Dalga geçenlerin kiskandigini biliyorum aslında çok güzel bir kızım çok güzel bir yüzüm var ama ramazanda kilo da verince çok moralim bozuldu çirkin hissetmeye başladım. Teşekkür ederimÖnce doktora gitmelisin, hormonlarına ve kan değerlerine baktır.
Sonrasında diyetisyene gidersin ve hallolur.
Bir sürü insan kilo vermek için çabalıyor, seninle dalga geçenleri umursamamalısın, bunlar hep kıskançlık.
sizin de doktora gitmeniz gerekiyor, blumia olmuş olabilirsiniz.Canım bende kilo vermek için kusuyorum. Keşke miğdelermizi değiştirebilsek
Saçmalama öyle yapacak kilo veremezsin çok sağlıksız ve çok zararlı. Onun yerine spor uygulamasını indir spora başla. Düzenli yürüyüş ve sporla verirsinCanım bende kilo vermek için kusuyorum. Keşke miğdelermizi değiştirebilsek
Azar azar artır tatlım lokma lokma mesela azar azar önce aza alış sonra coca inşallahİnşallah sizde sağlıklı bir şekilde zayiflarsiniz. Teşekkür ederim. Midem küçük olduğu için fazla yiyince direk bögürmeye başlıyorum fenalaşiyorum ama annemler anlamıyor çok zorluyorlar. Çok yiyince fenalaşiyorum ve uzaniyorum direk
Ayy sankı cok ıyı yapıyorsun yazmıssınCanım bende kilo vermek için kusuyorum. Keşke miğdelermizi değiştirebilsek
bunu bir uzman eşliğinde yap muhakkak diyetisyene git.bi de cicibebe tavsiye ederim.akşamları yatmadan bi kase ye , kilo almak isteyenler yapar bunu.içine 1 yemek kaşığı pekmez de koy.balık yağı hapı da alDerdim şu ki ben aşırı zayıfım. Aklınıza normal zayıf insanlar gelmesin. Ben çok çok zayıfım. 16 yaşımdayım boyum yaklaşık 1.58 ve 33 kiloyum... Çocukluğumdan beri böyle olan birşey bu hep en zayıf çocuk bendim itildim kakildim her gören kişiden yaaaaa ne kadar zayifsinnnn lafı duymaktan yoruldum. Artik kendimi çok çirkin hissediyorum bir ara o kadar takmiştim ki kat kat külotlu çorap giyiyordu yazın ortasında bile. Pantolonlar olmuyor her şey belimden düşüyor. Oruç tuttum bu ay 2 kilo vermişim dun nasıl moralim bozuldu. Yiyemiyorum hiç iştahim yok kuş kadar yiyorum. Etli yemeklerden çok hoşlanmiyorum mesela tiksiniyorum. Kilo almaya çalıştığım zaman mesela oturup baya yiyorum hirslaniyorum sonra pes ediyorum ayna karşısina geciyorum nedense normal geliyorum sanki hiç zayıf değilim. Cok zayif kisilerin fotograflarina bakinca sanki onlar da kilolu sorunumuz yokmus gibi geliyor. Bazı kıyafetler çok yakışıyor iyiki zayıfım diyorum ama bazı şeyler de hiç. Ve çok güçsüzüm okulumdakiler dalga geçiyor. Kilo almak için ne gibi önerileriniz var? Lütfen artık alayım.
İnşallah, teşekkür ederimAzar azar artır tatlım lokma lokma mesela azar azar önce aza alış sonra coca inşallah
Çok teşekkür ederimSağlıklıysan, dinçsen üzülmene gerek yok.
Su kaybetmişsindir belki. Sen yine de ihmal etme bir doktora git.
Eminim çok güzel olduğunu, saçlarının yeni hali de ayrı bir hava katmıştır bence :)
Tamam teşekkür ederim deneyecegimbunu bir uzman eşliğinde yap muhakkak diyetisyene git.bi de cicibebe tavsiye ederim.akşamları yatmadan bi kase ye , kilo almak isteyenler yapar bunu.içine 1 yemek kaşığı pekmez de koy.balık yağı hapı da al
Evet teşekkür ederim. Çünkü ben resmen yemek yemeyi sevmiyorum. Annem hatirlatmasa unuturum bir gün boyunca acikmiyorum bile fazlaBende zayifim. Ama sen fazla zayifmissin.
Hemen bir doktora görün belki bir rahatsizligin vardir.
Yoksa, seni diyetisyene yönlendirir.
Kalorisi yüksek gidalar tüketmelisin. Findik fistik her ögünden sonra mesela vs.. bunlari arastirmak ve kendine göre bir program yapmak zor geliyorsa diyetisyen yapiyor senin icin.
Birde instagramda olsun veya baska sosyal platformlarda yemek tariflerini izle veya resimlerine bak.. cok güzel tarifler sunumlar var ki insan baktikca istahi aciliyor
Zorla kilo almayi odaklanmamani tavsiye ederim. Daha cok yemegi kendine sevdirmelisin.
Salatalik hep kahvaltıda yiyorum. Hurma da yerim artik , teşekkür ederimSalatalık ve hurma ye peygamber efendimiz tavsiyelerinin bulunduğu sahabelerin uyguladığı yontemler vardı in kitabul şifa diye bir kitap orda kilo almak isteyen salatalık ve hurma yesin diyordu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?