Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim

Günaydin
Geçen pazar 90.2
Bugun 89.4
Bu hafta pek iyi gitmedi malesef benim içinde sporum azdi.kabizlik ve dün yaptim kaçamak.bir kiloyu bile bulamadim
Canimmm 800 gram azmii 1 kilo dicennn hem 8lerde gordun darisi 7lere tebrikler balimmm bu hafta yariscaz bakalim ne olcak
 
Harikasin tatlim tebrikler
masal3487 L LoReLaiii desteğiniz için cok sagolun canlar
Rica ederim canim o destek karsilikli.
 
Ben de hesaplıyim yüzdemi 100×1÷55=1.82 :))
Kahvaltım 5 kaşık fıstık ezmesi yüzde 80 fıstık bide peynir kötü biliyorum durduramadim kendimi.öğle ve akşam sebze yicem bide büyük temizlik yapıyorum harıl harıl onla telafi eder sanırım
 
masal3487 ben ikinci saati begendim canim cunku cok benzer modeli bende var michael korsun, rose renk guzel duruyor. Oy kullandik geldik, yemek de yedik inegol kofte yedim yaninda patates kizartmasi ve pilav da vardi onlari da yedim odul olsun dedim ama yarin kesin arti cikicam aksam yuruyus yaparim artik ve yemek yemem bugun bi daha.

_Masalim_ canim tebrikler 8lere giderek yaklasiyosun
 
Evet michael kors trendyolda indirimde garantisini de gonderiyorlar guvenilir yani:)
Yarin muhtemelen arti cikarsin ama haftaboyu kacamak yapmazsan eksiye dusersin.
 

Kizlar kuru meyvelerle yaptigim toplar iki tane yedim sadece.
Iki kuru incir,2 medine hurmasi,dort ceviz bir avuc findik rondodan gecirip yuvarlak toplar haline getiriyoruz,tadi cok guzel oldu tatli istegini bastoriyor,isterseniz icine tarcinda koyabilirsiniz ben sevmedigim icin koymadim.

Bu malzemelerle 5-6tane cikiyor ara ogunde 2 tane yenilebilir.
 
Super gozukuo Cnm eline saglik,afiyet olsun
 
Off çok güzel olmuş incirle findik eksik alinca mutlaka denemem lazimmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…