Diyetisyen Dr.Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Liste

seva_10 · 4 Haziran 2012

Kızlar inanamıuyorum nerdesiniz siz hani koli bildirimleri?

suslubaykus · 4 Haziran 2012

seva_10 .!.:
Kızlar inanamıuyorum nerdesiniz siz hani koli bildirimleri?

sevacım ben burdayım çok yoğundum bugün ancak yazabildim 66.7 kilom gram oynamadı bu hafta artık önümüzdeki hafta sıkı sarılcam diyete bizde dün tv de gördüm 3 ayda 36 kilo yada 25 kilo mu ne vermiş galiba haberiniz varmı kızlar?

baybrem · 4 Haziran 2012

kızlar ne zamandır uğruyorum kimse yok yaa bıraktınızmı naptınız boslamayın yaaa yanlız kalıyorum valla neyse bende kilo bildirimi yapim ben 81.8 dim sonra 200 gr aldım 82 oldum sonra 81.7 oldum suanda insallah daha çok verecem

vuslatipek · 5 Haziran 2012

selam kızlar 1 haftadır uğrayamadım aranıza..

bu hafta 500 gr daha vermişim yani 75,500 olmuşum

son üç gün pek uyamadım açıkçası şehir dışındaydım ama dikkat etmeye çalıştım bu hafta umarım daha iyi uygulayacağım

bir de pikniğe filan gittiğinizde napıyosunuz kızlar

seva_10 · 5 Haziran 2012

kızlar bu hafta 700qr almışım yani 70 kiloyken 70.700 oldum o ise insanlar nasıl kilo veriyorlar doktoruma bakın 3 ayda 25 kilo verenler 30 kilo verenler var biz 3 aydır 5 kilo bile veremiyoruz çok sinirleniyorum bu halimize

seva_10 -- 73,900--- 73,800-72,200-- 73.200--72,300---71---73---71.400--71--70--70.700
parissima-Nerqiz kilo 75.900--74,400--73--75 kg --76---73--72
suslubaykus 72kq----71----70.2---69.8 ---69.2---69.2 ----68.9---68---67.9--67.7--67.3 ---66.7--66.7
ecem3306 kilo 69.200 --69.--68.600--68,0---68.500--68
asude04 kilo 81--80---- 78--77----75---73----72 --72 ----72.5 --72
vuslatipek kilo 79,700 kg --79.400--79--78.500----78.000 kg----77---77---77---76,500--76 --76--75,500
cesebe kilo-76.00--73.100 ---73.500--72.700---72.600----72.800--72.00--73--72.400
askimsin_99 kilo 86,6 ---84,9---86.5
emelk kilo 83,3---82,4 ----81,7---81---81,1---81. 1--80,3
bersemi5333 KILO 78 ----77.5---77--75.5---75---73.900---72.3--71.3 --72
mehay kilo 65.5 ----64---63.5
demmay kilo 67.7---64.1---64.4---63.1 ---61.9--
ceydaaaa kilo 71--68----67---65.5--64.5 -65--63.5
mukayese kilo 68-- 66---66 -----65.5 --65---65--63--62,5--62
kutla- kilo 85.3 ---82. 7
baybrem kilo 82.2 --81.8--81.7

bersemi5333 · 5 Haziran 2012

sevacım benim kılom da
geçen hafta 72
bu hafta 70.7

little_angel · 5 Haziran 2012

Merhaba kızlar,siteyi uzun zamandır takip ediyorum ama ancak yazma fırsatı buldum.Öğreciyim 21 yaşındayım malum finaller :) ben de karar verdim yarın diyete başlıyorum artık hatta çizelgemi bile yaptım ama karar veremediğim şey hangi diyeti uygulayacağım.boyum 1.68 kilom 58. Basenlerimden şikayetçiyim.Bana bir diyet öneriniz var mı? yada siz hangi diyetleri yapıyosunuz? bana da destek olursanız çok sevinirim

askimsin_99 · 5 Haziran 2012

bende 85.3 hala veremedim.. yarin dr gidiyorum hormon testi yaptiracam

asude04 · 6 Haziran 2012

merhaba kizlar,

baglantimda sorun oldugundan dun kilo bildiriminde bulunamadim. kilom degismemis. gecen hafta 72 idim. bu hafta yine 72 yim.

baybrem · 6 Haziran 2012

kızlar baskülümün pili çok zayıflamıstı bugun aldım ama yarın sabah tartılacam bide regl oldum insallah kilo biraz düsmüstür yarın tartılıp size yazarım insallah vermisimdir

vuslatipek · 6 Haziran 2012

günaydın kızlar herkes nerelerde bakalım

sevacım sana katılıyorum herkes maşşallah tıkır tıkır veriyor

cilekliprenses · 6 Haziran 2012

seva_10 .!.:
kızlar bu hafta 700qr almışım yani 70 kiloyken 70.700 oldum o ise insanlar nasıl kilo veriyorlar doktoruma bakın 3 ayda 25 kilo verenler 30 kilo verenler var biz 3 aydır 5 kilo bile veremiyoruz çok sinirleniyorum bu halimize

seva_10 -- 73,900--- 73,800-72,200-- 73.200--72,300---71---73---71.400--71--70--70.700
parissima-Nerqiz kilo 75.900--74,400--73--75 kg --76---73--72
suslubaykus 72kq----71----70.2---69.8 ---69.2---69.2 ----68.9---68---67.9--67.7--67.3 ---66.7--66.7
ecem3306 kilo 69.200 --69.--68.600--68,0---68.500--68
asude04 kilo 81--80---- 78--77----75---73----72 --72 ----72.5 --72
vuslatipek kilo 79,700 kg --79.400--79--78.500----78.000 kg----77---77---77---76,500--76 --76--75,500
cesebe kilo-76.00--73.100 ---73.500--72.700---72.600----72.800--72.00--73--72.400
askimsin_99 kilo 86,6 ---84,9---86.5
emelk kilo 83,3---82,4 ----81,7---81---81,1---81. 1--80,3
bersemi5333 KILO 78 ----77.5---77--75.5---75---73.900---72.3--71.3 --72
mehay kilo 65.5 ----64---63.5
demmay kilo 67.7---64.1---64.4---63.1 ---61.9--
ceydaaaa kilo 71--68----67---65.5--64.5 -65--63.5
mukayese kilo 68-- 66---66 -----65.5 --65---65--63--62,5--62
kutla- kilo 85.3 ---82. 7
baybrem kilo 82.2 --81.8--81.7

asude04 çok güzle kilo vermişsin ceydaaa sende öyle. ben çok takip edemedim. bu listeyimi uyguladınız? bende doğuma tam 100 kilo olarak girdim. sonra 93,8'e kadar düştüm. Bu liste ile şu an 86,6 kiloyum. iş güç bebek derken ara vermiştim. bugün tekrar başladım. umarım sizler kadar başarılı olurum. hayatımın en kilolu dönemini yaşıyorum ve kendimi küçük bir fil gibi hissediyorum

sodi-certila · 6 Haziran 2012

little_angel .!.:
Merhaba kızlar,siteyi uzun zamandır takip ediyorum ama ancak yazma fırsatı buldum.Öğreciyim 21 yaşındayım malum finaller :) ben de karar verdim yarın diyete başlıyorum artık hatta çizelgemi bile yaptım ama karar veremediğim şey hangi diyeti uygulayacağım.boyum 1.68 kilom 58. Basenlerimden şikayetçiyim.Bana bir diyet öneriniz var mı? yada siz hangi diyetleri yapıyosunuz? bana da destek olursanız çok sevinirim

basen diyetle gitmez düzenli yürüyüş şart
ki zaten ideal kilondasın

baybrem · 6 Haziran 2012

kızlaaar herkese günaydın bugun çok mutluyum valla kilo vermisim suanda 80,8 geliyorum yasasın

verda25 · 6 Haziran 2012

selam bayanlar ben yeni üyeyim bu ayça kaya diyetini nasıl bulcaz bilen varmı. sizin kilolara göre benim durum aşırı vahim (120kg) artık bişeyler yapsam diyorum

berslan · 6 Haziran 2012

selam bayanlar bende yeni üyeyim:)ben yeni doğum yaptım 4 ay falan oldu ve göbişim var tabi hayliyle fazla kilolar bu diyeti uygulayanlar okuduğum kadarıyla gayet memnunlar bende yapmayı düşünüyorum fakat malum bebek(

berslan · 6 Haziran 2012

bu kilolarla savaşmayı çok istiyorum sizlerin listesinide görünce kilo vermenizi dahada istek uyandı bebekle halledebilirmiyim acaba başlıyıp tekrar bırakmaktan korkuyorum

verda25 · 6 Haziran 2012

duyduğuma göre bu ayça kaya baya iddialıymış ama bende pek diyet konusunda başarılı değilim doğrusu
(

verda25 · 6 Haziran 2012

zaten diyet ok ama ben doymuyorum kiiii doygunluk hissini çoktandır bilmiyorum hastaneye falan yat dediler ama çocuklarım çok küçük bırakamam

little_angel · 6 Haziran 2012

sodi-certila .!.:
basen diyetle gitmez düzenli yürüyüş şart
ki zaten ideal kilondasın

cevabın için teşekkür ederim :) ama 3-5 kilo versem de iyi olacak diye düşünüyorum,çünkü belden aşağı bölgemde yağlanma problemim var.Sporla birlikte inşallah bende eritirim fazla yağlarımı :)

Diyetisyen Dr.Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Liste

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

evli-mutlu-çoçuklu olucak

Aktif Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency