiyorsun di mi ailenle misin ?
Bi dönem ben de öyle olmuştum eskiden stresliyken midem bulanırdı
Maalesef artık tam tersi daha çok yiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?