Bugün halsiz ve hastayım ayrıca söylemesi ayıp sık wc durumu var üzülsem mi sevinsem mi bilememedim her şeyin başı saglık....
Sabah biraz domates 1 dilim ekmek haşlanmış yumurta 3 zeytin iki küçük dilim peynir yedim...
Sofrada börek kurabiye falan vardı hiç canım istemesi çabuk mideyi küçültüyorum ama uzun sürmüyor maalesef umarım bu sefer böyle olmayacak çünkü 44-46 bedenlerdeyim 80.3 kiloyum acıncak haldeyim
65 hatta 60 kilo olmak 38 bedene inmek her istediğimi giyebilmek bol bol fotoğraf çekebilmek istiyorum yaşımı yaşamak istiyorum...
ben geldimmm... bende 20 kılo vermek ıstıyorum ama ılk 10 kılo mecburı dıgerı keyfı olacak oyle dusunuyorum zorlanmamak ıcın... buyuk ıhtımal ılk 10 gıttıgınde dıger 10 ıcın heveslenecegımdır... tum mesele ılk 10 !
bu tıpıgi sectım cunku gunlugunde basbasa olmana ragmen yazmayı bırakmamıs devam etmıs ve dıyetını de bozmamıssın sıkı bır yol arkadası olur dıye dusundum :)) umarım bırlıkte zayıflarız..