Valla ben yedim :) yedim ama ne yedim kustum ishal oldum çok ağır geldi ilk hafta ama sonra bi alıştım biraz kilo kas yaptım çünkü yarım saat yürüyüşlerimde vardı.diyetisyeni. Bana bakıp iç çekiyodu kendisi bayan dı ve sanırsam 90küsür kiloyduBen diyetisyen e de gittim hikayeeee. O kadar yemeği bizim gibi insanlar yiyemez. Ye se de sebat edemez bu diyette. Ben dayanamamis bırakmıştım kendimizle barışmak eniyisi
Hahahahah benimde diyetisyen arkadaşlarım var ve fit değiller evet.Valla ben yedim :) yedim ama ne yedim kustum ishal oldum çok ağır geldi ilk hafta ama sonra bi alıştım biraz kilo kas yaptım çünkü yarım saat yürüyüşlerimde vardı.diyetisyeni. Bana bakıp iç çekiyodu kendisi bayan dı ve sanırsam 90küsür kiloydu
Yok yok baya işe yaradı bende kaç sene oldu bekardım e evlendim hemen hamile kaldım iştahta üstüne eklenince baya mide genişledi zaten belirli bi süre sonra yesende alamıyosun kapasite okadar bunada şükür yinede eskisine göre çok iyim.metobalzma hozlı yiyom yiyom almıyom hersey yiyom gece bile kalkıo yiyom bazen açlıktan uyanıyomHahahahah benimde diyetisyen arkadaşlarım var ve fit değiller evet.tabi kusarsın ben ağzımdan çıkarıp peçeteyle tükürüp çöpe atıyordum afedersin. Ya aslında biz de biliyoruz onlari yiyince günlük alınması gereken kalori nin üzerine çıkıp kilo alacağımızı ama zor yani bence
Bazen öyle olabiliyorlar gerçekten. Arkamdan söylnen fısıltıları duyuyorum. Ama insan alışıyor. Bana zayifligimdan laf sokmaya çalışan insanlara bende cevabı yapıştiriyorum. Siz üzülmeyin kızınız belki kilo alır zamanla alamazsa da alışırBenim kızım da senin gibi çok zayıf.İlerde o da böyle üzülecek mi?İnsanlar böyle acımasız mı gercekten((
Annem babam hiç istemediler bu hafta da tutturmadilar oruç. Ama ben borç diye tutmak istedim. İnşallah, teşekkür ederim.33 kiloyken oruç tutmanıza aileniz müdahale etmedi mi? Lütfen doktora gidin görünüş dışında bir problem çıkmaz umarım. Kilo almak için kendinizi zorlayıp abur cubur yemeyin kuruyemiş atıştırın sık sık
Teşekkür ederim inşallah bende biraz alırım artık45 yasina kadar ben de senin gibi cok zayiftim. Kilo alamiyordum. Cok yiyemiyordum. Cok yesem kusmak geliyordu icimden. Bir gun ben de kilo veremiyorum diye diyet sohbetlerine katilacak miyim diyordum. 45 yasindan sonra metabolizma yavasliyor ve yavas yavas kilo aliyorsun. Ve evet simdi fazla kilolarimdan sikayatciyim. Eski kiloma donemesem de fazla olan 5 kilomu bile veremiyorum. Annem derdi inanmazdim. Ne hissettigini cok iyi anliyorum. Sanirim bir uzman yardimi alman gerekiyor. Yardimci olamadigim icin uzgunum. Sevgiyle kal.
Kan degerlerime en son baktiklarinda sadece d vitamini eksik çıktıBencede bir diyetisyene git kan degerlerine baktır bişey yiyemediğin için illaki cogu sey eksik cıkacaktır
Ben dogum dan sonra boool boool kuru incir yemiştim iki ayda Bi yaglandımki anlatamam
Dogumdan sonra kilo alanlardanım bunuda kuru meyvelere baglıyorum
Bizde de genetik zayıflık. Ailedeki herkes on sekiz yaşına kadar zapzayif bir anda kilo aliyorlar. Ablam falan öyle oldu. Bakalım bende sirami bekliyorumMutlaka git sakın pes etme gerçekten liste çok işe yarıyo üstelik diyetisyenim bana kas yapıcı şeyler yediriyodu ki kaslar çabuk erimez derdi.bianda aldm ama belirli süre sonra alamadım gitmedim 43te kaldı kilom ama sen mutlaka devam et çünkü 33 kilosun ve aynı boydayız en az 45 olmalısın.o 43 kiloyla evlendim 2 çocuk yaptım ve 46-47 gidip gelio birazda yapı genetik hamileliğim de bile aldığm kilo 8 kiloydu oda gitti.
Tesekkur ederim bu empati dolu cevabin icin.Aslinda saglikli olmak yeterli ,fazladan yük tasimiyorsun üstünde.Millet birkac kiloyu vermek icin ter dokuyor.Hirsından laf eden de vardır.Saglikli olun da ,elalem halt etsin.Bazen öyle olabiliyorlar gerçekten. Arkamdan söylnen fısıltıları duyuyorum. Ama insan alışıyor. Bana zayifligimdan laf sokmaya çalışan insanlara bende cevabı yapıştiriyorum. Siz üzülmeyin kızınız belki kilo alır zamanla alamazsa da alışır
Cok teşekkür ederimSen benim 16 yasindaki halimsin...
Zayiflik bende oyle bir yara idi ki benim yasima geldiginde (30 yas) boyle hissetmeni istemem. O yuzden bir abla nasihati olarak oku bunları.
Birincisi zaman cok hizli geciyor giden zaman geri gelmiyor. Bunu sakin ama sakin unutma oncelikle.
Ben 26 yasima kadar 43 kilonun üzerini görmüş bir insan degildim. Boyumsa 166 idi. Korkunctu. Kiyafetler asla olmadi bana. Icine kat kat giyerdim. Yaz kis... terleyerek. Cunku kendimi asla iyi hissetmiyordum. Herkes zayifligima bakiyo gibi geliyordu. Ne saflik. Bacaklari kalinlastirinca sanki kilolu duruyosun da:) kollar ip gibi yuzun kasik kadar. Bir de esmerdim. Offf kara kurunun karsiligi bendim.
Her yaz okullar bi tatil olsun kilo alma diyeti yapicam derdim. Okula giderken yiyemezdim guya. Her yazim boyle gecti inanir misin. Kilo alma diyeti... yazlardan ise nefret ederdim. Istedigimi hic giyemedim. Kendimi hic guzel hissetmedim. Hic kilo alamadim. Baslardim bikardim. Cunku gorev gibi gelirdi yemek yemek. Sıkılırdım.
Dedim ki artik tamam. Ben bu hayatta her seyi basaririm. Ama kilo alamam. Benim tek asilmazim kilo almak, artik kabul ettim. Biraktim sonra denemeyi. Ama her disari cikisimda mutsuz eve donuyordum. Cunku istiyordum ki giydiklerim yakissin. Kat kat giymiym. Normal bir insan olayim.
26 yasima geldim. Hala 43 kiloyum. Arada 44 45 i goruyorum. Ama hic ustune cikmiyorum.
O ara sevgilim vardi. Trende giderken bana donup durup dururken bi 5 kilo alsan cok iyi olur demisti. Halbuki o beni boyle de seven ilk sevgilimdi. Hakliydi ama o kadar uzulmustum ki. Sonra ayrildik o yaz. Bana ne oldu bilmiyorum. Cok buyuk hirs yaptim. Belki de ayrilik acimi bastirmistim. Bilmiyorum. Duzenli bir sekilde bikmadan usanmadan kilo alma diyeti yaptim. Yedim. Midem almadi. Cikaracak gibi oldum. Ama hep zorladim. Istemeyerek yiyordum. Ama pes etmedim. 2 ayin sonunda kendimde degisiklik oldugunu farkettim. Disardan belli olursa ancak o zaman onaylayacaktim. Bir gun is arkadasim bana sen kilo mu aldim omuzlarin genislemis dedi. Baska bir kadin olsa depresyona girerdi bense havalara uctum bu yoruma. 26 yasimin o yazi benim icin sonum noktasidir. Hayatimda ilk kez 48 49 sonra 50 oldum. Durmadim. Devam ettim. Cunku kendimi cok iyi hissediyordum. 56 ya bile ciktim. Su an 54 um. Memnunum.
Ama biliyor musun midemi bozdum:) hayat standardim dustu mide rahatsizligim nedeniyle. Yine de şükür. Bugunleri gordum. Asla yapamam dedigim seyi basarmistim.
Zaman hizli demistim sozlerimin basinda. Bunu dememin sebebi iste bu. Zaman hizla geciyor. Ben yapamam dedigim seyi yaptim. Ama genclik donemlerim hep mutsuz gecti. O yuzden benim kadar gec kalma.
Ikincisi kilo almak vermek cok basitmis. En onemlisi saglikmis. Ben bunu anladim. Unutma saglik her seyden onemli
ucuncusu ve sonuncusu her seyin hayirlisini iste. Kilo almanin bile:)
Derdim şu ki ben aşırı zayıfım. Aklınıza normal zayıf insanlar gelmesin. Ben çok çok zayıfım. 16 yaşımdayım boyum yaklaşık 1.58 ve 33 kiloyum... Çocukluğumdan beri böyle olan birşey bu hep en zayıf çocuk bendim itildim kakildim her gören kişiden yaaaaa ne kadar zayifsinnnn lafı duymaktan yoruldum. Artik kendimi çok çirkin hissediyorum bir ara o kadar takmiştim ki kat kat külotlu çorap giyiyordu yazın ortasında bile. Pantolonlar olmuyor her şey belimden düşüyor. Oruç tuttum bu ay 2 kilo vermişim dun nasıl moralim bozuldu. Yiyemiyorum hiç iştahim yok kuş kadar yiyorum. Etli yemeklerden çok hoşlanmiyorum mesela tiksiniyorum. Kilo almaya çalıştığım zaman mesela oturup baya yiyorum hirslaniyorum sonra pes ediyorum ayna karşısina geciyorum nedense normal geliyorum sanki hiç zayıf değilim. Cok zayif kisilerin fotograflarina bakinca sanki onlar da kilolu sorunumuz yokmus gibi geliyor. Bazı kıyafetler çok yakışıyor iyiki zayıfım diyorum ama bazı şeyler de hiç. Ve çok güçsüzüm okulumdakiler dalga geçiyor. Kilo almak için ne gibi önerileriniz var? Lütfen artık alayım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?